Padidinkite savo namuose treniruotes su kompaktiškais, bet veiksmingais svoriais
Jei norite įsimylėti į namų treniruočių pasaulį, "Kettlebell" yra puikus įrankis, kurį galite pridėti prie pagrindinio sporto arsenalo "namuose". Nesvarbu, ar turite atskirą kambarį savo namuose treniruočių metu, ar reikia laikyti savo įrangą nedideliu apartamentu ar būstu, keturkampiai gali būti lengvai valdomi ir treniruočių metu pridėti jėgos treniruotės elementą.
Skirtingai nuo tradicinių hantelių, "Kettlebells" turi tvirtą rankeną ir ašarų formą, kuri suteikia visą kūną, o ne atskirtus raumenų judesius. Keturkampio naudojimas gali pagerinti jūsų jėgą, stabilumą ir koordinavimą. Be to, jie taip pat padeda sustiprinti raiščius, susilpninti sąnarius ir mažiau pažeidžiami.
Tačiau ne visi kettlebells yra vienodi. Jie gali skirtis svorio, plius yra pagaminti iš įvairių medžiagų, nuo minkštos išorės iki sunkiojo ketaus svorio. Yra skirtingos rankenos, o kai kurios netgi gali keisti svorio variantus viename vienete, palyginti su tuo, kad turi keletą įvairių svorių sviedinių. Čia geriausi keturkampiai jums ir jūsų pratimui įprasti.
Dėl ilgalaikio, ilgai išliekančio kettlebell galite toliau naudotis kiekvienais metais, eikite į Yes4All kettlebell. "Kettlebell" yra įvairių svorio variantų, svyruoja nuo 5 iki 80 svarų. Jis taip pat pagamintas iš ketaus, kietos, beveik neištrūktinės medžiagos, padengtos juodais dažais, kad būtų išvengta įbrėžimų ir aptakus išvaizdos. Šio keptuvės rankena yra tekstūruojama, kad būtų galima gerai pritvirtinti prie pritūpimų, šarvuotų sūpynių, eilučių ir kitų pratimų, kuriuos pasirinkote atlikti.
Jei planuojate savo keturkampio kolekciją laikyti atvirame lauke, kodėl nenorite pasirinkti linksmo dizaino? Šis "Onnit" spygliuko veidrodis išgraviruotas į priekinę pusę. Ne tik šis žaismingas kettlebell įvertins tonas komplimentų iš savo treniruotės bičiulius, bet taip pat turi visas funkcijas, kurias reikėtų ieškoti naudingame produkte. Šis keturkampis yra 18, 36, 54, 72 ir 90 svarų, kiekvienas svoris su skirtingomis beždžionių rūšimis. Jis pagamintas iš lustų atsparios geležies ir yra pastatytas su didelėmis rankenomis, kad būtų patogus rankena.
Tikslo nustatytojai ir mėgėjams taip pat turėtų patikrinti šį "Tone Fitness" keturračio rinkinį. Drąsiai spalvoti keturkampiai yra trijų rinkinių, kurių sudėtyje yra 5, 10 ir 15 svarų svoriai. Tokiu būdu galite pradėti nuo mažesnio svorio, o per kelias savaites ir mėnesius dirbti iki didžiausio svorio, nes jūs ir toliau tenkinsite savo fitneso tikslus. Šių šarvuotų svarsčių rankenos turi lygius paviršius ir patogius rankenos, kad būtų išvengta kaklo ir žalių rankų. Užuot su ketaus, šie svarsčiai užpildyti cementu. Jei nenorite turėti trijų dalių, galite įsigyti atskirų "Tone Fitness" ratelių su tomis pačiomis spalvomis ir funkcijomis. Jūsų pirkinys taip pat turi treniruotės diagramą ir galimybę pridėti informacinį DVD su treniruotės idėjomis.
