Sužinokite, kaip įvairūs fitneso stebėjimai sukanka iki varžybų
Rinka yra praktiškai užtvindyta treniruokliu stebėjimo prietaisais-riešo juostomis, laikrodžiais, ausinėmis ir net drabužiais-visais, padedančiais jums stebėti savo statistinius duomenis, stengiantis pagerinti jūsų sveikatą. Tačiau tikrovė yra ta, kad ne visi treniruoklio stebėjimo įrenginiai yra sukurti lygiaverčiai, o kai kurie iš tiesų puikūs produktai pasiklydo.
Užuot atlikę savo fitneso stebėseną atsitiktinai, perskaitykite šias fitneso nešiojamas apžvalgas. Ir jei jūs vis dar nenuosekite savo galvos, apie kurį tinkamas dėvėti, apsvarstykite šiuos patarimus iš elito asmeninio trenerio ir fitneso technologijų konsultanto Chriso Clougho:
- Gaukite fitneso stebėjimo priemonę, kurią naudosite - ji neturėtų būti brangiausia arba daugiausia varpų ir švilpukų.
- Paprašykite asmeninio trenerio ar asmens, kuris dirba fitneso industrijoje, kuris naudoja "tracker" patarimus ar rekomendacijas.
- Įsitikinkite, kad pasirinktas stebėjimo priemonė iš tikrųjų stebi jūsų vykdomą veiklą - jei esate plaukikas, jums reikia tokio, kuris užfiksuotų plaukiojimą; Jei esate dviratininkas ar stipraus treniruoklis, jums reikia tos pačios veiklos, kuri taip pat stebi.
- Prisiminti, kad tai tik priemonė - ji nepadarys savo gyvenimo savaime, jūs turėsite iš tikrųjų įdėti į darbą ir padaryti pakeitimus, kad pamatytumėte sėkmę.
1 - Polar M600
"Polar M600" yra vandeniui atsparus GPS integruotas širdies susitraukimų stebėjimo įrenginys, kuriame veikia "Android Wear 2.0". Tai reiškia, kad ji seka jūsų veiklą 24 valandas per parą ir sinchronizuoja su savo išmaniuoju telefonu, kad pateiktų jums kalendorių ir el. Laiškus pranešimams. Be to, galite skaityti ir atsakyti į tekstus su balso valdymu ir naudotis "Google Play" daugiau nei 4000 trečiųjų šalių programų. Jūs netgi galite sinchronizuoti muziką naudodami "Google Play" ir klausytis jo be išmaniojo telefono. Visų viskas, ji siūlo labai kietas funkcijas.
Tačiau, be visų protingų funkcijų, šis laikrodis taip pat veikia su nemokama "Polar Flow" programa, todėl galite nustatyti individualizuotą veikimo programą, pagrįstą jūsų individualiais tikslais. Naudodamiesi savo programa gausite motyvacinius atsiliepimus ir patarimus apie savo veiklą.
Ir tik tuo atveju, ar jums įdomu, "M600" veikia tiek su "Android", tiek "iOS" operacinėmis sistemomis, todėl galite naudoti jį savo "iPhone".
Geriausios savybės: protingos funkcijos, balso pranešimai, "Google" paieškos funkcijos, individualizuotos programos ir atsiliepimai, nepralaidūs vandeniui
Kas tai skirtas: " Runners" ar kas nors, kuris nori išprotokoliuotą protingą laikrodį stebėti veiklos metriką
Trūkumai: nesileidžia kelis sporto šakos, turi gana trumpą baterijos veikimo trukmę (nuo vienos iki dviejų dienų)
Pirkite "Amazon"
2 - Fitbit Blaze
"Fitbit Blaze" yra vienas iš "intelekto fitneso" laikrodžių, kuris siūlo aukšto lygio treniruoklių sekimo ir pažangios jungtys. "Blaze" gausite gerą visų geriausių savybių dozę:
- Skambučių, tekstų ir kalendoriaus informacinių pranešimų išmanieji telefonai
- Nuolatinis širdies ritmo stebėjimas ir treniruoklių sekimas žingsniams, atstumui, grindims pakilti ir aktyvios minutės
- Neprivaloma "FitStar" ekrano treniruotes galite sekti kartu
- Daugiafunkcinis stebėjimas, apimantis viską, nuo bendro kardio režimo, bėgimo, kryžminio treniruočių, važiavimo dviračiu ir kt
- Miego sekimas
- Gebėjimas valdyti savo muziką iš savo laikrodžio
"Blaze" taip pat gali būti keičiamas su daugybe žiūrinių juostų, taigi, jei norite įsigyti keletą juostų, galite pakeisti savo fitneso monitoriaus išvaizdą maždaug per penkias sekundes.
