Kritinė informacija, kurią turite gauti, kai matote gydytoją dėl svorio
Jei esate pasiruošęs matyti gydytoją dėl svorio praradimo, jums reikia eiti į jūsų susitikimą pasiruošę. Yra keli kritiški svorio kritimo klausimai, kuriuos reikia paklausti. Galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie svorio mažinimo vaistus, apie skirtingų svorio netekimo programų riziką ir apie svorio praradimo naudą. Jūsų gydytojas galės jums pateikti atsakymus, į kuriuos atsižvelgiama į jūsų asmens sveikatos istoriją.
Geriausias daktaras svorio netekimui
Prieš priimdami paskyrimą, galite nerimauti, kokio tipo gydytojas nori matyti apie svorio praradimą. Jūsų regione tikriausiai yra dešimtys svorio netekimo gydytojų, ir daugelis jų gali būti prijungtas prie dietos programos ar paslaugos. Galiausiai šie gydytojai gali padėti.
Tačiau kai pradedate svorio mažinimo programą, pirmiausia turėtumėte pamatyti savo pirminę sveikatos priežiūrą. Kodėl? Kadangi, net jei jūsų gydytojas negali būti svorio netekimo ekspertas, jūsų pirminės sveikatos priežiūros specialistas yra medicinos istorijos ekspertas. Jūsų nuolatinis gydytojas gali spręsti bendruosius klausimus apie svorio netekimą ir pateikti asmeninius atsakymus pagal savo sveikatos istoriją ir sveikatos būklę.
Jei jūsų gydytojas negali atsakyti į konkrečius klausimus apie populiarias dietos programas , pratimus ar svorio mažinimo vaistus , jis gali jus nukreipti į geriausią savo srities specialistą.
Svorio netekimas Klausimai jūsų gydytojui
Kai pirmą kartą pamatysite savo gydytojo svorio mažėjimą, pradėkite pokalbį paaiškindami, kad norite numesti svorį.
Jūsų gydytojas gali iš ten pasiimti ir pasiūlyti dietos programas ar vykdyti planus sekti. Bet jei ne, paklauskite šių klausimų, norėdami gauti reikiamą informaciją.
- Ar turėčiau prarasti svorį? Jūsų gydytojas gali greitai atsakyti arba jis gali šiek tiek laiko apskaičiuoti savo KMI . Kai kurie gydytojai taip pat gali matuoti jūsų kūno sudėtį .
- Ar aš pakankamai sveika dieta? Jei pasikeitė sveikatos būklė, gydytojas gali paprašyti palaukti, kol jūsų būklė stabilizuosis, kad pradėtų mitybą ar treniruočių programą.
- Kiek svorio turėčiau prarasti? Atsakymas į šį klausimą gali priklausyti nuo to, kiek svorio norite prarasti, bet tai gali būti, kad jūsų gydytojas taip pat pateiks rekomendaciją. Su savo gydytojo įnašu galėsite nustatyti daugiau pagrįsto tikslo .
- Ar mano svoris turi įtakos mano sveikatai ? Yra keletas tokių ligų kaip antrojo tipo cukrinis diabetas ar hipertenzija, kurios gali pagerėti, jei sumažinsite svorį. Kreipkitės į gydytoją, jei dieta ar fizinė pratimo programa gali pagerinti jūsų sveikatos būklę .
- Kaip mano sveikata pagerės, jei aš prarasiu svorį? Žinodamas atsakymą į šį klausimą, gali būti motyvacijos , kai pasieksite svorio kritimo plokštelę arba trūks energijos, kad tęstumėte savo programą. Sveikatos būklės pagerėjimas gali reikšti, kad galite vartoti mažiau vaistų ar dažniau pasitarkite su gydytoju.
- Ar galiu vartoti svorio mažinimo vaistus? Galite pasikalbėti su savo gydytoju apie svorio mažinimo vaistus, jei turite dideles antsvorio vertes ir jei jūs bandėte kitus svorio mažinimo metodus be sėkmės. Prieš kalbėdami su savo gydytoju apie dietines tabletes, turite būti pasirengusi paaiškinti skirtingas dietos programas, kurias bandėte. Daugelis dietos vaistų turi šalutinį poveikį. Jūsų gydytojas greičiausiai norės, kad prieš bandydami vaistus išbandytumėte saugesnius, dažniau pasitaikančius svorio metodus .
