Kada pasižiūrėti su savo gydytoju
Jūs išgirsite dar kartą ir vėl: "Prieš pradėdami naują dietą ar naudotis programa, pasitarkite su savo gydytoju." Kiek žmonių laikosi šio patarimo? Labai mažai. Tačiau yra keletas situacijų, kai labai mažai angliavandenių dietos metu labai svarbu gauti medicininę pagalbą. Jei vartojate tam tikrus vaistus, gali būti svarbu, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai žinotų apie jūsų dietos pasikeitimą, nes vaistų dozės gali būti koreguojamos arba pašalintos arba vaistų pakeitimas gali būti tinkamas.
Tai ypač pasakytina apie diabeto gydymą ar aukštą kraujospūdį.
Diabeto vaistai: insulinas
Kiekvienas, vartojantis insuliną, žino apie tiesioginį suvartotų angliavandenių kiekio ir reikalingo insulino kiekio santykį. Dideli angliavandenių kiekio pokyčiai dietoje turėtų būti atliekami tik glaudžiai bendradarbiaujant su savo gydytoju ir (arba) dietologu. Mažai angliavandenių dietai reikės mažiau insulino, grynos ir paprastos, ir labai svarbu suderinti du. Vienas iš nedaugelio angliavandenių dietų naudos insulino priklausomiems diabetu sergantiems pacientams yra tai, ką Dr. Richard Bernstein vadina "mažųjų skaičiaus įstatymu". Tai yra ta, kad kuo mažiau angliavandenių žmogus valgo, tuo mažiau gliukozės kiekio kraujyje ir tuo lengviau kontroliuoti.
Kita vertus, valgant didesnius angliavandenių kiekius yra daugiau variacijos. Pavyzdžiui, puodelis žiedinių kopūstų gali turėti 3 gramų efektyvių angliavandenių "knygų", bet jūs niekada negalėsite tiksliai žinoti, kiek angliavandenių yra, nes visi skaičiai yra vidurkiai.
Jums gali būti 2 arba 4 gramai ar net 5 arba 6 gramai angliavandenių jūsų konkrečioje žiedinių kopūstų porcijoje. Palyginkite jį su vidutinio dydžio kepta bulve. Grafikose teigiama, kad jame bus 32 gramai veiksmingo angliavandenio, tačiau bulvėms bus daug daugiau galimybių. Atsižvelgiant į tikslų dydį ir veislę, jis gali svyruoti nuo 22 iki 45 gramų.
Tai leis realiai pakeisti reikalingo insulino kiekį, todėl gliukozės kiekis kraujyje gali būti pernelyg aukštas arba per mažas.
Diabeto vaistai: hipoglikeminiai vaistai
Yra daugybė kitų vaistų nuo cukrinio diabeto (ypač 2 tipo cukrinio diabeto), skirtų padėti kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Dėl šios priežasties vartojami Glucophage (metforminas), Avandia (roziglitazonas), Januvia (sitagliptino fosfatas) ir daugelis kitų.
Jei vartojote didesnę karbamido dietą ir persijungiate į mažai angliavandenių turinčią dietą, greičiausiai reikės koreguoti vaistus. Daugelis žmonių, vartojančių žemos angliavandenilių dietos, nustato, kad laikui bėgant jie gali kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje tik dietai ir sportui, ir gali nutraukti vaistų vartojimą. Toliau vartojant tokią pačią dozę, gali pasireikšti hipoglikemijos epizodai. Netgi tokie vaistai, kaip metforminas, kuris neturėtų sukelti hipoglikemijos, kai kuriems žmonėms keičia jų mitybą. Vėlgi, jūs turite dirbti su savo gydytoju, kad tai padarytumėte saugiai.
Kraujospūdžio vaistai
Didelis kraujospūdis dažnai bent iš dalies koreguojamas su mažai angliavandenių dietos, kartais labai greitai. Problema ta, kad jei žmogus jau vartoja vaistus, kad sumažintų kraujospūdį, tai gali pernelyg sumažinti, ir tai gali įvykti per kelias dienas nuo mažai angliavandenių turinčios dietos pradžios.
Dr Mary Vernon pasako šią istoriją: kažkas iš darbo žino, kad ji žinojo, kad yra padidėjęs kraujo spaudimas, vieną dieną paprašė jos, jei dietos su mažu angliavandeniu yra saugios. Ji sakė: "Taip, bet tai darau su mano priežiūra". Deja, žmogus nesilaikė jos nurodymų. Kada nors vėliau jis pašaukė ją iš savo svetainės grindų. Jis negalėjo atsistoti be pralaidumo. Jis buvo paimtas į greitosios pagalbos tarnybą, kur susitiko su juo. Jo kraujospūdis buvo nerimą keliantis. Pasirodo, jis vartojo nemažai vaistų, mažinančių kraujospūdį, daugelis jų nebebuvo reikalingi.
Vaistas cukriniu diabetu ir aukštas kraujo spaudimas yra pagrindiniai veiksniai, kuriuos gali prireikti koreguoti, jei sumažinsite savo mityboje esančius angliavandenius.
Tačiau visada yra gera idėja pasikalbėti su savo gydytoju prieš keisdami savo mitybą, ypač jei esate lėtinė liga ar būklė arba vartojote vaistų.
Šaltiniai:
Bernsteinas, Richardas. Dr. Bernsteino diabeto tirpalas . 2-asis leidimas. 2007. "Little", "Brown" ir "Company".
Vernonas, Marija, Eberšteinas, Eberšteinas. Atkinso diabeto revoliucija . 2004. HarperCollins.
Vernonas, MD, Marija. "Angliavandenių apribota 2 tipo cukriniu diabetu klinikinėje praktikoje", Amerikos dietų ir metabolizmo seminaras, kurį remia Amerikos draugija "Bariatric" gydytojai. 2007 m. Gegužė.