Širdies ritmo monitorius yra prietaisas, kuriuo dėvite tokias priemones ir parodo širdies ritmą. Jis aptinka kiekvieną širdies plakimą ir jį skaičiuoja ir rodo pertraukų per minutę skaičių. Asmeniniai širdies ritmo monitoriai naudojami treniruotės intensyvumui įvertinti.
Taip pat žinomas kaip: HRM, Polar monitorius, širdies monitorius
Širdies ritmo monitoriai gali nuolat stebėti ir įrašyti širdies ritmą pratimai, palyginti su užsakomuoju impulsų monitoriumi, kuris rodo tik vieną tašką.
Tai atleidžia sportininkus nuo to, kad reikia sustoti ir paimti impulsą, kad nustatytų, kiek intensyviai jie sportuoja. Daugelyje modelių yra rodiklių, rodančių, ar jie naudojasi savo pasirinktoje širdies ritmo zonoje, ir įspėti, kai jie yra aukščiau ar žemiau tos zonos. Tai leidžia treniruokliui koreguoti savo treniruotę, kad būtų išlaikytas jų tikslinis širdies ritmas, sulėtindami, paspartindami ar keičiant nuolydį ar pasipriešinimą.
Daugelis širdies ritmo monitorių išsaugo ir rodo treniruotės širdies ritmą diagramoje, palyginti su laiko, greičio, aukščio ir kitų aspektų, išmatuotų per treniruotę. Treniruočių pabaigoje laikas gali būti rodomas skirtingose širdies ritmo zonose. Paprastesni širdies ritmo monitoriai gali rodyti tik vidutinį širdies ritmą sesijoje.
Širdies ritmo monitoriaus dizainas
"Polar" kompanijos įkūrėjas Seppo Säynäjäkangas išrado bevielį asmeninį širdies ritmo monitorių 1977 m. Suomijoje.
Jo kompanija padėjo populiarinti ją sportininkams visame pasaulyje per 1980-ых.
Belaidis EKG tikslus širdies ritmo monitorius naudoja juostą aplink krūtinę, kurioje yra elektrodų jutikliai, kurie gali aptikti širdies elektrinį aktyvumą. Tada jie perduoda šiuos duomenis imtuvui, kuris apdoroja ir parodo signalą per minutę.
- Krūtinės dirželis gali būti pagamintas iš plastiko, elastingo ar audinio, jutikliu įdėtas arba pritvirtintas. Jutikliai gali būti įterpti į sportinio liemenio ar marškinėlio audinį, o ne diržą. Originalūs jutikliai reikalingi, kad drėgnas kontaktas su oda būtų tikslus rodmenis.
- Signalas iš pradžių buvo siunčiamas radijo bangomis į imtuvą. Technologija sukūrė ją siųsti per ANT arba "Bluetooth". Tai leidžia prietaisams, tokiems kaip mobilieji telefonai ir kiti mobilieji įrenginiai, naudoti programas, kad gautų duomenis iš širdies ritmo monitorių jutiklių.
- Imtuvas gali būti laikrodžio ekranas, nešiojamas prietaisas, treniruotės juosta, montuojamas dviračio ekranas, treniruoklių ir kitų kardiologinių mašinų konsolės ar mobiliųjų telefonų programos.
Širdies ritmo zonos mokymasis su širdies ritmo monitoriu
Vaikštynės, bėgikai, baikeriai naudoja širdies ritmo monitorius, norėdami pasiekti norimą treniruotės intensyvumą ir likti pasirinktoje širdies ritmo zonoje . Įvairiuose modeliuose yra kitų funkcijų, tokių kaip chronometras, dienos laikas, iš anksto nustatytos treniruotės, sudegintos kalorijos.
LED širdies ritmo nustatymas - beproteliška širdies ritmo monitoriai
Sukuriami drabužiai, naudojantys šviesos diodų apšvietimą aptikti kraujo tėkmę ir skaičiuoti širdies susitraukimų dažnį per minutę. " Fitbit Charge HR" ir "smartwatch", pvz., "Apple Watch", naudoja šviesos diodų apšvietimą, kad nuolat skaityti širdies ritmą treniruočių metu arba pagal poreikį kitose dienos vietose.
Kai kurie ekspertai sako, kad ši technologija dar pernelyg jauna, kad būtų galima pateikti tikslius rodmenis , ir tai yra byla, pateikta 2016 m. Prieš Fitbit.