Ką tu turi žinoti
Wheatgrass ( Triticum aestivum ) yra populiarus sulčių ingredientas, pagamintas iš naujai išaugintų kviečių grūdų ūglių. Turtingas chlorofilas, beta karotinas ir antioksidantai , kvietrugiai yra natūrali priemonė dėl daugelio sveikatos būklių.
Naudoja
Alternatyvioje medicinoje šalininkai teigia, kad "Wheatgrass" siūlo daugybę naudos sveikatai. Pavyzdžiui, "Wheatgrass", kaip sakoma, stiprina imuninę sistemą, padeda mažinti dantį , didina energiją, gerina virškinimą, mažina troškimą, išsaugo regėjimą, skatina svorio mažėjimą ir skatina skydliaukę.
Be to, kai kurie alternatyviosios medicinos patarėjai teigia, kad chlorofilas, randamas kvietrugėse, gali padidinti kūno deguonies kiekį ir, savo ruožtu, gydyti ar užkirsti kelią vėžiui.
Wheatgrass taip pat siekia kovoti su šiomis sveikatos problemomis:
- bronchitas
- peršalimas
- vidurių užkietėjimas
- podagra
- aukštas kraujo spaudimas
- didelis cholesterolis
- Nevirškinimas
- uždegimas
- nemiga
- opinis kolitas
Privalumai
Iki šiol tik keli tyrimai išbandė potencialią kviečių gūžio naudą sveikatai. Be to, nėra įrodymų, patvirtinančių, kad chlorofilas gali kovoti su vėžiu.
Vis dėlto preliminariais tyrimais galima daryti išvadą, kad "Wheatgrass" gali pažadėti tam tikroms sveikatos sąlygoms. Štai keletas pagrindinių turimų tyrimų išvadų:
1) spazminis kolitas
Pagal "Small Scandinavian Journal of Gastroenterology" 2002 m. Tyrimą "Wheatgrass" gali padėti sumažinti opinį kolitą. Tyrimui 23 pacientus, sergančius opiniu kolitu, kas mėnesį buvo skiriamos kvietrugių sultys arba placebo gėrimai.
Žvelgiant į duomenis apie 21 ligonį, baigusį tyrimą, mokslininkai nustatė, kad gydymas kvietrugių sultimis žymiai sumažina ligos aktyvumą ir kraujo krešėjimą tiesiosios žarnos.
2) Chemoterapija
Wheatgrass gali padėti kovoti su mielotoksiškumu, kurį sukelia chemoterapija, siūlo 2007 m. Tyrimą su maistu ir vėžiu .
Galima gyvybei pavojinga būklė, mielotoksiškumas yra susilpnėjęs kaulų čiulpų aktyvumo slopinimas.
Tyrime dalyvavo 60 pacientų, kuriems buvo atlikta krūties vėžio chemoterapija. Tarp tų, kuriems per pirmuosius tris chemoterapijos ciklus buvo skiriama kasdienė kviečių gurkšnų sultys, mokslininkai pastebėjo, kad žymiai sumažėja mielotoksiškumas. Nors kvietrugių sultys netrikdo chemoterapijos poveikio, šeši pacientai patyrė pykinimo pasunkėjimą, dėl kurio jie nutraukė kviečių gurkšnų sulčių vartojimą.
3) didelis cholesterolio kiekis
Gyvūniniai tyrimai rodo, kad kviečių grasis gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. 2011 m. " Acta Poloniae Pharmaceutica" tyrime mokslininkai nustatė, kad gydymas kvietrugių sultyse sumažino bendrą cholesterolio ir MTL cholesterolio kiekį žiurkėms, kurių nenormaliai didelis cholesterolio kiekis. Tačiau nežinoma, ar kviečių grasis gali turėti tokį patį cholesterolio kiekį mažinančią poveikį žmonėms.
Įspėjimai
Wheatgrass gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį (pvz., Pykinimą, galvos skausmą, dilgėlinę ir gerklės patinimą). Kadangi dilgėlinė ir padidėjęs gerklės skausmas gali sukelti rimtą alerginę reakciją, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei po kvietrugių vartojimo pasireiškia simptomai.
Nepageidaujamas reguliariai vartojamų papildų poveikis yra silpnas. Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta. Čia galite gauti daugiau patarimų apie papildų naudojimą.
Kur tai rasti
Wheatgrass yra daugelio sulčių barų ingredientas. Be to, gamtinių maisto prekių parduotuvės dažnai parduoda išpilstytas sultys, kuriose yra kviečių gurmanų sulčių. Daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių (ir parduotuvėse, kurios specializuojasi maisto papilduose), kviečių gūžį taip pat galima įsigyti tabletėse, kapsulėse ir miltelių pavidalu. Kai kurios parduotuvės taip pat parduoda "Wheatgrass" rinkinius, kurie leidžia jums auginti savo kviečių gūžį.
Naudoti jį sveikatai
Šiuo metu trūksta mokslinių įrodymų, leidžiančių remti kvietrugių kaip pagrindinį standartinį bet kokios sveikatos problemų sprendimo būdą. Nors geriant sultis ar kokteilius, kurių sudėtyje yra kviečių gvazdikėlių, gali būti maistingos naudos, kviečių gūžes neturėtų būti naudojamas kaip standartinės bet kokios būklės gydymo pakaitalas. Jei ketinate jį naudoti, pirmiausia pasikalbėkite su savo gydytoju.
Šaltiniai
Amerikos vėžio draugija. "Wheatgrass". 2008 m. Lapkritis.
Bar-Sela G, Tsalic M, Fried G, Goldberg H. "Kviečių žolių sultys gali pagerinti hematologinį toksiškumą, susijusį su chemoterapija krūties vėžiu sergantiems pacientams: bandomasis tyrimas". Nutr Cancer. 2007; 58 (1): 43-8.
Ben-Arye E, Goldin E, Wengrower D, Stamper A, Kohn R, Berry E. "Kviečių žolių sultys, gydant aktyvų distalinį opinį kolitą: atsitiktinių imčių dvigubai aklu placebu kontroliuojamas tyrimas". Scandinavian Journal of Gastroenterology 2002 37 (4): 444-9.
Kothari S, Jain AK, Mehta SC, Tonpay SD. "Hipolipideminis šviežių Triticum aestivum (kviečių) žolių sulčių poveikis hipercholesteroleminėms žiurkėms". Acta Pol Pharm. 2011 m. Kovo mėn .; 68 (2): 291-4.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.