Kiek man reikia prarasti svorį, kad pamatytumėte naudą? Kai kuriais atvejais tik nedidelis svorio sumažėjimas gali turėti didelės įtakos jūsų sveikatai.
- Ar aš turiu sveikatos būklę, kuri turėtų turėti įtakos pasirinktam dietos planui? Yra specialūs dietos planai, kurie yra rekomenduojami žmonėms, turintiems tokias sąlygas kaip diabetas ar hipertenzija . Sužinokite, ar yra planas, kuris jums rekomenduojamas.
- Ar yra maisto produktų, kuriuos turėčiau vengti? Kai kurie vaistai gali tapti mažiau veiksmingi, jei valgysite tam tikrus maisto produktus. Pavyzdžiui, greipfrutai nerekomenduojami žmonėms, sergantiems cholesterolio kiekį mažinančiais vaistais. Užsirašykite visus maisto produktus, kuriuos turėtumėte vengti, ir paskelbkite sąrašą toje vietoje, kur jį matote kasdien.
- Ar aš pakankamai sveikus, kad galėčiau aktyviai dirbti? Įsitikinkite, kad esate pakankamai sveikas tiek stiprumui, tiek širdies ir kraujagyslių tyrimams . Jei gydytojas nustato apribojimus, galbūt norėsite juos parašyti, kad galėtumėte prisiminti juos išėjus iš biuro.
- Kaip man stebėti mano mankštos intensyvumą? Dauguma pratimų programų reikalauja, kad dirbtumėte skirtingais intensyvumo lygiais . Tačiau ne visi treniruoklių pratimų intensyvumo stebėjimo metodai . Pavyzdžiui, širdies ritmo monitoriai neveiks žmonėms, kurie serga širdies ritmo sutrikimais. Paprašykite savo gydytojo.
Šis pradinis pokalbis su gydytoju turėtų suteikti jums visą informaciją, kurios reikia norint pradėti svorio mažinimo programą. Jei tęsite savo programą, būtinai kreipkitės į savo gydytoją, jei pastebėsite neįprastus simptomus ar sveikatos pakitimus, dėl kurių atsiranda signalas.
Jei turite sunkių svorio problemų, nedvejodami kreipkitės į savo gydytoją, kad sužinotumėte, ar jūsų kova gali būti medicininė ar fizinė priežastis . Jei bandėte numesti svorio šešis mėnesius ar ilgiau ir jūsų svoris sukėlė sveikatos sutrikimų, galbūt norėsite aptarti svorio netekimo chirurgijos galimybę .
Šaltiniai:
Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "Gydytojų KMI poveikis nutukimo priežiūrai ir įsitikinimams." 2012 m. Gegužės mėn. Nutukimo žurnalas .
Lisa Hark, Ph.D., RD, Darwin Deen, Jr., MD, MS "Gavimas maitinimo istorija: praktinis požiūris šeimos gydytojams". Amerikos šeimos gydytojas 1999 m. Kovo mėn.
JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Numesti svorio. Klausimai gydytojui. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/closing-weight-questions-for-the-doctor Pasiekta: 2015 m. Lapkričio 13 d.
Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr, Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. "Nutukimas, svorio kritimas ir gydytojo patarimas". Socialiniai mokslai ir medicina 2006 m. Gegužės mėn.
Kathryn I. Pollak, Stewart C. Alexander, PhD., Cynthia J. Coffman, Ph.D., James A. Tulsky, MD, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH. , Rebecca J. Namenek Brouwer, MS., Justin RE Manusov, BA., Truls Østbye, MD, PhD. "Gydytojų bendravimo metodai ir svorio netekimas suaugusiesiems: projekto CHAT". Amerikos žurnalas "Prevencinė medicina", 2010 m. Spalio mėn.
John G Scott, MD, Ph.D., Deborah Cohen, Ph.D., Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice Gregory, Ph. D., MPH, Susan A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. "Kalbant apie svorį: kaip pacientai ir pirminės sveikatos priežiūros specialistai inicijuoja konsultacijas dėl svorio netekimo". Prevencinė medicina, 2004 m. Birželio mėn.
Susan A. Flocke, PhD; Aaronas Clarkas; Katie Schlessman; Imbieras Pomieckas. "Pratimai, dieta ir svorio netekimas patarimai šeimos medicinos ambulatoriniame namuose". Šeimos medicina 2005 m. Birželio mėn.