Individualizuota treniruotė per ausines
Aš linkęs būti gana smulkmeniškas ir "senoji mokykla", kai kalbama apie treniruotes - aš nuolat nenaudojau daug fitneso drabužių ar programų, nors išbandau ir patikrinau kuo daugiau jų kaip galiu. Kai randu ką nors, kurį reguliariai naudojau, tai yra todėl, kad jis siūlo funkciją arba du, iš tikrųjų lengviau išbandyti mano treniruotes.
"Jabra Sport Coach" ausinės ir "Jabra Sport Life App" nėra tobulos (pastebėsite mano kritiką žemiau), bet aš naudoju juos bent du kartus per savaitę du mėnesius, nes jų funkcijos teisėtai atlieka interviu ir grandinės treniruotes lengviau treniruotes (gerai, jie neužtikrina realaus treniruotės , bet treniruočių planavimas, sekimas ir stebėjimas).
Tai pagrįsta gryna funkcija ir patogumu, kad ausinės gautų vieną iš mano geresnių peržiūros įvertinimų - keturi iš penkių žvaigždučių.
Pirkite "Jabra Sport Coach" ausines į "Amazon" >>
Pastaba: man buvo pateikta "Jabra Sport Coach" ausinė, skirta peržiūrai atlikti. "Jabra Sport Life" programa yra nemokama. Visos nuomonės yra mano paties.
Ausinės
Belaidės "Bluetooth" ausinės siūlo pagrindines funkcijas, kurias galite tikėtis iš bet kokių sportui būdingų belaidžių ausinių - atsparios prakaitui, atsparumui smūgiams ir atsparumui atmosferos poveikiui, taip pat įmontuotam mikrofonui ir paprasto laido mygtukams, skirtiems pakeisti dainas ir valdyti skambučius. Kaina yra 150 USD, o tai atitinka kitas, panašus į sporto ausines.
Yra trys dideli "Jabra Sport" pardavimo taškai:
- Garso instruktavimas . Kai naudojate ausines su "Jabra Life" programa, ausinės teikia garso treniruotes, kad galėtumėte pasimatuoti treniruotėmis. Pavyzdžiui, ji jums praneš, kada intervalas yra apvyniojamas ir koks kitas užsiėmimas.
- Traukinio judesio jutiklis . Jei važiavimas yra jūsų treniruotės įprastos dalies, "Trackfit" judesio jutiklis, įmontuotas į ausines, stebės jūsų tempą, kadenciją, žingsnius, atstumą ir apskaičiuotą kalorijų deginimą. Garso instruktavimas reguliariai pateikia atsiliepimus, kad galėtumėte sužinoti, kaip jūs darote.
- "Dolby Sound Enhancement" . "Dolby Sound Enhancement" siekia pasiūlyti kuo geresnį muzikos ir pramogų garsą.
Argumentai už:
- Tinka Aš naudoju daugybę sportinių ausinių ir daug belaidžių ausinių, ir tai turbūt geriausiai tinka visų tipų bandėme. Jie taip pat yra su trimis auskarų dydžiais, kad būtų galima rasti tą, kuris tinka.
- Garso instruktavimas . Tai yra ta funkcija, kurią aš visiškai myliu. Kaip asmuo, kuris atlieka plataus intensyvumo treniruotės treniruotes, sunku nuolat žongliruoti telefoną su laikmačiu ir pratybų sąrašu, nepriklausomai nuo to, kaip išlipti, ypač greitaeigių intervalų ir labai trumpų poilsio laikotarpių metu. Turi būti garso treniruotės per mano treniruotės įprastą - turi būti pasakyta, kiek laiko aš paliko savo intervalus ir ką mano paskutinis pratybos yra - be sustabdyti ir patikrinti savo telefoną, kad pamatyti, ką aš turiu padaryti, yra Pasakų . Be to, kadangi garso treniruotė sinchronizuojama su "Jabra Life" programa, kol priklausysite ir suderinsite vieną iš suderinamų "Jabra" ausinių porų su programa, garso treniruotė iš tikrųjų dirbs ir su kitomis ausinėmis. Aš turiu dvi poras ausinių, kurias aš pasisuka ir išleidžiu kiekvieną kitą treniruotę, ir garso treniruotė vis dar veikia su mano ne Jabra rinkiniu. T
- Traukinio judesio jutiklis . Aš tik pradėjau grįžti į darbą po beveik metų nuo sporto, ir malonu, kad mano ausinės seka savo greitį, tempą ir atstumą, todėl nereikia kito įrenginio ar programos, kad būtų galima jas sekti atskirai. Man taip pat sužavėtas tikslumas - atrodo gana tarsi.
