"Jawbone UP2" yra pilno fitneso juostos veiklos stebėjimo priemonė, kuri gali padėti jums pagerinti jūsų gyvenimo būdą keliais pagrindiniais būdais. Tai ne tik seka jūsų kasdienius veiksmus, bet ir automatiškai nustato treniruotes ir miegą. Jis vibruos, kad jums primintų, kad sėdėjote per ilgai . Galite stebėti savo mitybą su savo programa ir gauti motyvacinį instruktavimą naudodami "Smart Coach" funkciją.
Kas yra "Jawbone UP2 Activity" ir "Sleep Tracker" tinkamas?
UP2 yra puiki sporto treniruotė žmonėms, norintiems sukurti sveikesnį gyvenimo būdą ir turintis mobilųjį prietaisą, kuris reikalingas paleisti UP programą. Jawbone visada buvo lyderis fitneso grupėse, kurios vibruojasi, kad primintų jums judėti, kad sumažintumėte riziką sėdėti per daug . Naudodamiesi UP2, taip pat galite automatiškai aptikti miegą ir treniruotes, taip pat kasdieninius žingsnius ir "Smart Coach", kad paskatintumėte sveikus pasirinkimus. Jis turi paprastą dizainą ant riešo, bet ir galingą mobilią programą su visais duomenimis, instruktavimu, socialine motyvacija ir dietos stebėjimu. Tai geras pasirinkimas asmeniui, kuris tikrins programą, kai norės matyti numerius ir bus skatinamas.
Ką daro kaukolė UP2?
- Į juostą neatsiunčiami jūsų žingsniai ar kiti duomenys, todėl turite patikrinti programą. Tokiu būdu jis yra panašus į Fitbit Flex .
- Jame nėra skambučių ar teksto pranešimų.
- Tai neatsižvelgia į širdies ritmą arba turi įmontuotą GPS greitį ir atstumą.
- Grupė integruota su stebėjimu, taigi jūs negalite pakeisti juostų.
- Jame nėra informacijos suvestinės internete, visi jūsų duomenys pateikiami programoje mobiliesiems.
Dėvėti Jawbone UP2
UP2 yra su dviem skirtingais juostos dizainais, kurių kiekviena yra spalvų pasirinkimu.
Juose pateikiamas plonas dirželio dizainas pritvirtintas prie kablio. Taip pat yra klasikinio plokščio diržo. Jie yra hipoalerginiai ne-latekso gumai, o aliuminio korpusas turi nedidelį nikelio kiekį. Patogu dėvėti visą dieną ir visą naktį. Jie yra atsparūs vandeniui, bet nėra atsparūs vandeniui. Aš niekada neturėjau laisvos rankos per dvi savaites nešioti jį nuolat.
Galia: įkraukite kas 7-10 dienų, naudodami USB modulį. Įkrovimas trunka tik apie valandą.
Duomenys: jūsų duomenys automatiškai sinchronizuojami į mobilųjį telefoną naudojant "Bluetooth Smart". Jūs neturite jokių mygtukų stumti ar komandoms padaryti. Tiesiog įkraukite ir dėvėkite, ir viskas vyksta automatiškai.
Pranešimai: juostoje yra trys piktogramos, kurios bus rodomos, jei bakstelėsite arba pranešdami apie priminimus. "Runner" piktograma reiškia, kad tai stebėjimo veikla ir kad laikas judėti. Pranešimo piktograma rodoma, kai nustatėte priminimus. Mėnesio piktograma rodo, jei nustatote priminimą apie miegą.
Įspėjimai dėl vibracijos: galite nustatyti budėjimo būseną, kad grupė vibruotų, kai esate neaktyvus bet kuriuo laikotarpiu nuo 15 minučių iki dviejų valandų. Taip pat galite nustatyti, kurios dienos valandos jis yra aktyvus. Grupė taip pat gali vibrazuoti per veiklos etapus per dieną arba priminti, kada gerti vandenį, vartoti vaistus, valgyti maistą ar eiti miegoti.
Jawbone UP App
"IOS" arba "Android" programos UP gali būti naudojamos atskirai, net be grupės. Jei turite ankstesnę UP versiją, galite ir toliau naudoti tą pačią paskyros programą.