Nors jos protingos savybės nėra pasinerti taip giliai, kaip ir "Polar M600", ji siūlo tik pakankamai pločio ir gylio, kad daugeliui žmonių būtų tinkamas, funkcionalus "smartwatch". Be to, jo bendras tinkamumo stebėjimas, atrodo, yra tikslus ir pagrįstas nuodugniai, ypač asmenims, kurie dalyvauja daugelyje skirtingų veiklų.
Geriausios savybės: skambučių ir teksto pranešimai, kuriuos galite skaityti ekrane, miego sekimas, aukštos kokybės programa, periodiniai judesių priminimai, iki penkių dienų baterijos veikimo laikas
Kas tai yra: kas nori aukščiausios klasės treniruokliu, kuris taip pat veikia kaip pagrindinis smartwatch
Trūkumai: nėra atsparus vandeniui
Pirkite "Amazon"
3 - "Inings Steel HR"
"Withings Steel HR" yra gana saldus tvirtas protingų, nešiojamų fitneso prietaisų pasauliui. Pirma, jame yra klasikinis veidrodis su nerūdijančio plieno koriu ir chromu rankomis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kam kasdieniame gyvenime reikia rūbų laikrodžių. Antra, ji siūlo 24 valandas trukusį nuolatinį veikimą, širdies ritmą ir miego sekimą, o ne priešingai nei daugelyje kitų fitneso stebėjimo įrenginių.
Nors šios savybės yra nuostabios, yra dar du dalykai, dėl kurių "Steel HR" ypač gražus pasirinkimas: ilgas akumuliatoriaus veikimo laikas ir jo atsparumas vandeniui.
"Steel HR" akumuliatoriaus veikimo laikas yra beprecedentis, tęsiasi iki 25 dienų, o energijos taupymo režime - dar 20 dienų. Tai reiškia, kad galite nešioti laikrodį per visą mėnesį, nesijaudindami jo įkraunant. Be to, kadangi jis yra atsparus vandeniui iki 50 metrų, galite dėvėti laikrodį duše, plaukioti arba tiesiog vaikščioti per purvą. Tiesą sakant, jūs galite nešioti laikrodį visą laiką, nesijaudindami, kad jis žala.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad "Steel HR" keliauja į daugybę sporto šakų. Taigi, ar vaikščiodami, plaukdami ar važiuodami dviračiu, jūsų mėgstamiausia veikla yra padengta.
Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, žiūrėti sinchronizuoti su jūsų telefonu, kad galėtumėte pateikti pagrindinius "smart" pranešimus - jis atskleidžia, kada skambina ar persiunčia tekstą, ir galite nustatyti įspėjimus, kad galėtumėte priminti apie savo laikrodį.
Geriausios savybės: neįtikėtinas akumuliatoriaus veikimas, elegantiškas ir klasikinis laikrodžių dizainas, atsparumas vandeniui, kelių sporto stebėjimas
Kas tai skirtas: visiems, kurie nori klasikinių laikrodžių su treniruoklių sekimo funkcijomis ir gražiu, ilgu baterijos veikimo laiku
Trūkumai: programa yra šiek tiek mažiau intuityvi nei kai kurių kitų programų rinkoje dėl klasikinės išvaizdos "smartwatch" pranešimai yra labiau ribojami nei kai kurie
Pirkite "Amazon"
4 - Fitbit Alta HR
"Fitbit Alta HR" yra atnaujinta "Fitbit Alta" versija, pridedant nuolatinę širdies ritmo stebėseną į savo funkcijų rinkinį. Šis elegantiškas, plonas dėvimasis yra mažesnis už "Blaze", tačiau siūlo daug funkcionalumo už prieinamą kainą.
