Jūs žinote, kad turite tą draugą - tą, kuris savo dieną pradeda lauko batų stovykla , praleidžia pietus į grupės dviračių studiją, o naktį išleidžia karšta jogos . Šis draugas taip pat yra tas, kuris praleidžia savo savaitgalius, išbandydamas naujausias fitneso klases, mėgindamas viską iš " 9Round Box" ir " OrangeTheory Fitness" iki " Physique 57" , tik norėdamas išlaikyti gyvenimą įdomu. Kitaip tariant, šis draugas gyvena boutique fitneso klasėse ir negali laukti, kol išbandys kitą įdomią tendenciją . Kuris jums pasisekė, todėl jį ypač lengva įsigyti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai surasti dovaną arba dvi, kurios palaiko jos aktyvų gyvenimo būdą, kaip ir šios žudikių dovanų idėjos.
1 - puikus krepšys
Puikų sporto krepšį gali būti sunku rasti, tačiau tinkamas krepšys išsiskiria, siūlant žvaigždžių savybes, daug vietos ir detalių, kurių niekur kitur negalite rasti. Paimkite, pavyzdžiui, taisyklę Nr. 5 "Run kuprinė". Šis krepšys puikiai tinka aktyviems sportininkams, kurie nori pereiti iš "work-to-travel-to-gym" stiliaus. Jame siūloma speciali nešiojimo rankovė, paženklinta paso kišenė, išplėstinis batų skyrius ir daugybė vietos pavaroms. Be to, buvo atsižvelgta į visas detales, įskaitant vandeniui atsparų vaškuotą drobės išorę, vidinį purviną batų spaustuką ir atspindinčią juostelę, kad padidintų matomumą.
Dėl kieto viščiuko, kuris linkęs į piniginę panašų treniruoklių krepšį, apsvarstykite ultra-cool kamušo "Kanvas Camo" vertikalių krepšelį iš raištinės koalos. Čia reklamuojami švelniai pažymėtos raidės "This is my spin bag", esančios šone: juose yra ekspansyvus interjeras su vandeniui atspariu pamušalu ir daugybė raktų, ausinių ir kitų priedų kišenių.
2 - Sporto patogumai
Žinokite, kas nėra įdomu? Toting mini (arba pilna dydžio!) Buteliukai su šampūnu, kondicionieriumi, veido plauti ir vieta sporto salėje. Ne tik buteliai yra blizgūs ir gryni, jie užima brangią erdvę sporto krepšyje ir gali pakenkti atvirai. Squeeze Pods yra puikus sprendimas. Šie natūralūs, nesandarūs, vienkartiniai higieniniai reikmenys yra mažyčiuose podų paketuose, kuriuos galite išmesti į savo sporto krepšio arba kosmetikos dėžutės kišenę. Jie skirti vienkartiniam naudojimui, todėl jūs juos naudojate, kai juos reikia, tada išmeskite tuščią pakuotę.
Nors jūs esate, eikite į priekį ir gydykite savo mėgstamiausią žiurkių saloną su puikiais kosmetikos atvejais. "The Rule # 5" "Women's Run Cosmetic Case" komplekte yra du atskiri maišeliai - vienas iš jų su pasirinktiniu spaustuvu, kuriame dirba moteris, ir interjero plyteles, kuriose nurodyta, kad "niekas niekur neapsiribojo savo prakaito", su mažesniu maišeliu, pagamintu iš akmenukų odos, puikiai tinka mini tualeto reikmenys, juvelyriniai dirbiniai ir plaukų juostos.
Galiausiai, jei bet kuriuo metu praleidote boutique studio vonios kambariuose, žinote, kad skaitiklių erdvė yra ribota. Kiekvienas, kuris turi pasiruošti darbui šiuose vonios kambariuose, turi saugų būdą valdyti karštų plaukų priemones, pvz., Pūtimo džiūvius, garbanojimo girliandes ar lygintuvus. Karšto geležies dėklas yra karščiui atsparus silikoninis maišelis, kuriame yra karšto stiliaus įrankiai, todėl jie lengvai pasiekiami, užkertant kelią nudegimams ar katastrofiškiems (ir potencialiai skausmingiems!) Vidutinio stiliaus skaitikliams. Dėklas natūraliai prilipo prie bet kokio sklandaus, neakyto paviršiaus, todėl nėra problemų su kriaukle ir skaitikliais net mažose erdvėse. Be to, jis yra pasviręs, todėl jis lengvai pakuojamas sporto krepšyje arba vienoje iš Taisyklių Nr. 5 "Kosmetikos gaminių".
