Ar jums reikia nusipirkti dovaną tiems, kurie bando numesti svorį? Jei taip, turėtumėte elgtis atsargiai. Ne kiekvienas dietas nori vonios skalę arba treniruotės prietaisą, kuris jiems primintų jų kovą. Yra specialios taisyklės, kurias turėtumėte naudoti pirkdami dovanas dietoms ir treniruokliams.
Kaip nusipirkti "Dieter" dovaną
Kai kurie treniruokliai, fitneso mėgėjai ir sveiki maitintuvai tikrai nori, kad produktai būtų lengvesni.
Jei jūsų sąraše esantis asmuo reikalauja dietos ar tinkamumo dovanos , tuomet jūs galite drąsiai manyti, kad nebus įžeisti jų, kai sukursite veiklos sekimą, naują treniruotės aprangą arba virtuvės skalę. Tačiau, jei jūsų mylimas žmogus konkrečiai neprašo su maistu susijusių dovanų, galbūt norėsite paklausti prieš pirkdami.
Taigi, ką jūs perkate už dietą, kuris nenori svorio dovanos? Pagalvokite apie daiktus, kurie leis jiems jaustis gerai apie savo kūną, kaip dabar. Venkite dovanų, kurios gali sabotavoti jų sveiką mitybą ir vykdyti tikslus. Pavyzdžiui, galbūt norėsite vengti saldainių, vyno ar restoranų dovana. Tačiau apsvarstykite dovaną, padedančią jam ar jai mėgautis mėgstamu hobiu.
Sveiki dovanos idėjos kažkam prarasti svorį
Jei jūsų mylimas žmogus nori dovanos, padedančios jiems kartu važiuoti svorio, tai yra keletas puikių dietos idėjų, kurias reikia apsvarstyti.
- Dietos knygos. Jei tavo mylimoji jau nusprendė sunaikinti, gera svorio knyga gali būti geriausia dovana, kurią galite duoti. Knygos pateikia dietos nurodymus ir paramą, taip pat yra naudinga nuoroda visą kelionę svorio. Dietų receptų knygos puikios dovanos sveikiems maitinantiems, kurie mėgsta virti. Dietos žurnalas ir dienoraščiai taip pat naudingi žmonėms, kurie stengiasi sustabdyti motyvaciją. Ir dietos žinynai yra patogu. Dažnai šiose knygose kalorijų skaičius yra populiarus maistas, taip pat maisto mainai ir kiti patarimai. Kai perkate knygą, pagalvokite apie tai, kaip tavo mylimoji gali ją naudoti. Kartais el. Skaitytojo versija yra geriausia, jei jūsų mėgstamiausias keliauja dažnai. Tačiau kiti pageidauja išlaikyti spausdintą kopiją savo virtuvėje arba darbo vietoje.
- Virtuvės įrankiai. Svorio kritimas yra daug lengvesnis, kai galite paruošti sveikas maistas namuose . Tačiau daugeliui užimtų dietų maistui reikia daug laiko. Tačiau yra naudingų virtuvės įrankių, kurie užtikrina, kad sveikas maistas būtų paruoštas. Pvz., Nedidelis virtuvinis grotelis yra puiki dovana tiems, kurie neturi vietos lauko griliams. Jei jūsų mylimas žmogus mėgsta gaminti sveikas kokteilius , tada aukštos kokybės maišiklis gali būti puiki dovana. Dėl biudžeto? Mažoji, nebrangi virtuvės skalė paprastai kainuoja mažiau nei 30 USD. The
- Maitinimo pristatymo paslauga. Jei kepimo būdas nėra pasirinkimas, galbūt dietas jūsų gyvenime būtų malonus maitinimo maisto pristatymo paslauga. Jei norite pasirinkti geriausią maitinimo paslaugų teikimą , turėsite užduoti klausimus ir rinkti informaciją. Tačiau populiariausi dietos maisto pristatymo planai daro dietą paprastą ir efektyvesnę daugeliui žmonių, kurie bando mažėti.
Galbūt norėsite paprašyti savo mylimojo apie tai, kokia paslauga geriausiai tinka jūsų dietai, tada prieš investuodami perskaitykite baudinį. Norint gauti nemokamą pristatymą, daugeliui dietinio pristatymo paslaugų reikia mėnesinio prisiregistravimo įsipareigojimo. - "Tech Tools" ir "Trackers". Jums nereikia būti dietu, kad galėtumėte įvertinti veiklos sekimą arba fitneso stebėjimą. Šios protingos technologijos prietaisai stebi visus duomenų tipus, kurie gali padaryti svorio netekimą paprasčiau. Kai kurie prekės ženklai, pvz., " Fitbit" arba " Polar track calories", kasdieniniai žingsniai, miego kokybė ir kitos metrikos. Kiti padeda stebėti laikyseną ar stresą per dieną. Būtinai atlikite savo namų darbus, kad surastumėte geriausią savo šeimos nario ar draugo modelį. Brangiausias modelis ne visada geriausiai tinka.
- Protas / kūno paslaugos. Jei norite duoti patirties, o ne supakuotą daiktą, apsvarstykite galimybę praleisti masažą ar meditacinę patirtį. Yra keletas įrodymų, kad tokios paslaugos gali padėti pagerinti svorio mažėjimą. Nežinote, kokia patirtis bus labiausiai vertinama? SPA dovanų sertifikatas leidžia jam pasirinkti geriausią gydymą ar paslaugą.
Atminkite, kad geriausia dovana, kurią galite suteikti visiems, kurie yra dietoje, yra jūsų meilė ir parama. Svorio kritimas yra sunkus. Kuo daugiau paramos galite suteikti, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų draugas ar šeimos narys bus sėkmingas.