Minusai:
- Baterijos veikimo laikas . "Jabra Sport" ausinėse turėtumėte gauti penkias baterijos veikimo trukmes, bet aš sakau, kad tai daugiau kaip keturi. Nors tai nėra blogai, ypač jei tiesiog naudojate ausines treniruotėms, taip pat nėra puiku. " Jaybird X2" taip pat yra kaina (180 USD), bet yra baterijos tarnavimo trukmė aštuonių valandų.
- Garso kokybė . Aš iš tikrųjų nėra toks įspūdis, kaip "Dolby Sound". Tai gerai, bet ne puikiai. "Jaybird X2" siūlo geresnį bendrą garsą. Tačiau jų garsas yra geresnis nei " JBL Reflect Mini" Bluetooth (100 USD).
"Jabra Life" programa
Galima nemokamai naudotis "iTunes" ir "Google Play", turiu pasakyti, kad myliu "Jabra Life" programą.
Panašiai kaip ir ausinės, programa nėra tobulas, tačiau tai geriausia programa, kurią radau iki šiol planuojant treniruotes, ir lengviau atlikti intervalinį mokymą.
Geriausia dalis: suprojektuokite savo treniruotes
Nors programoje pateikiamos iš anksto sukurtos treniruotės, kurias galite naudoti, dar nenaudavau. Aš padariau programą dirbdamas, sukūręs savo tarpdalykinio mokymo programas, naudodamas app "40" pratybų biblioteką. Programa leidžia kurti programas pagal laiką arba pasikartojimus (arba jų derinį), galite nustatyti darbo ir poilsio intervalus, taip pat visą grandinę, kad galėtumėte kontroliuoti savo treniruotę nuo pradžios iki pabaigos.
Radau, kad "Tabata" treniruočių, grandinių ir treniruočių treniruočių programos lankstumas yra fantastinis, ypač kai noriu atlikti ilgesnį treniruotę su daugybe skirtingų intervalų. Pavyzdžiui, aš turiu vieną šuolį, kai aš pradedu su penkių minučių šokinėjimu, po to atlieku tris vienos minutės bėgimus su 30 sekundžių poilsio tarp kiekvieno bout, tada aš atlieku tris Tabata intervalų sekas iš aštuonių taškų 20 sekundžių darbo ir 10 sekundžių poilsio su viena minutė poilsio tarp kiekvienos Tabata.
Pasipiktinimas, ar ne? Ne su šia programa jums kalbėti per jį! Rimtai, aš galiu pereiti per mano treniruotes nuo pradžios iki pabaigos, niekada nereikia stebėtis, kas ateina šalia.
Treniruotės trunka truputį, kol įvedamas, bet jūs galite sutaupyti tiek daug individualių treniruočių, kiek norite, taigi, kai treniruotė įvedama, ją galite atlikti neribotą laiką ir vėl.
Apribojimas: pratimų biblioteka
Pagrindinis programos trūkumas yra ribotos pratimų biblioteka. Jei pasirinksite tik 40 pratimų, tai gali apriboti treniruotes, jei nesuvirsite, kaip tai padaryti. Ką aš darau, norėdamas tai padaryti, aš paskirsiu treniruotės įprotį kaip kitą pratimą. Pavyzdžiui, jei aš noriu sukurti treniruotę, apimančią plokščių lizdą, galėčiau pasirinkti kitą bibliotekos pratybą, kuri turi panašią kūno padėtį ar funkciją, pvz., Kalnų alpinistų, ją naudoti savo vietoje. Kiekvieną kartą, kai "Audio Coach" man sako, kad reikia kalnų alpinistų, aš žinau, kad aš tikrai ketinu daryti lentjuostes. Tai tikrai nėra idealus, bet todėl, kad garso treniruotė yra mylima funkcija, aš noriu dirbti su apribojimu.
Aš tikrai noriu, kad "Jabra Life" programa leistų vartotojams pridėti savo pratimus į biblioteką. Atsižvelgiant į "Audio Coach" aspektą, tai būtų sudėtinga užduotis, tačiau jei vartotojai taip pat galėtų įrašyti pratybų pavadinimą į mikrofoną, kad galėtų atkurti per treniruotes, tai tikrai padėtų šiai programai žaidimų keitimo visiems, kurie naudojasi interaktyviais treniruočiais.