Trick - tai skaityti etiketes ir pasirinkti išmintingai
Jei jūs visi susipažinę su "SlimFast", jūs žinote, kad tai populiari svorio netekimo sistema, kuri pakeičia du valgius per parą su paruoštu maistu pagamintu gėrimu. Trečiam valgiui "SlimFast" dieto dietininkai vartoja "reguliarų" 500 kalorijų valgį. "Slim-Fast" taip pat gamina užkandžius, skirtus tarpdurių maistui.
Kai tiksliai laikomasi, "SlimFast" planas gali veiksmingai padėti žmonėms prarasti svorį, nes žymiai sumažėja kalorijų - maždaug 1200 per dieną, todėl daugeliui sveikų žmonių tai yra saugus trumpalaikis kelias kelias svaras.
Galima daryti "SlimFast" dietą, jei nusprendėte išvengti glitimo ar net jei turite medicinines priežastis nevalgyti glitimo, tokios kaip celiakija ir jautrumas be celiakijaus glitimo. (Žinoma, tokiu atveju turėtumėte pirmiausia pasikonsultuoti su savo gydytoju.) Ir tai yra gana lengva, nes bendrovė, kuri prekiauja "SlimFast", "Unilever Inc.", nustatė, kad etiketėse turi būti išvardytos visos glitimo sudedamosios dalys . Kitaip tariant, tiesiog atkreipdami dėmesį į "SlimFast" produkto pakuotę, jūs sužinosite, ar jis tinka jūsų gyvenimo būdui be glitimo ar ne.
Originalus SlimFast versus "SlimFast Advanced" mityba
"SlimFast" siūlo dvi skirtingas linijas, kuriose yra paruoštų skysčių ir purškimo mišinių. Originalūs yra ne glitimo, bet visi skalsai ir skonio mišiniai, esantys "Advanced Nutrition" linijoje. Be to, šiuose gėrimuose ir gėrimuose yra daugiau baltymų ir pluošto, o mažiau cukraus nei jų originalios kolekcijos.
Drebulys taip pat yra be laktozės ir yra penkių skonių: kreminio šokolado, vanilinio kremo, braškių ir kremo, karamelės Latte ir Mocha Cappucino. Miltelių mišiniai, kurių sudėtyje nėra glitimo, nėra laktozės. Galite rinktis iš vanilinio kremo, kreminio šokolado, mišraus uogų jogurto.
Jei turite jautrumą sojoje, atkreipkite dėmesį, kad tiek originaliose, tiek pažengusiose mitybos linijose yra ir sojos, ir visur sumaišomi milteliai.
Sumažinti iki SlimFast užkandžių
"SlimFast" gamina iš anksto supakuotus 100 kalorijų patiekalus. Tik vienas iš šių, "Cinnamon Bun Swirl" džiūvęs šveitimas, pagamintas iš glitimo turinčių ingredientų. Tačiau, nors nė vienas iš kitų užkandžių nėra pagamintas iš glitimo, jie visi yra pagaminti toje pačioje įrangoje kaip ir cinamono bandelė. Tai reiškia, kad jie galėjo pasiimti glitimo pėdsakų, todėl jie negali būti žymimi be glitimo. Tai gali būti ne problema tiems, kurie perneša glitimą ne medicinos reikmėms, galbūt tikisi, kad tai padės su svorio mažėjimu, o jei kažkas tikras jautrumas glitimo ar celiakijos ligoms, net ir šiek tiek glitimo gali kilti problemų .
Tada yra tai, kad net jei jūs išvengsite glitimo ne dėl sveikatos priežasčių, galite sekti "SlimFast" planą, laikydamiesi "Advanced Nutrition" kokteilių ir kokteilių ir pasirinkdami užkandžius, išskyrus "Cinamono bandelės sūkurinės duslinančios kriptos". Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų vienas reguliarus dienos maistas taip pat yra be glitimo.