Joga tinkama sporto salė
Jogos joga yra bendras terminas, naudojamas energingam, tinkamumui pagrįsti požiūrį į vinyasa stiliaus jogą. Nors daugelis mano, kad tai yra "sporto joga", šis praktikos stilius iš pradžių buvo glaudžiai modeliuotas pagal Ashtanga metodą.
"Power joga" naudoja "Ashtanga" sportą, įskaitant daugybę vinyasų , bet suteikia kiekvienam mokytojui lankstumą mokyti bet kokių pozų bet kokia tvarka, todėl kiekviena klasė skiriasi.
Juo labiau pabrėžiant jėgą ir lankstumą, jėgos joga atnešė joga į Amerikos sporto salę, nes žmonės pradėjo matyti jogą kaip būdą išsiaiškinti.
Ką tikėtis galios jogos klasėje
Nors galios jogos klasės labai skiriasi nuo mokytojo iki mokytojo, galite tikėtis rasti tam tikrą intensyvią tekančią jogą su minimaliu giedojimo ir meditacijos skaičiumi. Visų pirma, "gym" ir "health clubs" vartojo terminą kaip būdą leisti savo klientams žinoti, kad tai yra pratybas. Pasiruoškite dirbti ir dirbti prakaito.
Kas sugalvojo joga "Power Yoga"?
Terminas tapo įprastas per dešimtojo dešimtmečio vidurį, kai du Amerikos joga mokytojai, kurie studijavo Ashtanga guru Šri K. Pattabhi Joisas pradėjo padaryti tai, ką jie išmoko, labiau prieinamą Vakarų studentams. Jie taip pat norėjo pasitraukti nuo griežtos Ashtanga sekos, kuri yra daugybė pozų, kurie visada atliekami ta pačia tvarka.
Bryan Kest, įsikūrusi Los Andžele ir Beryl Benderio berže, įsikūrusi Niujorke, dažniausiai priskiriama beveik vienalaikiai jėgos išradimui priešingose pakrantėse.
Abi buvo antros kartos Amerikos Ashtanga studentų dalis; Kest iš pradžių išmoko iš David Williams ir Benderio gimimo iš Normal Allen. Williamsas ir Allenas buvo tarp pirmųjų Joo pirmųjų vakarų studentų. Kestas toliau mokėsi su Joisu Mysore mieste, Indijoje. Benderio Beržas, anksčiau atlikęs Sivanandą , Kundalini ir Iyengar jogas, 1980-aisiais dirbo su Jois savo kelionėmis į JAV.
Kestas ir Benderio gimimas naudojo terminą "joga", kad išskirtų intensyvų, besiplečiančią jogos stilių, kurį jie mokė nuo švelnios tempimo ir meditacijos, kuriuos daugelis amerikiečių asocijuojasi su jogos. Benderio Beržas sakė, kad, kai ji pradėjo skambinti savo klases galios joga, ji vis tiek mokė Ashtangos posakių seka.
"Power Yoga" stiliai
Larry'as Schultzas, kuris 1980-aisiais studijavo Ashtangą su Jois'u, 1990-ųjų pradžioje taip pat pristatė savo joga "It's Yoga". Schultzas sulaužė Joisą, sumaišydamas kartu sukuria pirmąsias tris Ashtanga serijas. Schultz vėliau kodifikavo savo požiūrį į stilių, kurį pavadino raketų jogos.
Baronas Baptiste yra dar vienas gerai žinomas jogos mokytojas, kuris sėkmingai sukūrė savo stilių joga " Baptiste Power Vinyasa" . Baptiste taip pat studijavo Iyengarą ir Bikramą . Naudodamiesi nespecifine sąvoka "galia jogos", kiekvienas iš šių novatorių suteikė laisvę kurti kažką naujo ir tuo pačiu išnaudoti visas jų įtakas.
"CorePower Yoga" franšizuoja karštos jogos studijas, kurios naudoja galios jogos praktiką kaip fitneso treniruotę.