Dienos aktyvumas: programa turi puikių detalių apie jūsų kasdienę veiklą, pateikiant paprastą apžvalgą, kaip jūs darote žingsniui pasiekti ir miego tikslui - diagramos ir žingsnių duomenys, atstumas, aktyvus laikas, dienos bendros kalorijos, aktyvios kalorijos sudegintas, ilgiausias tuščiosios eigos laikas, ilgiausias aktyvus laikas. Galite peržiūrėti visą ankstesnę istoriją pagal dienas, savaitę, mėnesį ir tt
Treniruotės: vaikščiojimas ir treniruotės automatiškai aptinkamos.
Programa paragins jus identifikuoti, ką darai, ir galite pamatyti bendrąsias treniruotės trukmę, intensyvumą, žingsnius, tempą ir sudegusias kalorijas. Galite juos redaguoti ir bendrinti su socialine medija. Taip pat galite pridėti treniruotes, kurių nebuvo aptikta, pvz., Naudojant stacionarų ciklą.
Miego sekimas : miego laikotarpiai yra automatiškai aptikti, miego grafika rodo šviesos miego, garso miego, budėjimo laiką ir skaičių sumas, įskaitant tai, kiek kartų atsibodai miego metu. Galite redaguoti miego laikotarpį ir pridėti neregistruotų miego laikotarpių. Tendencijos diagrama rodo, kaip praėjusią savaitę miegojote.
"Smart Coaching" : "Smart Coach" pranešimai sveikina jus už jūsų pasiekimus ir skatina jus ir toliau plėtoti gerus įpročius veiklai, miegui, mitybai ir tt. Galite gręžti giliau, kad surastumėte daugiau informacijos.
Dietos stebėjimas : galite stebėti savo maisto kiekį naudodami brūkšninių kodų skaitytuvą, maisto sąrašus, pasirinktinius maisto produktus, restorano meniu arba fotografuodami. Stebi jūsų valgomos kalorijos, taip pat skaidulos, nesočiųjų riebalų, angliavandenių, baltymų, cukraus, sočiųjų riebalų, natrio, cholesterolio. Jūs gaunate spalvos koduotą maisto skalę, kad paskatintumėte jus pasirinkti sveiką. Taip pat galite stebėti savo svorį ir nuotaiką. Tai geras žingsnis po žingsnio dietų dietos .
"Social sharing with Jawbone App"
Programa leidžia jums pridėti draugų ir nustatyti, kokia jūsų veikla rodomi programos "Jawbone" socialiniame sklaidos kanale. Tai padės išlaikyti jūsų sąžiningumą ir stebėti savo veiklą su draugais. Taip pat galite peržiūrėti savaitinių leidėjų sąrašus ir įsitraukti į "Duels", kad kiekvienais žingsniais gerbtų vieni kitus. Galite pasidalinti savo treniruočių sumomis per socialinę žiniasklaidą.
"Jawbone" programa taip pat dalinsis duomenimis su daugeliu kitų populiarių fitneso ir sveikatos programų, įskaitant "Apple Health". Jame yra " Pebble" programa ir " Apple Watch" programa.
Bottom Line apie Jawbone UP2
"Jawbone UP2" " Be to," Fitbit " , turėdamas vibracijos budėjimo įspėjimus, yra kritinis poreikis tiems iš mūsų, kurie ilgą laiką dirba darbe ar namuose. Automatinis miego ir treniruotės aptikimas daro jį labai paprasta dėvėti ir naudoti be nerimo. Tiems, kurie dietuoja, maisto stebėjimas yra labai gerai atliktas ir lengvas naudoti. Nors aš norėčiau grupuoti skaitmeninį ekraną, UP2 turi svarbiausias savybes, kad paskatintų jus aktyviau, miegoti pakankamai miegoti ir valgyti sveikesnę mitybą. Jei norite, peržiūrėkite UP3 apžvalgą .
Daugiau: "Fitness" sekėjų "Jawbone" šeima
Atskleidimas: peržiūros pavyzdžius pateikė gamintojas.