Kaip saugiai vaikščioti šaligatviu, keliu ar keliu
Vaikščiojimas yra sveika veikla, tačiau reikia žinoti pėsčiųjų saugos nykščio taisykles. Tai ypač pasakytina, jei vaikščiate teritorijoje, kurioje nėra šaligatvių ar kelių, atskirtų nuo kelio. Jei norite saugiai vaikščioti, laikykitės šių kelių taisyklių:
1. Vaikščiojimas eismu važiuojant kelio šonu
Jei nėra šaligatvio, o jūs turite vaikščioti kelio pusėje, pasirinkite šalį, kurioje susiduriate su artėjančiu eismu.
Šiaurės Amerikoje tai yra kairiojoje kelio pusėje. Tai suteikia jums geriausią galimybę pamatyti eismą, artėjantį prie jūsų, ir prireikus imtis evakcinių veiksmų. Tai gali būti paini, nes priešingos taisyklės taikomos tik dviratininkams, kurie važiuoja ta pačia kryptimi, kaip eismo srautas.
2. Kryžiai saugiai
Jūsų motina buvo teisus - prieš einant bet kurią gatvę turėtumėte ieškoti abiejų pusių. Kontroliuojamose sankryžose protinga kryžiuoti tik tada, kai turite pėsčiųjų perėjimą. Netgi tada vairuotojai ir dviratininkai gali pasukti žalia šviesa ir nebus laukiami, kad būsite kryžkelėje. Padarykite akių kontaktą su vairuotojais, kurie gali pasukti. Duok jiems bangą. Įsitikinkite, kad jie jus mato. Sąveikoje tarp transporto priemonės ir važiuojamosios dalies vaikštytojas gali tik prarasti. Tai gali būti pagunda paprasčiausiai vaikščioti , bet tai ne tik pavojus saugumui, bet ir gauti bilietą.
3. Vaikščiokite vieną failą, kai jis nėra atskirtas nuo kelio
Jei esate šaligatvyje, kuris yra atskirtas nuo kelio arba esate plataus dviratį ar pėsčiųjų takuose, važiuokite vienoje byloje.
Tai ypač svarbu keliuose su daugybe kreivių ir kur eismui yra tik antroji galimybė pamatyti jus prieš jus pataikant. Nors tai gali būti malonu vaikščioti keliu nuo dviejų iki trijų greta kalbėtis linksmiau, vairuotojai to nesitiki ir jūs galite prarasti geriausius vaikščiojimo draugus.
4. Būkite informuoti apie dviračius ir bėgiklius
Pasidalykite keliu ir keliu su dviračiais ir bėgikiais.
Dviračių raiteliai turėtų jus įspėti, kai artėja iš užpakalio su dviračiu, arba "pravažiavus į kairę / į dešinę". Klausykite jų ir pereikite į vieną failą, kad jie galėtų saugiai pereiti. Ratukai taip pat turėtų raginti praleisti. Bike-walker susidūrimai gali sukelti skaldytų kaulų ar galvos traumos, ir jūs nešiojate šalmą.
5. Būkite matomi
Dirbdami vaikščiodami dienos metu dėvėkite ryškias spalvas. Vaikščiodami naktį, dėvėkite šviesios spalvos drabužius ir atspindinčius drabužius arba atspindinčią liemenę, kad būtų matoma. Vairuotojai dažnai nesitiki, kad vaikščiojantys vyks po tamsos, ir jūs turite suteikti jiems visokeriopą galimybę jus pamatyti net gatvių sankryžose, kuriose yra kirtimo signalų. Būkite tokie pat atsargūs auštant ar saulėlydžio, nes vairuotojai vis dar turi ribotą matomumą arba jie gali netgi matyti saulės ar saulės spindulių tiesiog akis.
6. Būti nuspėjama
Padarykite praktiką, kad vaikščiodami, o ne atsitiktinai, iš vienos pusės, apsistoję vienoje kelio pusėje. Žiūrėkite savo rankos judesius , arba jūs galų gale suteiksite juodą akį artimą vaikštytoją, bėgikį ar baikerį.
7. Išlaikykite garsumą
Klausydamiesi muzikos nenaudokite savo ausinių ar ausinių. Laikykite garsą tokiu lygiu, kuriame vis tiek išgirstumėte dviračių varpelius ir įspėjimus iš kitų vaikštynių ir bėgikų.
Jūsų audiologas taip pat taps jums ačiū.
8. Pakabinti aukštyn ir akis
Atsikratyti pėsčiomis dėl pokalbių, teksto siuntimo ar žaidimų, tokių kaip "Pokemon Go", paleidimo mobiliuoju įrenginiu metu, yra toks pat pavojingas, kaip vairuoti šiuos dalykus. Esate išsiblaškęs ir nežinojęs apie savo aplinką. Jūs mažiau tikėtumėte, kad atpažinsite eismo pavojų, išsikrausio pavojaus ar važiuojančių bėgikų ir baikerių. Potencialūs nusikaltėliai mato jus kaip paprastą tikslą. Priimkite įpročius, kurie gali išlaikyti jūsų telefoną kišenėje, arba bent jau stenkitės sustoti saugioje vietoje, kad galėtumėte užbaigti savo telefono užduotis prieš pradėdami judėti.
9. Pasivaikščiokite šunis ant trumpos vainiklapių
Siaubingai ir tragiška, kad liudininkai šunys išvyksta eismui ar patekti į mirtiną šunų kovą, tiek ant pavadėlio, tiek ant pavadėlio.
Tačiau, vaikštant savo šunį ant ilgio pavadėlio, taip pat kyla pavojus, kad jūs išvyksite į kitus vaikštynius ar dviratininkus. Jūs išlaikysite savo šunį saugesnį, taip pat tuos, kurie praeina per jus, jei naudojate tinkamą vaikščiojimo etiketą.
10. Žinokite, kada sustoti vaikščioti
Šilumos sutrikimas, dehidracija, širdies smūgis ar insultas gali smogti bet kokio amžiaus vaikštytojų. Sužinokite apie nepaprastosios medicininės pagalbos simptomus ir nuneškite mobilųjį telefoną, kad rinktumėte 911. Net jei esate patyręs ir gerai apmokytas vaikštytojas, gali kilti viena iš šių problemų ir reikia sumažinti jūsų vaikščioti trumpai. Skatinkite vaikščiojimo draugus nustoti rodyti simptomus.
11. Būti žinoma apie svetimą pavojų
Gatvių saugumas kelia daugybę žygių. Pasirinkite vaikščiojimo taką keliuose, kuriuose lankosi kiti vaikštynės, bėgikai ir dviračiai. Jei matote kažką įtartino, būkite pasiruošę pakeisti savo kursą arba eikite į parduotuvę ar viešąjį pastatą, kad jų išvengtumėte. Aktyvus budrumas ir žinojimas gali įtikinti blogus vaikus, nes jūs nesudėtingas tikslas.
Naudokitės šiomis taisyklėmis, kad galėtumėte mėgautis saugesne pėsčiųjų treniruotėmis ir išvengti sužalojimų ir avarijų.