Pradedi savo namuose sporto salę? Nesvarbu, ar jūs ieškote devynių svarų svorio, ar 88 svarų sterlingų, "CAP Barbell" turi kokį nors įmanomą svorį. Šie konkurencijos lygio svoriai yra panašūs į aukščiausio lygio prekių ženklus, o daugelis vartotojų sako, kad jie tikrai negali pasakyti skirtumo, bet mėgsta BŽŪP kainą. Kiekvienas kubilas pagamintas iš kieto ketaus. Tada kiekvienas keturkampis yra apdirbtas ir padengtas milteliais, sukuriamas paviršius be siūlės, sukuriamas patogus ir patogus rankena. Platus, plokščias pagrindas padės jums jaustis įtampus treniruočių metu, o laikant tuščią kriauklę stabilus ir vertikalus. Kiekvienas "Kettlebell" yra spalviniu kodais, kad būtų lengviau atpažinti svorį. Svoris rodomas ir svarais, ir kilogramais.
Jei daugiausia dirbate namuose, turime įrangą, kuri nepažeidžia jūsų grindų. SPRI kettlebell yra padengtas vinilu, todėl švelniai tinka jūsų rankenėlėms ir namų grindims. Svorio dydžiai skiriasi priklausomai nuo prieinamumo, bet paprastai yra nuo aštuonių iki 50 svarų. Kiekvienas SPRI kettlebell yra padengtas ryškia spalva, todėl galite lengvai surinkti savo kolekciją pagal svorį. Be to, kaip pažymėjo vienas recenzentas, ryškios spalvos yra tokios patrauklios, kad iš tiesų jos prisimena, kad laiko treniruotėms.
Tiems, kurie trūksta erdvėje, bet nori didelės svorio ar chirurgijos kolekcijos, "Stamina Kettlebell" tinka jums. Vietoj to, kad turėsite keletą svyrų įvairių svarsčių, tai keturkampis turi šešias svorio plokštes, kurios tinka tiesiai į korpusą. Pasirinkite iš 16, 20, 24, 28, 32 ir 36 svarų ir užfiksuokite smeigtuko kaištį į vietą, kad pradėtumėte naudoti pageidaujamą svorį. Didelė, išplėstinė rankenėlė ant šio keturračio yra puikiai tinka dvejoms rankoms judėti, pvz., Taurėmis, tricep pratęsimais ar dviejų rankų bicepo garbanomis. Šis modelis yra su pagrindine plokštele, kur galite įdėti svorio plokštes, kurių nenaudojate. Tokiu būdu, jie nebus subraižyti arba ding savo grindų, o ne naudoti.
"CAP Barbell" minkštas keturkampis suteikia tokias pačias naudą kaip ir bet kokio kito keturkampio rinkai: viso kūno stiprumo treniruotės, kuri gali padidinti jūsų stabilumą, ištvermę ir judumą. Tačiau tiems, kurie nenori, kad keturklis būtų ketaus, kietojo svorio variantas, šis pasirinkimas iš BŽŪP yra tarsi jūsų alėja. Iš keturkampio išorinė medžiaga yra minkšta, bet patvari drobė, o viduje yra sveriama smėliu.
Jūs vis dar galite atlikti visus tipinius keturkampio pratimus, tokius kaip sūpynės, švarios traukos ir antklodės, nesirūpindami sau ar jūsų grindimis. Turint tai omenyje, šis kettlebell yra puikus pasirinkimas paaugliams, kurie atlieka jėgos treniruotes. Tvirtas, kietas drobė, taip pat turi iš naujo pritaikytą susiuvimą ir tvirtą TPR rankeną, užpildytą geležies smėliu. Rankena patogiai laikoma ir nešiojama. Šie svarsčiai svyruoja nuo penkių iki 20 svarų, kiekvienas iš jų yra skirtingos spalvos. Šis produktas gali būti naudojamas naminės sporto salėje, jūsų svetainėje ir net lauke.