Kaip ir kiti Fitbits ir dauguma kitų treniruoklių treniruoklių, galite stebėti savo deginamąsias kalorijas, registruoti savo maistą per programą ir nustatyti veiklos tikslus. "Alta HR" duos jums priminimus, kad galėtumėte judėti ir stebėti savo širdies susitraukimų dažnio zonas visą dieną, taip pat parodyti savo ramybės traukos spartą tiesiai ekrane. Nešiojami taip pat stebi miego ir miego stadijas, suteikiant jums įžvalgų apie programą.
Vienas tikrai malonus privalumas yra tai, kad "Alta HR" vartotojai gali prisijungti prie draugų ir prisijungti prie išbandymų ir nuotykių per programą. Kadangi "Fitbits" yra toks populiarus, bendruomenė yra didelė, ji siūlo didelę bendruomenę, kuri gali konkuruoti ir bendrauti.
Panašiai kaip "Blaze", "Alta HR" gali būti su skirtingomis juostomis, todėl jūs galite pakeisti savo išvaizdą, kai jaučiatės. Iš tiesų, jūs galite gauti dizainerio išvaizdą perkant vieną iš viešosios mokyklos ar tiesiog Vera Wang grupes, kad padidintumėte savo išvaizdą.
Geriausios savybės: plonas dizainas, nuolatinis širdies ritmo stebėjimas, protingi pranešimai apie skambučius ir tekstus, keičiamos rankos, "Fitbit" bendruomenė
Kas tai skirtas: visiems, kurie nori patikimos, aptakios nešiojamojo kompiuterio, kuris siūlo širdies ritmą ir miego stebėjimą su keičiamomis, stilingomis juostomis
Trūkumai: mažiau protingų funkcijų nei kai kurie treniruokliai
Pirkite "Amazon"
5 - "Jabra Elite Sport Earbuds"
Jabra Elite Sport Earbuds yra tikri belaidžiai ausinukai su širdies ritmo stebėjimu, kurie siūlo šiek tiek saldus fitneso stebėjimo funkcijas. Pradedantiesiems jie tikrai bevielis. Tiems, kurie nekenčia prikabinti laidus ar dėvėti ausines su juostomis ar laidais, kurie yra pasukami aplink galvas, ši funkcija yra viena iš svarbiausių.
Antra, integruotas širdies ritmo monitorius nuolat treniruoja jūsų širdies susitraukimų dažnį ir gali prisijungti prie savo telefonų GPS, kad galėtumėte stebėti savo atstumą, greitį ir aukštį treniruočių metu.
Labiausiai žinoma, Jabra Elite Sport Earbuds leidžia apskaičiuoti numatomą VO2 max, kuris turėtų būti 5 proc. Nuo faktinio VO2 max. Tai yra svarbi funkcija visiems, kurie rimtai žiūri į važiavimą ar lenktynes, nes VO2 max yra geras širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumo rodiklis. Jei jūsų treniruotės veda prie patobulinimų "VO2 max", tikriausiai jūs darysite kažką teisingo.
"Earphones" taip pat prijungiami prie "Jabra Sport Life" programos, kurioje galite planuoti ir stebėti visų tipų treniruotes, nesvarbu, ar veikia važiavimas dviračiu, ar jėgos treniruotės. Jie taip pat neperšlampami ir suteikia trijų metų garantiją dėl prakaito.
Kaip ir daugelyje belaidžių ausinių, "Jabra Elite Sport" yra puikus belaidžio ryšio variantas.
Jie yra su įvairiais sparnais ir pumpurais, kad padėtų jums rasti tinkamą dėžę, bet todėl, kad jie yra didesni nei dauguma ausinių, gali užtrukti, kad būtų galima rasti tinkamą dėžutę, ir, nebent jie tinka, jie jaučiasi nepatogūs ir nemaloni .