3 - Hidratacijos pagalba
Visa tai gali sukelti daugybę skysčių nuostolių, todėl padėkite savo kūnui susitvarkyti su hidratacijos poreikiais, tiekdami jai tinkamą vandens butelį iš "Hydro Flask". Naudodamiesi "MyHydro" tinklalapiu, galite pasirinkti butelio dydį, naudojamo dangčio tipą ir dangtelio, dirželio, buteliuko ir įkrovos spalvas, suteikiant galimybę sukurti unikalų dovaną.
4 - batų treniruotės ... namuose
Naudodami interneto galią net neturite palikti savo namo, kad galėtumėte mėgautis rimtu treniruotu. Tiesą sakant, programas ir transliacijos paslaugas galima pasiekti iš karščiausių treniruočių tiesiai iš savo svetainės. Paimkite, pavyzdžiui, "Booya Fitness". Ši paslauga apima kurortinius treniruotės internetinius vaizdo įrašus iš kai kurių populiariausių treniruoklių studijų ir instruktorių šalyje. Galite dovanoti narystę tik už 10 dolerių per mėnesį, suteikiant tinkamą draugą prieigą prie srautinių treniruočių, kurias jis ar ji gali padaryti bet kur.
Tuo tarpu, jei jūsų geriausias budas yra grupinis dviračių mėgėjas, jums geriau ieškoti paslaugos, skirtos tiesiogiai dviratininkams. Sufferfest suteikia neįtikėtiną dviračių programą, kurioje yra licencijuotų profesionalių lenktynių filmų, įskaitant "Tour de France" ir "UCI World Championships". Treniruotes galima paleisti beveik bet kokiame įrenginyje, o jei jūsų draugas naudoja trenerį, programa gali būti sinchronizuota su treneriu, kad pateiktų individualų atsiliepimą. Be dviračių treniruočių, programa siūlo 20 joga dviratininkų treniruotėms ir treniruočių serijos, skirtos psichinei kietumui sukurti. Už 10 JAV dolerių per mėnesį, tai yra daug daugiau prieinamos nei dauguma grupinių dviračių studijų narystė.
5 - specialybės treniruotės priedai
Žinoma, boutique fitneso mėgėjai nenori visą savo laiką praleisti namuose - jiems malonu praleisti treniruoklių salę su draugais. Dėl šios priežasties negalite sugalvoti perkant kokybiškus priedus, kuriuos jie gali neplėšti sau.
Paimkite, pavyzdžiui, "Garneau Actifly" dviračių batus, kurie buvo specialiai skirti patalpų dviračių treniruotėms. Šių batų dėmesys yra kvėpuojantis, drėgmę, antibakterines savybes, kurios padeda išlaikyti jų sausumą ir palaikyti kojas nuo tam tikros prakaito skaistybės. Jie taip pat suderinami su dauguma kelių ir patalpų dviračių tvirtinimo detalių, todėl jie puikiai tinka motociklininkams, kurie vertina lauko dviračius tiek, kiek patalpų įvairovė. Kadangi jie yra vyriški ir moteriški, jūs tikrai norite rasti porą, kuri puikiai tinka jūsų draugui.
Panašiai, jei jūsų draugas jau metus naudojosi tais pačiais jogos motina, gali būti laiko atnaujinti. Negalima eiti ko nors pagrindinio - suteikti jai kažką funkcionalios ir gražios, kaip ir viena iš "Yoga Design Lab Combo" kilimėlių. Šios mašinos plaunamos jogos kilimėliai sujungia standartinio kilimėlio su švelniu, prakaito sugeriančiu joga rankšluosčiu. Tai idealus sprendimas viskam, nuo pagrindinio vinyasa srauto iki prakaito Bikram klasės.
