"IPhone" tapo patogia jėgos treniruotės ir tinkamumo priemone.
Yra daug programų "iPhone" ir "Android" įrenginiams, kurie padės jums išspręsti. Jie apima viską, nuo jėgos mokymų ir važiavimo iki beveik bet kokios kitos fizinės veiklos, kurią norėtumėte. Gali būti sunku išsiaiškinti, kas iš tikrųjų gali būti geras.
Išbandykite "iPhone" puikių programų pasirinkimą, kad padėtumėte pasipriešinti ir stiprinti mokymus . Nesvarbu, ar jūsų dėmesys yra svorio ar kultūrizmo, vienas iš jų turėtų būti puikus jūsų treniruotės.
"Android" versijos taip pat gali būti prieinamos.
Tikslinis svoris suaugusiesiems
Tikslinis svoris suaugusiesiems yra svorio stebėjimo programa, kuri įkvepia ir skatina, kai stebite savo svorio mažinimo tikslus ir taikote savo idealų svorį. Įveskite savo esamą svorį ir atnaujinimus, kai pažengsite. Taip pat galite stebėti kūno masės indeksą ir gauti patarimų apie gyvenimo būdą.
Tai nėra pernelyg sudėtinga ir, atrodo, veikia kaip įkvepiantis ir motyvuojantis įrankis .
RunKeeper
RunKeeper yra nemokama programa, kuri stebi jūsų širdies veiklą, ar jūs einate, važiuojate dviračiu ar vaikšto. Kardio yra naudingas svorio mokymo ir kultūrizmo programos aspektas, net jei nesate pasiruošęs, nes jis padeda kontroliuoti svorį ir formuoti kūną.
RunKeeper yra sudėtinga programa, turinti daug funkcijų ir funkcijų. Tai apima sekti jūsų važiavimus, laiką, kalorijų išlaidas ir dar daugiau. Jis netgi turi širdies ritmo stebėseną su tinkamais davikliais.
Tai tikriausiai geriausias savo tipo, ir ji taip pat yra "Android".
"Fitness Buddy"
"Fitness Buddy" yra labai vertinamas ir siūlo nemokamą versiją su daugiau nei 400 pratimais. Atrodo, kad jis reguliariai atnaujinamas ir palaikomas. "Fitness Buddy" siūlo įprastą stebėjimo ir treniruotės pagalbą, patarimus ir įrankius. Tai turi būti viena iš geriausių bendrųjų mokymo programų ten.
"Fitness Buddy +" yra mokama versija su daugiau nei 2400 pratimų ir 1000 HD vaizdo įrašų. "Android" ir "Windows" vartotojai taip pat gali rasti "Fitness Buddy" versiją.
"iMuscle 2"
"iMuscle 2" turi daugiau nei 650 3D vaizdų ir animacijų, kurių sudėtyje yra daugybė jėgos ir atsparumo treniruočių pratybų. Galite sužinoti apie raumenų anatomiją ir fiziologiją, kurti ir dalintis treniruočių, skaityti patarimus, pasukti ir priartinti vaizdus, įvesti asmeninę informaciją, ieškoti pratimų, kūno dalių ir dar daugiau. Tai neabejotinai yra viena iš patraukliausių programų.
Taip pat yra galimų "Mac", "Windows", "iPad" ir "Android" versijų.
"FitnessBuilder"
"FitnessBuilder" gali pradėti ir siūlo pirkinius programoje, norint atrakinti konkrečius naudojimo atvejus. Ši programa turi didžiulę daugiau kaip 5600 vaizdų ir vaizdo įrašų biblioteką, taip pat platų galimybių ir patobulinimų. Jame rasite treniruotes, grafikus, planus, mitybos naujienas, ekspertų patarimus, kūno ir svorio stebėjimą, treniruočių pažangą ir žiniatinklio prieigą.
Kai kuriems iš jų gali būti per daug pasirinkimas, bet tai gali būti naudinga jūsų pinigams, jei jūs jį laikysitės. "FitnessBuilder" turi internetinę versiją, taip pat "Android" versiją.
Visapusiška sporto treniruotės treniruotė
"Full Fitness" treniruotės treniruotės treniruotės programa yra viena iš pirmųjų fitneso programų (anksčiau vadinama "iFitness Pro") ir visada tampa aukšta.
Programa turi šimtus pratimų ir tęsiasi su gera instrukcija, taip pat 90 000 elementų maisto duomenų bazės ir kalorijų skaitiklio funkcija. Žinoma, stebėkite savo pažangą. Šis yra labai malonus naudoti.
"GymGoal Pro"
"Gym Goal Pro" yra aukščiausios klasės treniruotės pagalbininkas ir sekimo vadovas su visais pagrindiniais pratimais. Ji turi daugiau nei 50 treniruočių tvarkaraščių, kurios atitiktų daugelį tikslų. Sąsaja yra efektyvi ir funkcionalus.