Geriausios savybės: puikios programos, in-ear širdies ritmo stebėjimas, GPS ryšys, "VO2 max" testavimas, iki 9 valandų baterijos veikimo laikas su numatytu įkrovimo korpusu
Kas tai skirtas: rimtas bėgikas ar sportininkas, kuris ieško keletos papildomų funkcijų iš savo ausinių
Trūkumai: VO2 max nėra visiškai tikslus, ausinės yra didelės ir užtrunka, kad būtų galima tinkamai tinka, o VO2 max bandymas turi būti atliekamas už lauko ribų, o ne ant bėgių kelio.
Pirkite "Amazon"
6 - "JBL UA" sporto bevielis širdies ritmas
"JBL UA" sporto bevielio širdies ritmo ausinės yra dar vienas kietas fitneso sekimo įrenginys ausinių erdvėje. Šie ausinìs ausinìs patogiai ir patogiai priverþia viela, kuri padeda joms likti vietoje netgi sunkiomis treniruotes.
Kalbant apie treniruotės procesą, ausinės integruojamos su UA įrašų programa, suteikiant jums naujausią nuolatinę statistiką, pagrįstą jūsų treniruočių ir intensyvumu. Tai ypač aktualu dėl in-ear širdies ritmo monitoriaus ir, jei pasirinksite laikytis programos, galėsite gauti tiesioginį atsiliepimą apie jūsų pažangą, taip pat asmeniškai pritaikytą instruktavimą į ausį.
Jei manote, kad turite UA diapazoną, ausinės sinchronizuojamos su grupe, dar labiau padidinsite stebėjimo galimybes visą dieną. Be to, kiekvienas, kuris perka ausines, kasmet įmoka į "MapMyRun" (30 USD vertės), kuris taip pat sinchronizuojasi su "UA Record", taigi visi jūsų duomenys yra stebimi ir sukonfigūruojami vienoje vietoje.
Galiausiai, ausinės užtikrina tvirtą, penkių valandų įkrovimą pakankamai ilgą laiką bent keletą treniruočių ir prakaito dizainą, kuris saugo jūsų ausis.
Geriausios savybės: In-ear širdies ritmo stebėjimas, puikus garsas, puiki programa, "PremiumMoneyManager" narystė, geras mokestis
Kas yra skirtas: visiems, kurie nori belaidžio ausinių, kurie išlieka per treniruotes, ir užtikrina aukštos kokybės širdies ritmo stebėjimą
Trūkumai: Kadangi ausinės nėra suprojektuotos dėvėti 24 valandas per parą, kai kurios "UA Record" funkcijos nėra naudojamos be "UA Band", gali būti, kad jūsų ausys yra jautrūs
7 - "Fitbit" mokestis
"Fitbit Charge" yra tvirtas tinkamas apyrankės, kurį nuo to laiko pakeitė Fitbit su "Charge 2", kuris siūlo širdies ritmo stebėjimą ir bendrąsias stebėjimo galimybes. Nors jūs negalėsite pirkti originalios "Charge" iš "Fitbit" svetainės, galite juos rasti "Amazon" ir kitose mažmeninėse svetainėse.
Apskritai, kai kalbama apie stebėtojai, kurie yra juostos, kuriose yra nedaug, bet kokių protingų funkcijų, "Fitbit Charge" siūlo aukštos kokybės patirtį. Jis pateikia išmaniųjų telefonų pranešimus į riešą kartu su skambinančio asmens arba teksto pranešimo pavadinimu ir pateikia pakankamai tikslią miego ir fitneso sekimo metriką. Skaityti visą apžvalgą čia .
Geriausios savybės: neprilygstamas baterijos veikimo laikas, aukštos kokybės metrika, graži programa, takeliai pakeliami aukštyn
Kas yra skirtas: visiems, kurie nori pamatinio treniruoklių takelio su gana tikslią statistiką ir labai paprastus išmaniųjų telefonų pranešimus
Trūkumai: tai nėra patraukli grupė, ji yra brangi, palyginti su kitomis juostomis, siūlančiomis panašias funkcijas
Pirkite "Amazon"
8 - "InBody Band"
"InBody Band" tikrai puikiai veikia vieną dalyką, ir tai yra tai, ką ji pats parduoda: kūno riebalų testavimui. Kadangi vienintelis riebalų stebėjimas yra tinkamas naudoti rinkoje, ši funkcija skiriasi nuo kitų panašių produktų, tokių kaip "FitBit Charge" ir "Jawbone UP".