6 - Po treniruotės atkūrimas
Pasibaigus treniruotės atkūrimui, raktas yra išlaikyti aktyvų gyvenimą, tai ypač svarbu, jei jūsų draugas nuolat skundžiasi skausmais ir skausmais. Pagalba palaiko visišką išieškojimą, dovanodama savo draugo įrankius savaiminio myofascialo išleidimui , pvz., "Rollga" putų ritinėlį ir Rollga Activator 3-in-1 Helo masažinį rutulį. Šie įrankiai padeda masažuoti raumenų faszijoje esančius mazgus, kurie padeda palaikyti visą judesių spektrą ir sumažinti lėtinį skausmą.
7 - vyrų treniruotės drabužiai
Vaikų treniruotės drabužiai paprastai nėra tokie prašmatni ar akį traukiantys kaip moteriški drabužiai, tačiau net pagrindiniai juodi ir balti gaminiai tampa ypatingi, kai naudojatės aukštos kokybės techninėmis medžiagomis. Paimkite, pavyzdžiui, "Prana Vaha Pants". Šios iš perdirbtos kanapės pagamintos kelnės yra keturių krypčių ruožas ir lengvas, kad patogiai palaikytų bet kokią veiklą. Suporuokite jas su "Alo Yoga" vyrų "Dharma Mesh Tee", kuris suteikia platų tinklelio intarpą, kad padidintumėte kvėpavimą ir stilius.
Tada, kai lauko žiemos treniruotės yra jūsų vaikinų tvarkaraštyje, padėti išlaikyti jį šilta su Ridge Merino vyrų inversija Midweight Crew Baselayer ir vyrų natūralus pullover Hoodie. Šie produktai turi "Merino" vilną - natūraliai sugeriančią, antimikrobinę, drėgmę sugadintą audinį, kuris padeda palaikyti klimato kontrolę, todėl karštis gali išsilieti, tačiau natūraliai izoliuojasi, kai temperatūra nukrenta. Nesvarbu, ar jis dėvi juos lauko batų stovykloje, ar nedideliame žygyje, jis beveik garantuoja, kad jis bus patogus ir sausas.
8 - moterų treniruotės drabužiai
Kalbant apie treniruotes, moterys gauna viską, kas įdomu, todėl tinkamumo fanatizui lengva pasirinkti dovanų treniruotę. Tačiau atsižvelgiant į praktiškai begalinį stilių, spalvų ir dizaino pasirinkimą, gali būti sunku susiaurinti pasirinkimus. Jūsų geriausias pasirinkimas - pasirinkti paprastą spalvų paletę, kurią galite lengvai sumaišyti ir suderinti, tada pasirinkite vieną ar du rafinuotus dizainus, kad papildytumėte pagrindus.
Pavyzdžiui, žiemos spalvos paletė iš gunmetal pilkos ir raudonos mėlynos spalvos tampa ledinė ir akį traukianti kombinacija. Crane & Lion's Racerback Tank yra treniruotės štapelis, kurį jūsų draugas norės nešioti visur, ir puikiai tinka KORAL's Lustrous Hi Rise Leggings su beveik odos spalvos blizgesiu. Tada, kad prieskoniai viską įdomu, praturtinkite gyvenimą, pridėkite "RBX Active" "Studio Blocked Korset Mesh Leggings". Jie suderinami su pasirinkta spalvų paletė, tuo pačiu išsiskiriantys labiau įpročiai.
Žinoma, mėlyna ir pilka yra ne vienintelės spalvų pasirinktys. Bus praktiškai bet kokia paletė. "Reebok" netgi siūlo "FACE" kolekciją - mišrių ir rungtynių daiktų seriją tik trimis pagrindinėmis spalvomis: rožinės spalvos, sudegintos sienos ir dūminio indigo.
9 - "Performance Undergarments"
Padarykite mėgstamiausio sportininko dieną (ar metus!), Suskaldydami porą puikių darbo porų, sukurtų dėvėti treniruočių metu. Paimkite, pavyzdžiui, "Knockout" patentuotas prakaito kelnaitės, skirtos išlaikyti jus atvėsti, sausai ir šviežiai, nesvarbu, kokį treniruotę juos įmesite.
