Perskaitykite savo impulsą, kol treniruojate
Patobulintam impulsų monitoriams buvo didelis šuolis. Daugelis dabar naudoja šviesos diodų apšvietimą ant riešo, kad išmatuotų savo impulsą, o ne senesnes technologijas paspaudus jutiklių mygtukus vienu ar dviem pirštais. Technologija tobulėja, nors biometrinis ekspertas Steven LeBoeuf teigia, kad vis tiek trūksta krūtinės diržo širdies ritmo jutiklio tikslumo. Tai yra tobulėjimas, kai stengiamasi pulsuoti pirštais ir stebėti senamadiškas būdas. Jūs mokate priemoką už šviesos diodų impulsų monitorių, todėl svarbu išbandyti bet kokį impulsų monitorių, kad įsitikintumėte, ar galite tiksliai imti impulsą.
Biometrinis ekspertas Steven LeBoeuf teigia, kad "Mio Alpha" yra labiausiai tikslus riešo pulsuojantis monitorius. Jei padidinsite " Mio" liniją prie "Mio Alpha", gausite stilingą nepertraukiamą impulsų monitorių su perspėjimais apie pasirinktas širdies ritmo ribas.
Jis nuolat naudoja šviesos jutiklius, kad galėtumėte stebėti savo pulsą. Jums nereikia nuspausti piršto ant jutiklio. Jis perduoda savo duomenis "Bluetooth" arba ANT + prie mobiliųjų programų, tokių kaip "MapMyWalk", "Endomondo", "Wahoo Fitness" ir kt.. Galite naudoti programas stebėti savo širdies ritmą visą savo treniruotę ir išsaugoti treniruotės duomenis.
Pačiame Alfa galite matyti savo širdies ritmo ritmą per minutę, spalvotą šviesą, rodančią, kad esate tinkamoje zonoje, chronometre ir dienos metu treniruotės metu. " Mio Alpha 2" prideda daugiau atminties, su 25 valandų treniruotės sekimu, įmontuotu pagreičio greičiu, atstumu, greičiu ir kalorijomis bei laikmačiais, skirtais atskaitai, skaičiuoti ir pakartoti.
Norint patikrinti savo širdies ritmą " Scosche RHYTHM +", jums reikės ANT + širdies ritmo monitoriaus ekrano arba "Bluetooth" palaikančio išmaniojo telefono. Jis integruojamas su populiariomis programomis, įskaitant "DigiFit", "Runkeeper", "MapMyFitness" ir "Strava".
Tačiau ji taip pat uždirba aukščiausius pagyrimus dėl biometrinių duomenų eksperto Steven LeBoeuf tikslumo. Jums reikia dėvėti jį toliau nuo dilbio, o ne tiesiai ant riešo. Jis tik seka širdies ritmą, todėl bet kokius kitus duomenis gauna iš programos ar įrenginio, prie kurio jį susiejate.
Saugiklis yra visą dieną veikimo stebėjimo priemonė (veiksmai, kalorijos, atstumas, greitis), taip pat riešo pulsatoriaus monitorius ir treniruotės stebėjimo priemonė.
Kaip ir "Mio Alpha 2", galite naudoti "Saugiklį", o ne krūtinės dirželio širdies ritmo monitorių, kad susietumėte su kitomis "Bluetooth" fizinės būklės programomis, dviračių kompiuteriu, GPS pratybų monitoriumi ir ANT + monitoriais.
Tai yra puikus pranašumas, jei naudojate "Garmin" greitį / atstumą. Jūs galite pritaikyti širdies ritmo zoną ir gauti vizualius ir vibruojančius perspėjimus zonoje ir už jos ribų.
Jis gali sekti 7-10 valandų treniruotės, kai ekranas yra 20 valandų. Akumuliatoriaus tarnavimo laikas yra 6-7 dienos su 1 valandos treniruotėmis per dieną, ir jame saugomi iki 30 valandų treniruotės duomenys ir dviejų savaičių veiklos duomenys.
