Kaip sutaupyti greitį "Lingo"
Ar girdėjote, kolegos bėgikai kalba apie lenktynes, kurias jie tiesiog bėgo, kur jie paleido savo PB ir BQ'd? Ką reiškia visi šie akronimai?
Bendri vykdomi akronimai ir jų vertimas
Kaip ir daugelis kitų sportininkų, bėgikai turi savo kalbą, kuri apima daugybę akronimų, skirtų važiavimo sąlygoms. Jei jaučiatės neapsunkiai, klausydamiesi, kaip draugai apibūdina savo veiklą, jūs ne vieni.
Tačiau mes galime greitai pagreitinti jūsų greitį, net nereikia netaikyti bėgimo batų. Čia pateikiami kai kurių bendrų veikiančių akronimų vertimai.
"BQ-Boston Qualify"
Kai bėgikai sako, kad jie "BQ'd", tai reiškia, kad jie atliko Bostono maratono kvalifikacinį laiką. Seniausias iš eilės paleistas maratonas, Bostono maratonas turi labai sunkius kvalifikacinius laiko standartus, kuriuos maratono bėgikai turi pasiekti kitame maratone, norint patekti į Bostono maratoną . BQ veikimas reiškia, kad bėgikas atitiko kvalifikacinio laiko standartą. Norint paleisti Bostono maratoną, vis tiek reikia kreiptis dėl vieno iš ribotų vietų lenktynėse.
DNF-neužbaigė
Akronimas DNF yra nurodytas lenktynių rezultatuose, kai lenktynininkas pradėjo lenktynes, bet nebaigė. Jei jau pakankamai ilgai veikėte, greičiausiai turėjote bent vieną DNF! Jei to dar nepavyko, jūs galite padaryti tam tikrą pagarbą, kai tai daro, kad DNF dažnai būna pakankamai akronimas.
DNS nepradėjo
Akronimas DNS kartais priskiriamas lenktynių rezultatams, kai lenktynininkas buvo įtrauktas į lenktynes, bet nesibaigė. Tai padaro skirtumą tarp tų, kurie bandė ne lenktynes, ir tiems, kurie bandė lenktynes, bet negalėjo užbaigti.
LSD ilgas lėtas atstumas
Tiems, kurie prisimena 60-ąsias, svarbu apibrėžti akronimą LSD.
Dažnai treniruočių tvarkaraščiuose LSD yra svarbi lenktynių, ypač pusiau maratonų ar maratono, mokymo dalis. Daugelis bėgikų mėgsta daryti savo LSD savaitgaliais, nes jie turi daugiau laiko skirti ilgam laikui. Dabar, kai pažįstate LSD prasmę, sužinokite, kaip maksimaliai išnaudoti visas ilgas veikimo galimybes .
PB-asmeninis geriausias
Kai kas nors nurodo savo "PB", jie kalba apie savo geriausią laiką konkrečiame lenktynių distance. Pavyzdžiui, "My PB 5K yra 19:26." Jis gali būti vartojamas kartu su PR (žr. Toliau).
PR-asmeninis įrašas
Kitas būdas nurodyti savo geriausią lenktynių laiką tam tikru atstumu - naudoti akronimą PB. Nesvarbu, ar tai jūsų PB (asmeninis geriausias), ar PR (asmeninis įrašas), tai geras akronimas, kurį norėtumėte įsiminti. Nors akronimas yra priimtinas, PR dažniausiai naudojamas Jungtinėse Amerikos Valstijose, o Kanados bėgikai, atrodo, nori PB.
Vienas skirtumas yra tai, kad PR gali būti naudojamas kaip veiksmažodis, taip pat daiktavardis. Pavyzdžiui, "praeitą savaitgalį aš visiškai prpėjau savo pusmaratoną". Tai yra vienas akronimas, kuris gali greitai pagreitinti veikiančios bendruomenės greitį. Iš tikrųjų, jei tik paleisti vieną lenktynes, jau turite savo PR. Pastaba: neprivaloma nurodyti laiko kartu su jūsų PR.
PW-asmeninis blogiausias
Nors kai kurie bėgikai nepatinka stebėti jų, PW nurodo bėgikų blogiausią laiką tam tikru atstumu. Pavyzdžiui, "šis pusmaratonas buvo mano PW".
XT kryžminis mokymas (arba X mokymas)
Kryžminis treniruotės yra bet kokia veikla, išskyrus tai, kad atliekate tai, kas yra jūsų mokymų dalis, pvz., Važiavimas dviračiu, plaukiojimas, jogas, jėgos treniruotės ir kt. Jei rimtai žiūrite į darbą, jums gali būti įdomu sužinoti apie kai kurias kryžminio pranašumo - treniravimas bėgikams .
Šoninė linija
Ne akronimas, bet terminas, kuris ne visada suprantamas, atsižvelgiant į važiavimą, yra iš apačios. Deja, šoninės linijos yra dažniausiai būdinga daugeliui rimtų bėgikų problema, o tai reiškia, kad negalima paleisti tam tikrą laiką.
Tai gali būti dėl ligos, dėl sužalojimo ar dėl daugybės nenumatytų, bet svarbių gyvenimo įvykių. Atsižvelgiant į pertrauką nuo važiavimo, nesvarbu, kokia priežastis gali būti traumuojama emociškai. Tai taip pat gali sulėtinti jus fiziškai.
Patikrinkite šiuos patarimus, kaip susidoroti, kai esate šalia . Patikrinkite šiuos patarimus, kaip sugrįžti į darbą po pertraukos , taip pat šiuos atkūrimo patarimus sužeistiesiems bėgikams.
Bottom Line apie važiavimo akronimus
Žinodamas, kad bendri eksploataciniai akronimai nebus pagerinti jūsų lenktynėse vykstančių laikų, gali būti geresnis laikas dalyvauti pokalbiuose su kitais bėgikiais.
Tačiau žinojimas apie akronimus yra tik pradžia. Pažiūrėkite šiuos patarimus, ką ne pasakyti bėgikams, prieš pradėdami sakyti akronimus.
Ir pagaliau, kai jūs paeisite į kelią ir žinosite kalbą, kada galėsite įsitraukti į broliją (ar draugystę), vadinamą bėgikai? Na, jūs žinosite, kad esate bėgikas, kai ...
> Šaltiniai:
> Hulme, A., Nielson, R., Timpka, T., Verhagen, E., ir C. Finch. Rizika ir apsauginiai veiksniai vidutinio ir ilgo nuotolio bėgimui. Sporto medicina . 2017. 47 (5): 869-886.