Vaikinai nėra pašalinti iš veiksmų. "SAXX" apatinis trikotažas "Nat Geo Adventure" buvo "geriausias nuotykių apatinis trikotažas", nes jis tiesiog sukurtas tinkamumui. Jie turi patentuotas tinklelių plokštes, kad viskas veiktų, tuo pačiu išvengiant nepageidaujamos trinties ir šlifavimo.
10 - treniruotės Bling
Šiomis dienomis papuošalai nėra rezervuoti biure ar nakties dienai. Tiesą sakant, juvelyrų supratimas, kad auganti fitneso rinka yra orientuota į fitneso mėgėjus kaip vartotojus, sukūrę juvelyrinius dirbinius, skirtus skatinti žvilgsnio ar papuošalų, kuriuos reikia dėvėti treniruočių metu.
Nors rinkoje yra daug prekių ženklų, apsvarstykite paprastą, tačiau gražią "Nashelle Yogi" juvelių karoliai, kad jūsų miniatiūras išsiskirtų iš jūsų mėgstamų jogų. Jis pateikiamas sterlingo sidabro, 14k rožių aukso užpildo arba 14k aukso užpildyti bet kokiam skoniui ar stiliui.
Kitas puikus variantas - "Reija Eden Jewelry" rankų darbo apyrankė. Kiekvienoje "Lotus" ir "Breathe" versijoje yra rankomis padengtos aukso spalvos pakabukai ir juodos lavos karoliukai, kurie puikiai tinka esencijos skysčiui išskirti ir visą dieną atsipalaiduoti. "Lotus" apyrankė yra pagaminta iš matinių juodųjų oniksinių karoliukų, laikoma, kad drauge vykstantis sunkus laikas yra puikus apsaugos akmuo, o "Breathe" apyrankė yra paprastas priminimas, kad jūsų "go-go-go" draugas gali retkarčiais pailsėti
11 - treniruočių technologija
"Fitness Tracking" - tai praktiškai vienas iš savo sporto šakų, turinčių nešiojamąjį kompiuterį, kuris siūlo metriką viskam, nuo žingsnių skaičiuojant iki plaukimo stebėjimo iki raumens aktyvavimo. Jei turėsite geriausius naujojo "Tracker" rinkas, apsvarstykite galimybę jį dovanoti "Samsung Gear Sport". Šis "blizgus" laikrodis yra atsparus vandeniui, leidžia tiesiogiai stebėti savo kalorijų kiekį iš jutiklinio ekrano, siūlo treniruotes, kurias galite sekti iš savo telefono, ir veikia kaip "smartwatch", teikia teksto, el. Pašto ir skambučių pranešimus. Jis netgi integruojasi su "Spotify" ir "Speedo" programomis, kad pagerintų treniruotes.
Susiekite "Gear Sport" su "Samsung" naujais "Gear IconX" ausinėmis - galutinis muzikos atkūrimas. Be to, kad pasiūlyti tikrai belaidę "Bluetooth" technologiją, šie ausinės gali laikyti iki keturių muzikos koncertų ar maždaug 1000 dainų, todėl galite klausytis mėgstamų melodijų nešdami telefoną. Jie taip pat turi įmontuotą važiavimo trenerį, kuris automatiškai seka laiką, atstumą ir greitį, ir turi septynias valandas trukmės maratono treniruotės seansų atkūrimo laiką.
12 - sandarinimo reikmenys
Nepamirškite mažų dalykų, kai kalbama apie dovanų pritraukimą. Puiki pora kojinių, naujas sportinis liemenėlė ar galvos apdangalai gali atrodyti ne tokia daug, bet jie yra stulpeliai, kurie neapsaugo jūsų sporto šakos. Faktas yra rasti geriausią įmanomą pavarą.
