1 - vyrų ir moterų vadovas
Grupinis dviratis yra viena iš tų veiksmų, kai svarbu turėti reikiamą įrangą. Ilgai praleidžiant balną, atliekant didelio intensyvumo intervalo treniruotes, jums reikia drabužių, kurie palaiko pakankamai, kad atsistotų šilumai. Patikrinkite mano mėgstamiausių drabužių pasirinkimą vyrams ir moterims.
2 - Vyrai: Jewel's-taupymo ciklas trumpas
Vaikinai, jei esate naujokas dviračiu, jums nereikia jaustis patogiai dėvėti tradicinius, spandex-tvirtus dviračių šortai. Tai gerai. Tiesiog neapsimokėkite už bėgimo šortai ar krepšinio šortai savo vietoje. Vietoj to, pasiimkite porą laisvą tinkamą šorą, sukurtą specialiai dviračiams, pavyzdžiui, "Pearl Izumi Canyon Short". Šie siūlai taupo komfortą, pagamintą iš zomšos, kad padėtumėte "sėdėti kaulus".
3 - Vyrai: drėgmė-wicking viršų
Be tinkamų šortų, jūs ketinate ištiesti drėgmę, kad būtų išlaikytas aukšto intensyvumo treniruotės prakaitas. "Ibex W2 Sport" bakelis, pagamintas iš Merino vilnos ir nailono, padės ištraukti prakaitą nuo savo kūno, kad galėtumėte išlaikyti kiek įmanoma sausesnį visą savo treniruotę.
4 - Vyrai ir moterys: puiki pora kojinių
Ponios ir vyrai, tavo kojos vyks per savo grupės dviračių klasę! Tai gali būti didelės įtakos sumušimas, kuris veikia, tačiau vis dėlto jie bus vykdomi visomis temomis. Tai reiškia, kad jums reikės kojinės, kurios neatsiliks nuo degimo. Feet High Performance Ultra Light kojinės - tai puikus sprendimas. Ploni ir lengvi, jūsų dviračių bateliai neužims daug vietos. Jie skirti išvilioti prakaitą, užtikrinti ventiliaciją per viršutinę kojinių viršutinę dalį ir užkirsti kelią kulno nugrimzdimui į batų gale. Jie taip pat yra įvairių spalvų, tinkamų vyrams ir moterims.
5 - Vyrai: "After-Workout Pullover"
Viskas, ką prakaitavimas gali palikti jums šaltu po klasės. Pakuotėje sumontuokite patogų rankšluosčių dangtelį, kad galėtumėte nušluostyti prakaito viršūnę ir palikti šiltą, kai paliekate studiją. Aš myliu "Men's Travel Hoodie" nuo super.natural. Audinys drėkina šešis kartus greičiau nei Merino vilnos ir džiovina 55% greičiau - tikrai svarbu po treniruotės puošmena.
6 - Moterys: puiki sporto liemenėlė
Ponios, nepamirškite gero sportinio liemenėlio svarbos dviračių klasės metu. "Vikasa Joga" sportinė liemenėlė nuo "Cozy Orange" siūlo puikų palaikymo ir stiliaus derinį. Liemenėlė turi kvėpuojančią tinklelį, padedančią jums išlaikyti vėsą, išimamą putų puodelius, kad suteiktų jums formą, ir platesnius diržus, kurie sukryžiuotų papildomai.
7 - Moterys: drėgnis-kirpimas Džersis
Kaip ir vaikinai, moterys ketina norėti, kad viršuje būtų išlaikytas sausas, net ir po kietų apsimestinių kalvų rinkinio. "Sugoi" specializuojasi dviračių, bėgimo ir triatlono drabužiuose, todėl jūs žinote, kad jų "RPM Jersey" nenusileis. Be drėgno audinio, patrauklios formos ir gražių spalvų, marškinėliai taip pat turi patogią kišenę už nugaros, kurioje galite laikyti savo rakto raktelį ar treniruoklių salės ID.
8 - Moterys: didelio našumo dviračių trikotažas
Šie "Sugoi Verve Bike" apykaklės gali atrodyti kaip standartiniai "Capris" treniruotės, tačiau gali atrodyti apgaulingi. Savo ruožo tempimo medžiaga išlaiko sausumą visoje jūsų klasėje, o įmontuota gomurė - tai palaikymas, kurį reikia išlaikyti jūsų balnoje. Be to, ruched kojos atidarymas ir švarios linijos daro tokius drabužius neįtikėtinai garbančiu.
9 - mielas dviračių sijonas
Kartais tiesiog nori nešioti kažką šiek tiek daugiau "mergaitėms", eidami į sporto salę. Įveskite: svorio sporto "Gym Girl Ultra skort su įmontuota" shorties "po sijonu. Jis atrodys taip pat gerai, kaip dviratis, nes po treniruotės jis išeina į kavą. Tiesiog atsiminkite - jie neturi įmontuotos zomšinės, todėl galbūt norėsite dėvėti kelnaites su zomzelinu, kad padėtų "sėdėti kaulai".
10 - Moterys. Pleistras po treniruotės
Panašiai kaip vaikinai, moterys norės, kad po sunkios dviračių treniruotės būtų šiltas. Išimkite drėgną treniruotę aukštyn ir pakeiskite jaukiu, lengvu sportiniu marškinėliu, kaip šis iš super.natural. Kaip ir vyrų versija, šis super.naturalinis viršus taip pat išdžiūsta greičiau nei Merino vilnos, ir tai jaukus ir mielas, boot!
11 - Vyrai ir moterys: akustiniai filtrai
Jei esate naujas grupinis dviratis, galite nustebinti, kaip garsiai muzika kyla per garsiakalbius. Jei jūsų ausys yra jautrūs arba jūs tiesiog norite apsisaugoti nuo klausos praradimo (išmintingas žingsnis), apsvarstykite galimybę rinkti "Dubs Acoustic Filters" rinkinį. Jie atrodo ir veikia kaip į priekį nukreipti ausų kamšteliai, bet užuot sugadinus garsą, jie filtruoja garsą, mažina garsios muzikos poveikį, bet vis tiek leidžia jums išgirsti instruktorių išraiškas.