Kodėl Skulpt tikslas yra pinigų švaistymas
Sveikatingumo ir treniruoklių sekos yra sprogi pramonė: "FitBit", "Nike", "Under Armor", "Polar" ir "Garmin" yra tik keletas prekių ženklų, siūlantys naujausius, geriausius metodus, skirtus stebėti kiekvieną biometrinę medžiagą, kurią galbūt norėsite stebėti.
Išskyrus kūno riebalų procentą.
Štai kur "Skulpt Aim" siekia užpildyti spragą. Deja, jų tikslas gali būti šiek tiek didesnis už ženklą.
Nors "Skulpt Aim" techniškai veikia, problema ta, kad jos nauda yra per didelė, o kaina yra visiškai per didelė, atsižvelgiant į tai, ką ji siūlo. Tai paprasčiausiai nėra protingas pirkti daugumai gyventojų.
Koks Skulpt tikslas yra
"Skulpt Aim" yra kūno riebalų procentas. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kūno riebalų procentas (riebalų masės procentas be riebalų masės kūne) yra daug tikslesnė fitneso rodiklis nei svoris arba KMI .
"Skulpt Aim" naudoja elektrinę impedanso monografiją (EIM), kad perduotų mažą elektros srovę per konkrečias raumenų grupes, kad įvertintų viso kūno riebalų procento įvertinimą. Ši technika yra panaši į BIA ( bioelectrical impedance analysis ) technologijas, kurios, nors ir skiriasi nuo to, yra protingos skalės, kurios pateikia kūno riebalų rodmenis.
Kodėl tikslų tikslumas nėra toks didelis, kaip teigia kompanija
EIM rezultatas yra gana tiksliai apskaičiuotas kūno riebalų procentas.
Pasak bendrovės, EIM matuoklis kūno riebalų procentas yra 1-2% nuo hidrostatinio svėrimo .
Būtent čia prasideda pernelyg didelė produkto nauda.
Nors hidrostatinis svėrimas laikomas vienu iš tiksliausių kūno riebalų testavimo formų, jis tik tiksliai atitinka 1- 3 procentus faktinio riebalų procento.
Kitaip tariant, jei išvykote į laboratoriją ir dalyvavote hidrostatiniame svėrimo bandyme ir buvo pasakyta, kad turite 18 procentų kūno riebalų, realybė yra tai, kad iš tikrųjų jūs galite turėti kūno riebalų procentą, kuris kris nuo 15 proc. Iki 21 proc.
Taigi, kai Skulpt pasakoja, kad jie siūlo "papildomą tikslų" kūno riebalų skaičiavimą, nes jie patenka į 1 - 2 proc. Hidrostatinio svėrimo, tai, ką jie iš tikrųjų sako, yra nuo 2 iki 5 procentų faktinio riebalų procentas. Tai vis dar nėra sugedęs numeris, bet tai nėra aiškus išskirtinis laimėtojas, kurį norėtumėte patikėti. Yra ir kitų kūno riebalų matavimų formų, konkrečiai, odos raukšlių krepšeliai ir BIA analizė, kurie taip pat patenka į 3- 5 proc. Faktinio riebalų procento.
Kitaip tariant, jūs galite nusipirkti 50 JAV dolerių BIA kūno riebalų skalę arba jūsų treneris naudoja krepšelius, kad išbandytumėte savo kūno riebalus sporto salėje nemokamai, ir jūs taip pat turėtumėte gauti tikslų rezultatą - nereikia išgalvoto Skulpt Aim.
Skulpto tikslas yra patogus naudoti
Galbūt, jei "Skultp" tikslas būtų patogus naudoti, tai gali būti verta beveik 100 dolerių vertės. Deja, tai dar ne viskas. Nors nedidelis, rankinis įtaisas yra tikrai nešiojamas, turite nušlifuoti elektrodus, kad galėtumėte jį naudoti, ir turite turėti savo išmanųjį telefoną, kad galėtumėte sinchronizuoti ir stebėti savo rezultatus.
Be to, norint gauti visą kūno riebalų įvertinimą, turite išbandyti ne mažiau kaip keturias svetaines - procesą, kuris yra toli nuo klaidų įrodymo. Buvo atvejų, kai aš negalėjau gauti skaitymo arba kad aš nustebau dėl visiškai netikslaus vertinimo. Pavyzdžiui, aš patikrino tas pačias svetaines tris kartus iš eilės, visi pagal bendrovės gaires ir gavo rezultatų, kurie svyruoja nuo 10 proc. Kiekvienai svetainei. Tai absurdiškas skirtumas.
Skulpto tikslo privalumai
Tikslas nėra visiškai nepalankus - jis turi keletą privalumų:
- Prognozuojamai tikslus kūno riebalų procentinis dydis, leidžiantis stebėti savo kūno riebalus konkrečiose vietose . Pavyzdžiui, galite pamatyti, kaip kūno riebalai pasiskirsto jūsų kūne, remiantis konkretaus svetainės tyrimu.
- Sinchronizuokite kelis naudotojus ir kelis įrenginius prie vieno Skulpto tikslo . Tai reiškia, kad jūs ir kiti šeimos nariai gali naudoti tą patį tikslą, tačiau turi unikalias paskyras, leidžiančias stebėti savo asmeninę informaciją per mobilųjį įrenginį.
- Galite stebėti savo kūno sudėjimo tikslus savo telefone ar planšetiniame kompiuteryje. Puiki funkcija, jei neturite protingo masto.
Skulpto tikslo svarstymai ir trūkumai
Yra dvi pagrindinės problemos, susijusios su tikslu.
- Kaina . 100 LTL kaina yra didžiulė kaina, kurią galima sumokėti už prietaisą, kuris iš esmės tik seka vieną matavimo kūno riebalų procentą.
- Per didelis, per daug grojamas pranašumas, palyginti su kitais kūno riebalų testavimo prietaisais. Bendrovė atrodo, kad jų kūno riebalų ištyrimo metodika yra kažkaip geresnė ar tikslesnė nei kitos kūno riebalų jau egzistuojančios rinkoje priemonės. Ir dar nėra jokių tyrimų, kad būtų galima grįžti į šias pamokas. Atvirai sakant, nėra jokio reikalo, kad tavo kūno riebalų procentas testeris visur, kur jūs einate. Kūno riebalų procentas nesikeičia nuo laiko iki akimirkos ar nuo dienos. Reikia patirti pokyčius. Štai kodėl periodinis kalibras ar pažangiosios masto bandymas yra visiškai priimtinas ir pakankamai tikslus pasirinkimas.
Kai sujungsite šias dvi problemas, tai, ko pasieksite, yra brangus įtaisas, kuris teikia naudos, kurios nėra vertos kainos, ypač jei galite nusipirkti kitų vertinimo įtaisų, kurie pateikia panašių rezultatų, nors galbūt šiek tiek mažiau tikslūs.
Nekilnojamasis pasaulis Tikslumo ir kainos palyginimas
Kai buvau savo magistro studijų programoje, turėjau eiti per laboratoriją, kurią sudarė daugelio kūno riebalų testai. Pasibaigus prakaitavimui, išskyrimui ir susilaikymui nuo pratybų, atlikus bandymus, gavau tokius rezultatus:
- Hidrostatinis svėrimas: 14%
- BIA: 16%
- Odos laikiklis : 13%
Visi trys matavimai atitiko atitinkamą klaidų diapazoną - nukrypimas nuo maždaug 1 iki 3 procentų hidrostatinio svėrimo "aukso standarto". Tą naktį aš išbandžiau BIA namuose ir naudodamas savo $ 50 namų "protingą skalę", ir aš gavo panašų skaitymą - kažkur 15-16 procentų diapazone.
Jei "BIA", "leather fold" šluostai ir "my home smart" matuoklis svyruoja nuo 1 iki 3 procentų hidrostatinio svėrimo "aukso standarto", kodėl aš norėčiau išleisti žymiai daugiau Skulpt Aim, vienodo lygio prietaiso tikslumo?
Žodis iš
Nors kūno riebalų procentas yra geresnis sveikatos rodiklis negu svorio arba KMI, vienintelė biometrinė informacija neturėtų būti per dideli, nes tai yra svarbiausias sveikatai vertinti ar stebėti matas.
Kai išskiriate konkrečią biometrinę medžiagą, nesikreipdami dėmesį į didesnę nuotrauką - visų matavimų pusiausvyrą, jei pasirinksite, rizikuojate nesveiko elgesio.
Tam tikru mastu problema, susijusi su "Skulpt" tikslu, yra ta, kad ji taip drastiškai sutelkia dėmesį tik į kūno riebalų procentą, todėl gali sukelti tam tikrų žmonių nesveika apsisprendimą, skatinant elgesį, dėl kurio prarandama per didelė kūno riebalų dalis. Įrenginys nerodo indikatoriaus, kai žmogus gali būti pernelyg toli; o kaip žmogus tampa mažesnis, jie išeina iš "tinkamo" į "skulptą". Netinkamose rankose "skulptorių" siekimas gali sukelti anoreksiją, mankštintis apsėstas ar moterų sportininko triadą
> Šaltiniai:
> "Kūno sudėjimas". Pratimai ir kūno rengybos puslapis . Džordžijos valstybinis universitetas. http://www2.gsu.edu/ ~ www.fit/bodycomp.html.