Kojos! kojinės yra rankos žemyn labiausiai patinkančios treniruotės kojinės rinkoje, o "Elite Merino +" pagalvėlė "No-Show" skirtuke yra patogus ir kvėpuojantis, kad užtikrintų komfortą net prakaitingiausių treniruočių metu. Be to, "Buff Fastwick" galvos juostos suteikia puikią komfortą ir tinka, o sugeria prakaitą ir palaiko kvapą. Jei norite išlaikyti kietą ir šviežią vidutinio intensyvumo treniruočių metu arba prakaito stimuliuojančių karštųjų jogos procedūrų metu, Merino vilnos ir "Tencel Cool-Lite Tiki" liemenėlė iš "Icebreaker" puikiai tinka. Ji teikia paramą ir stilius, tuo pačiu nusiramina prakaitą nuo savo kūno, kad išlaikytų jus kietas, sausas ir nepažeistas. Galiausiai, įkvepiantis prakaito rankšluostis, tarsi stipresnis nei praeityje iš "Plum & Punch", yra tik įdomus būdas palaikyti jūsų draugo aktyvų gyvenimo būdą.
13 - pereinamojo laikotarpio drabužiai po treniruotės
Perėjimas iš sporto salės į kasdienį gyvenimą neturi kelti iššūkių. Tiesą sakant, lengviau sluoksnoti antblauzdes ir talpyklą su sijonu arba įvyniojimu, kad iškart atrodytų iš studijos į gatvę.
Faktas, žinoma, yra pasirinkti tinkamus daiktus. Spalvingi, spalvoti užkimšti marškinėliai tikriausiai nebus padaryti, todėl, jei žinote, kad jūsų draugas dažnai vadovauja tiesiai iš "Pilates" į piktnaudžiavimo afterschool banglentėmis, pateikite jai porą legingų, tokių kaip "Toad & Co Timehop Tights". Prekės iš tikrųjų garantuoja, kad jei tris mėnesius nepasieksite komplimentų, jie grąžins juos ir "padarys tai teisingai".
Tada, su tinkamomis pėdkelkomis, tiesiog dovana lengva dėvėti, ištraukiama sijonė, kaip Aventura Ivana sijonas ir gražus bet kokio tipo striukė, kaip antai "Toad & Co Merino Merritt Hoodie". Galiausiai paskatinkite savo draugą ištraukti savo treniruočių batus į atsitiktinį ir palaikomą įkrovą, pavyzdžiui, "Rockport Cobb Hill Brunswick Boot". Jie traukia lengvai per triko ar džinsus ir yra suprojektuoti patogumui ir vaikščiojimui. Tarsi treniruotės dėvėjimas perkelia į gatves tinkamas dvasas.
14 - Atletika "Eiti bet kur" Drabužiai
Drabužiai po treniruotės ir laisvalaikio drabužiai dažnai vyksta rankomis, nes jie gali būti sumaišomi ir suderinami, jei reikia, tačiau daugelis fitneso mėgėjų turi savo drabužių spinteles su kasdieniais daiktais, kurie atrodo kaip treniruoklių drabužiai, bet iš tikrųjų dėvimi beveik išimtinai atsitiktiniai drabužiai. Jei jūsų mėgstamiausias draugas paimamas su savo sportišku stiliumi visur, kur jis eina, prasminga suteikti jai daugiau, ką ji mėgsta.
Pavyzdžiui, "Alo Yoga Ripped Warrior Shredded" "Yoga Leggings" gali techniškai dirbti studijoje, tačiau jie puikiai sukonfigūruoti gatvių apranga ir naktį mieste. Ledo krioklys "Merino Loft Helix" sijonas taip pat gali būti pakankamai šiltas, kad galėtų nusidėvėti šlaituose, bet jo trumpas, arti tinkamas stilius puikiai tinka važiavimo darbams atlikti. Ir, žinoma, gražus "Crane & Lion Wrap" megztinis gali būti idealus, jei norite mesti po jogos sesijos, bet tai taip pat tinka dirbti ar atsitiktinis vakaras su draugais. Galiausiai Rockport Cobb Hill Beth boots suteikia vandeniui atsparią šilumą, bet lauko žygis reikalauja, tačiau jų švarios linijos ir žemas profilis atrodo puikiai, kai apsirengę ar žemyn.