"Charge 2" yra " Fitbit Charge HR" atnaujinimas . Ji nuolat stebi jūsų širdies susitraukimų dažnį per dieną, todėl galite jį peržiūrėti pagal pareikalavimą. Ji seka bendras dienas per minutę trimis širdies ritmo zonomis: vidutinio intensyvumo riebalų deginimo zona (50-69% didžiausios), intensyvios intensyviosios širdies zonoje (70-84% didžiausios) ir didžiausios zonos (85% ir aukščiau).
Galite sekti individualius treniruotes ir pamatyti savo širdies ritmo diagramą visą treniruotę. Galite nustatyti pasirinktą širdies ritmo zoną. Tai vizualiai nurodo, kurioje zonoje esate su piktograma.
Be širdies ritmo, stebite visus kitus "Fitbit" stats - žingsnius, atstumą, kalorijas, miegą. Ji taip pat turi neveiklumo įspėjimus kiekvieną valandą, vadovaujamas kvėpavimo sesijas, skambučių ir kalendoriaus įspėjimus. Geriausia iš visų, ji turi keičiamas juostas, todėl galite lengvai perjungti išvaizdą.
Pasukite savo "iPhone", "iPod touch" ar "Android" telefoną į pulsinį monitorių naudodami šią patogią programą. Jis naudoja jūsų prietaiso fotoaparatą ir LED blykstę, kad skaitytumėte pulsą iš fotoaparato esančio piršto.
Tai puikiai tinka prietaisams, turintiems blykstę, kitaip jums reikia būti ryškioje šviesoje. Mokama versija apima taupymo rodmenis ir peržiūros diagramas. Jei jūsų pasivaikščioje turite suderinamą prietaisą, tai puiki programa širdies ritmo pagal pareikalavimą naudoti.
" Surge" jūsų pulsą skaito per LED žibintus laikrodžio gale, kaip "Fitbit Charge HR". Jis taip pat naudoja tris supaprastintas širdies ritmo zonas tiek visą dieną kardio minutėms, tiek treniruočių stebėjimui.
Zonos yra pažymėtos piktogramos keitimu, bet juose nėra garsinio ar lytėjimo įspėjimo. Ji turi įmontuotą GPS greitį ir atstumą, todėl galite stebėti treniruotes net ir palikus telefoną namuose.
Tai taip pat apima standartinius "Fitbit" etapų duomenis, atstumą, kalorijas, laiptus, miegą ir vizualų aktyviojo laiko rodymą per valandą.
Šis daugiafunkcinis laikrodis leidžia matyti jūsų širdies susitraukimų dažnį naudodamas pirštų pulso monitorių arba galite naudoti krūtinės diržo jutiklį. Aš neturėjau sunkumų gauti tikslų impulsą su piršto impulsų funkcija.
Bet palauk, dar daugiau! Jame yra įmontuotas žingsniamatis skaičiuojant treniruotės žingsnius (ne visą kasdieninius žingsnius) ir apskaičiuoti atstumą, greitį, deginamąsias kalorijas. Tai apima laikmatį, chronometrą, intervalo treniruotės laiką ir signalizaciją. Ji taip pat gerai veikia kaip laikrodis su nakties šviesa.
" Apple Watch " bet kuriuo metu galite patikrinti pulsą. Nors to ir nėra, kodėl įsigijote, tai yra viena iš daugelio funkcijų, kurios gali būti naudojamos treniruotės metu. "Apple Watch" dabar dalijasi širdies ritmo duomenimis su įvairiomis treniruotės programomis.
"Garmin vivosmart HR" tyrimai tiksliai lyginami su impulso kitiems riešui veikiančiais impulsais. Jis naudoja "Elevate" riešo širdies ritmo technologiją ir stebi jūsų pulsą visą dieną ir naktį.
Grupė daro viską, ko norėtumėte atlikti fitneso monitoriuje. Tai rodo laipsnius, kalorijas, atstumą, širdies ritmą, pakilimus aukštus, intensyvumo minučių ir dienos laiką, taip pat pranešimus iš jūsų išmaniojo telefono.