Pagerinkite savo motyvaciją
Važiavimas lenktynėmis gali būti įdomus, motyvuojantis ir pasitikėjimą skatinančia patirtimi, tačiau kai kurie bėgikai nesiryžta patekti į savo pirmąsias lenktynes. Jei jums reikia įtikinamų rezultatų, čia yra keletas priežasčių prisiregistruoti prie 5K , 10K ar kito rasinio atstumo:
1 - Jūs būsite motyvuotas paleisti.
Nieko panašaus į terminą, kad galėtum judėti. Turėdami lenktynių datą, apibrauktą jūsų kalendoriuje, yra neįtikėtinai motyvacija tęsti darbą. Tais dienomis, kai nenorite veikti, jūs galvojate apie tai, kaip jaučiate, jei turite atsikratyti lenktynių arba bandote paleisti jį visiškai subtrained.
2 - Jūs gausite savo baimę, kad lenktynės vyksite.
Nervus apie lenktynes? Tu ne vienas. Daugelis naujų bėgikų nerimauja dėl tokių dalykų, kaip ateina paskutinis ar nesugeba baigti. Pasikalbėkite su kitais bėgikiais ir suprasite, kad jie susirūpinę dėl kai kurių tų pačių dalykų, tačiau džiaugėsi, kad jie pateko į kelių lenktynių pasaulį. Pasitinkant savo baimėms ir įveikti juos iš tiesų, jūsų pasitikėjimas padidins kaip bėgikas. Tai net gali padėti jums priimti naujus iššūkius kitose jūsų gyvenimo srityse.
3 - Jūsų mokymai turės daugiau struktūros.
Jei esate tokio tipo asmuo, kuris mėgsta laikytis labai konkretaus grafiko, jums patinka mokymas lenktynėms. Kiekvieną dieną susipažinsite su savo treniruočių grafiku, kad galėtumėte sužinoti, ką jums reikia daryti, ar tai veikia, kryžminis mokymas ar visiško poilsio diena. Jums nereikės jaudintis dėl pernelyg didelių veiksmų ar nepakankamai, kad būtumėte pasiruošę lenktynėms.
4 - Jūs galite padėti priežastis.
Daugelis rasių naudingos labdaros organizacijoms ir vertingoms priezastyse, nuo nelaimių pagalbos iki kovos su vėžiu ar kitomis ligomis, ir yra puiki galimybė bėgikams grąžinti . Veiksmas už kažką didesnio, negu jūs, yra puikus būdas išlikti motyvuotu tęsti mokymą ir gali padaryti jūsų lenktynes dar prasmingesnį ir geriau įvykdyti.
Daugiau: labdaros bėgimo grupės
5 - Jūs susitiksite su kitais bėgikiais.
Races yra puikus būdas, kad besikurianti bendruomenė galėtų susitikti. Turėsite daugybę galimybių susipažinti su kitais bėgikiais , nesvarbu, ar jie laukia eilėje porta-potties , stovi pradinėje linijoje, lenktynėse ar šventės po lenktynių. Savanorystė lenktynėse taip pat yra puikus būdas nusiausti jūsų kojas, prieš tai užsiregistruosite.
Daugiau: Grupės važiavimo privalumai
6 - Jūs gausite marškinėlius.
Gerai, taigi jums nereikia daugiau marškinėlių, bet taškas yra ta, kad jūs gaunate nedidelį atlygį ir pripažinimą už savo pastangas. Taip pat dėvėti lenktynių marškinėliai taip pat gali parodyti savo pasididžiavimą bėgikliu ir bus linksma rasė ar jūsų įspūdingas pasirodymas. Galbūt net kibirkščiuos keletą pokalbių su kitais bėgikiais, su kuriais susidursite treniruoklių salėje, prekybos centruose ar kur nors kitur, tu atsitiks, kad dėvi savo lenktynių marškinius.
Daugiau: motyvaciniai motyvaciniai marškinėliai
7 - Tai bus jaudinantis.
Pirmųjų lenktynių finišo linijos perėjimas bus kažkas, kurį ilgai pamiršite. Ir nesvarbu, kiek lenktynių jūs atliko, vis dar didžiulis skubėti užbaigti lenktynes ir švęsti savo pasiekimus. Ir šis įspūdžių jausmas yra įdomus - daugelis buvusių sočiųjų bulvių tapo užsikabinęs sporte po to, kai mokėsi už savo pirmąsias lenktynes .
Taip pat žiūrėkite: