Suteikite dovaną palaikyti gerą sveikatą
Ar tau reikia dovanos dieteriui ar treniruokliui? Svorio kritimo dovanas gali būti sunku rasti. Kai kurios sveikos dovanos gali įžeisti jūsų draugą ar šeimos narį, o kiti gali iš tikrųjų padaryti svorio mažinimo procesą sunkiau. Taigi, kaip jūs pasiliksite iš šunų namo? Naudokite šias dovanų idėjas dietoms, treniruokliams ir sveikiems maitinantiems.
Sveikos dietos ir treniruočių dovanos
Jei esate pasirengęs pirkti, peržiūrėkite mano naujausius produktų vadovus ir dovanų sąrašus.
Rasite visus naujausius kepimo dalykus, technologinius įrankius, paslaugas ir grožį, kuris neabejotinai padės šypseną ant savo saldainio veido. Kiekvienas vadovas pateikia dovanos nuotrauką kartu su svarbia peržiūros informacija, kainomis ir nuorodomis į pirkinį.
9 Clever Dovanų idėjos Dieters
Dar nėra pasirengusi pirkti? Pagalvokite apie keletą šių dovanų idėjų. Tada nebijokite nuvilkti patarimų ir užduoti klausimų, ar dovana gali būti kažkas, ko gali patikti jūsų artimiausias draugas ar mylimas žmogus.
- Veiklos stebėjimo priemonė. Nesvarbu, ar jūsų mylimasis mėgina numesti svorį, ar paprasčiausiai bando pagerinti jo sveikatą, fitneso sekimas padės jiems pasiekti savo tikslus. Ir jums nereikia net išleisti daug pinigų, kad gautumėte vieną. Galite rasti modelių, kurių kaina yra mažesnė nei 12 USD, o kai kurių daugiau kaip 150 USD. Yra net treniruokliai, kurie atrodo brangūs papuošalai.
- Širdies ritmo monitorius. Treniruotojams širdies ritmo monitorius yra esminis įrankis. Juostos ir laikrodžių derinys stebi jūsų širdies ritmą, kad jūs visada dirbtumėte dėl tinkamo pratimų intensyvumo . Kai kuriuose aktyvumo stebėjimuose yra širdies ritmo monitoriaus funkcija, tačiau ne visos.
- Metabolinis testas. Jei jūsų artimaisiais buvo skaičiuojamos kalorijos, rezultatų vartojimas ir nematymas, gali būti naudingas metabolinis testas. Daugelis sveikatos klubų siūlo šią testavimo paslaugą kartu su individualiomis rekomendacijomis dėl kalorijų vartojimo ir pratybų.
- Asmeninis treneris . Keletas sesijų su fitneso treneriu gali būti tik tai, ką tavo mylimas žmogus turi atnaujinti savo treniruotės programą ir gauti rezultatų. Ieškokite trenerio, kurį patvirtina Amerikos sporto medicinos koledžas arba Nacionalinė sporto medicinos akademija.
- SPA paslaugos. Jei dietos ir pratybų dovana nesiseka jūsų ypatingu žmogumi, apsvarstykite galimybę gauti masažą, veido ar kirpimą vietiniame SPA centre. Tiek vyrai, tiek moterys patirs, kaip pasimatysi ir dezinfekuojami.
- Paskyrimas su stilistu. Ar tavo mylimas žmogus prarado daug svorio? Jei taip, kreipkitės į vietinę universalinę parduotuvę, jei jie teikia asmenines apsipirkimo paslaugas. Padarykite savo dovana gavėjui paskyrą praleisti vieną ar dvi valandas, ieškodami naujos garderobos, skirtos jų naujam kūno formavimui. Galbūt netgi galėsite rasti drabužių, kurie padeda jūsų mylimam žmogui prarasti daugiau svorio.
- Kūno riebalų skalė. Protingos dietos ir treniruokliai daugiau dėmesio skiria kūno sudėtį nei svorio. Kūno riebalų skalė suteiks abiejų skaičių. Tačiau tai gali būti sudėtinga dovana. Ne kiekvienas dietas gerai reaguoja į skalę kaip dovaną. Galite pamiršti patarimus arba paprašyti draugo paklausti prieš investuodami į šią parinktį.
- Skaitmeninė virtuvės skalė. Be beveik neįmanoma tiksliai apskaičiuoti kalorijų be skaitmeninės virtuvės skalės, kuriomis maistas imamas gramais. Dauguma skalių yra aptakios, mažos ir sėdėti ant virtuvės stalviršio viršuje, kur jį patogu naudoti.
- Užsiimti drabužiais. Išvystyti lengviau, kai esate įsitikinęs ir patogus. Paprašykite kitų draugų ar šeimos narių išsiaiškinti, kurie prekės ženklai jūsų mylimasis nori ir investuoti į keletą paprastų drabužių.
Atminkite, kad geriausias dovanų idėjų šaltinis gali būti jūsų artimaisiais. Dietininkas arba pratimai jūsų gyvenime gali pateikti geriausią patarimą. Taigi užduoti klausimus ir klausytis užuominų, kad surastumėte geriausią svorio dovaną dieteriui jūsų gyvenime.