Tai yra ir geras dalykas, nes jo kitos funkcijos - žingsnis skaičiavimas, miego stebėjimas ir treniruotės stebėjimas - atrodo ne taip tikslūs, kaip ir jo konkurentai. Be to, kol grupė sinchronizuojama su jūsų telefonu, kad praneštų jums apie gaunamus skambučius ir tekstus, viskas, ką jis daro, yra "buzz" ir praneša, kad turite skambutį ar pranešimą - jis iš tikrųjų neleidžia jums pamatyti, kas skambina ar kokį tekstinį pranešimą yra
Jei ieškote lengvo būdų stebėti savo kūno riebalus, kurių pagrįstas galiojimas, "InBody Band" nėra blogas pasirinkimas.
Geriausios savybės: kūno riebalų testavimas
Kas tai yra: kas nori pagrindinio fitneso sekimo su papildoma kūno riebalų testavimo funkcija
Trūkumai: fitneso metrika nėra tokia pat tiksli kaip ir kitų prekių ženklų, trūko protingų pranešimų
Pirkite "Amazon"
9 - Jawbone UP2
"Jawbone UP2" yra stilinga treniruotės grupė, kuri yra tik ta grupė. Tai ne laikrodis ar protingas laikrodis, todėl jo funkcijos yra ribotos. Geros naujienos tai atrodo gana, bet blogos naujienos yra tai, kad sunku užklupti riešą, ypač miegant, dėl jo funky užtrauktuko. Grupės programa iš tikrųjų yra gana gera, viena iš geriausiai išbandytų, tačiau metrika nėra tokia pat tiksli kaip ir kitų žinomų prekių ženklų, tokių kaip "Fitbit". Skaityti visą apžvalgą čia .
Geriausios savybės: stilinga juosta, puiki programa
Kas tai skirtas: kiekvienas, kuris ieško prieinamo, šiek tiek stilingo treniruokliu
Trūkumai: grupė lengvai atsitinka, metrika gali būti netiksli, "Jawbone" išeina iš vartotojo nešiojamųjų kompiuterių rinkos, todėl mažai tikėtina, kad bus daugiau naujinių
Pirkite "Amazon"
10 - "Star.21" fitneso juosta
"Star.21" "Fitness Bandis" bando būti stilingesnės vienos iš originalių "Fitbit" juostų versijos. Nors tai pavyksta padaryti šiek tiek patrauklesnę, kaip apyrankės variantą, jos funkcionalumas lieka nereikalingas. Arba konkrečiau, jo programos funkcijos lieka nepageidaujamos. Skaityti visą apžvalgą čia .
Geriausios savybės: bendras treniruoklis, šiek tiek stilingesnė juosta, ilgas baterijos veikimas 15 dienų
Kas tai skirtas: visiems, kurie nori mažiau brangus, pagrindinis būdas stebėti jų fitneso metriką
Trūkumai: programa yra nepakartojama ir sunkiai naudojama, laikrodis trunka ilgai, kad suprastų
11 - "Skulpt Aim" kūno riebalų monitorius
Nors gerai, kad kompanijos pradeda sutelkti dėmesį ne tik į biometrinius duomenis, bet ir į svorį ir KMI, "Skulpt Aim" rankinis kūno riebalų monitorius nėra vertas kainos taško, kai jis iš esmės daro tai, ką gali padaryti kūno riebalų skalė arba "InBody Band". Galite perskaityti visą (ir šiek tiek nualintą) apžvalgą čia .
Geriausios savybės: kūno riebalų testavimas
Kas tai yra: neaišku
Trūkumai: biometrinis stebėjimas yra kokybė, tačiau jūs galite gauti tokią pačią informaciją iš kitų šaltinių, kurie yra daugiau nei vienas apgauti ponis