Daugelis sportininkų naudoja ne biržos (OTC) skausmo vaistus tam tikru momentu, kad susidorotų su smulkiais skausmais, skausmais ir sužalojimais. Šie narkotikai yra dažniausiai naudojami vaistai, tačiau dauguma žmonių, kurie juos vartoja, nėra gerai suprantami. Jie yra patikimi ir veiksmingi, kai tinkamai naudojami vidutinio sunkumo skausmo malšinimui, tačiau jie taip pat kelia pavojų ir galimą šalutinį poveikį.
Ką reikia žinoti apie skausmo malšintuvus
Yra du pagrindiniai nereceptinių skausmo malšinančių preparatų tipai: nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), tarp kurių yra aspirinas, ibuprofenas (Advil ir Motrin), naprokseno natrio druska (Aleve) ir ketoprofenas (Orudis KT) ir acetaminofenas (tylenolis ir Panadol).
Kai kurie produktai sujungia šiuos skausmą malšinančius preparatus su kitais ingredientais, pavyzdžiui, kofeinu ar dekongestantais, ir parduoda vaistą dėl simptomų derinio. Jūs kartais matysite šiuos produktus, reklamuojamus dėl šalčio ir gripo. Šie papildomi ingredientai gali būti susiję su simptomais, įskaitant nosies užgulimą ar kosulį.
Paprastai ibuprofenas, naproksenas ir ketoprofenas mažina skausmą daugiau nei ta pati acetaminofeno ar aspirino dozė, nors acetaminofenas ir aspirinas turi ir kitų privalumų. Acetaminofenas dažnai rekomenduojama gydyti artrito skausmą, nes jis nedaro skrandžio dirginimo. Tai taip pat yra saugiausias skausmo šaltinis vaikams ir suaugusiems.
Be to, aspirinas yra vienintelis skausmas, kuris sumažina širdies smūgį.
NVNU
NSAID neleidžia organizmui gaminti prostaglandinų. Prostaglandinai yra medžiagos, natūraliai gaminamos organizmo, veikiančios kaip tarpininkas, skirtos įvairioms fiziologinėms funkcijoms, įskaitant skrandžio gleivinės apsaugą ir kraujo spaudimo reguliavimą.
Jie taip pat padeda skausmui ir uždegimui. NSAID veikia blokuojant visus prostaglandinus. Taigi, kol jie blokuoja skausmą sukeliančius pacientus, jie taip pat blokuoja tuos, kurie saugo skrandžio gleivinę, todėl kai kuriems žmonėms gali sukelti skrandžio sutrikimus arba virškinimo trakto kraujavimą.
Prostaglandinas taip pat padeda atsipalaiduoti kraujagysles ir apsaugo nuo krešulių susidarymo. Nutraukus sintezę, kokie NSAID skirti, tai padidina insulto ir širdies priepuolio riziką visiems, kurie vartoja ne aspirino NSAID, ypač ibuprofeno (Motrin), naprokseno (Aleve), diklofenako (Voltareno) ir celekoksibo (Celebrex) Ilgalaikio NVNU vartojimo metu didėja problemų rizika. Tačiau NVNU veiksmingai mažina skausmą, karščiavimą ir uždegimą.
Nors veiksmingai mažinant skausmą ir uždegimą, NVNU nerekomenduojama vartoti priešlaikinei sporcijai ar jo metu. Keliuose tyrimuose buvo nustatyta, kad ibuprofeno vartojimas yra mažai tikras, ir įspėja, kad gali slopinti skausmą, dėl kurio gali padidėti sužalojimo rizika. Kiti tyrimai parodė, kad NSAID vartojimas ultragarso distancijoje yra susijęs su padidėjusia hiponatremija .
Aspirinas
Nors klasifikuota kaip NSAID, aspirinas turi keletą unikalių savybių.
Aspirinas yra skausmas, mažinantis uždegimą ir karščiavimą. Taip pat buvo įrodyta, kad ji padeda užkirsti kelią širdies priepuoliui ir gali turėti kitų ilgalaikių privalumų, įskaitant mažesnę gaubtinės žarnos vėžio riziką. Jis veikia kaip kraujo skiediklis, todėl gali užkirsti kelią kraujo krešuliams. Aspirinas yra neadekvatus.
Aspirinas turi tam tikrų pavojų. Reye sindromo rizika neturėtų būti skiriama vaikams iki 16 metų, kuriems yra vėjaraupių arba gripo simptomų. Taip pat nerekomenduojama vartoti pacientams, sergantiems skrandžio sutrikimais, opos, inkstų liga, kraujavimo sutrikimais ar aspirino alergija.
Aktualūs skausmo vaistai, sportiniai kremai ir geliai
Vietiniai skausmo vaistai yra tie, kurie yra tiesiogiai taikomi odai.
Jie būna įvairių formų, įskaitant kremus, gelio losjonus ir pleistrai. Yra trijų pagrindinių kategorijų lokalaus skausmo malšintuvų, tačiau tie, kuriuos sportininkai dažniausiai naudoja (Bengay, Aspercreme ir Sportscreme), yra salicilatai (metil salicilatai), tokie patys ingredientai randami aspirinu. Jie yra veiksmingi skausmo malšintuvai, kurie taip pat mažina uždegimą, absorbuojant odą ir tinkamai naudojami, tačiau kelia tam tikrą pavojų
Acetaminofenas
Manoma, kad jo pavadinimai Tylenol ir Panadol, manoma, kad acetaminofenas veikia smegenų skausmo centrus. Jie yra saugiausi skausmo malšintuvai, nes jie neužblokuoja prostaglandinų ir todėl nesukelia jokio GI (virškinimo trakto) kraujavimo. Acetaminofenas sumažina skausmą ir karščiavimą, bet ne uždegimą. Tai idealiai tinka gydyti osteoartritą ar gydyti pacientus, sergančius aukštu kraujospūdžiu. Didelės acetaminofeno dozės gali pažeisti kepenis, pastebėtos retos reakcijos, tokios kaip bėrimas ir šlapimo pūslelinės sutrikimai.
Koks geriausias skausmo šaltinis jums?
Kaip visada pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti skausmą. Jei vartojate vaistus bet kuriai kitai sveikatos būklei (pvz., Padidėjusiam kraujospūdžiui, artritui, diabetui, opa ar netgi spuogai), tai yra gera idėja paklausti ir suprasti galimą sąveiką ir šalutinį poveikį. Prieš pridėdami bet kokius skausmo malšinimus, būtinai pasakykite gydytojui ir vaistininkui apie visus kitus vaistus ar papildymus, kuriuos vartojate. NSAUS negalima vartoti nėštumo metu (nėštumo metu visada pasitarkite su savo gydytoju dėl skausmo malšinimo).
Jei vartojate vaistų nuo skausmo, būtinai laikykitės nurodymų. Paprastai ibuprofenas (Advil, Motrin), naprokseno natrio druska (Aleve) arba ketoprofenas (Orudis KT) yra naudingi tiems, kurie kenčia nuo sužeidimo sporto srityje, dėl kurio atsiranda skausmas, patinimas ir uždegimas. Bendrieji prekių ženklai veikia taip pat ir turi atitikti tuos pačius standartus kaip prekės ženklo pavadinimas, bet mažiau kainuoja. Skaitykite ir sekite etiketės nuorodas ir nevartokite daugiau nei rekomenduojama dozė. Be to, daugiau nei 10 dienų nenaudokite nebaltų vaistų, nebent jūsų gydytojas ar vaistininkas tau pasakytų, kad tai gerai.