Šie universalūs baltyminiai milteliai yra supakuoti su raumenų augimo maistinėmis medžiagomis
Nesvarbu, ar bandote pasiekti naują asmeninę savo treniruočių seansą, norėdami įgyti raumenų ar norėti išmesti keletą svarų, baltymų milteliai gali padėti pasiekti jūsų fitneso ir sveikatingumo tikslus. Pridedant baltyminius miltelius į savo mitybą, ne tik padeda raumenys išgydyti, bet ir palaiko visą po treniruotės. Rinkoje yra begalinis baltymų miltelių rinkinys, tačiau, pasirinkdami savo idealų mišinį, geriausia išlaikyti biudžetą, dietinius apribojimus ir tikslus.
Jei norite kažko už prieinamą kainą, išrūgų baltymai yra populiariausias variantas, ir jis ateina iš įvairių skonių tonų, tokių kaip šokoladas, vanilė, braškė ir net gimtadienio tortas. Ieškote vegano pasirinkimo? Galite išbandyti, kad jo baltymas gaunamas iš daržovių, riešutų ar ankštinių daržovių, todėl jis turi nulinį pieno kiekį. Jei svorio netekimas yra jūsų pagrindinis tikslas, išbandykite miltelius su kazeinu - baltymų tipu, kurį daugiausia gauna iš karvės pieno, kad jus tenkintų iki kito valgio ir užkimštų. Išrūgų taip pat yra puikus ingredientas svorio netekimas, nes jis gali padidinti jūsų metabolizmą ir sudeginti daugiau kalorijų per ilgą laiką.
Čia mes suapvalinome geriausius baltyminius miltus vyrams, kad galėtumėte rasti puikų jūsų konkretiems tikslams.
Musulmonų "NitroTech Pure Whey Protein" raumenims, norintiems gauti daugiau raumenų, stiprumo ir geresnių rezultatų, yra jūsų auksinis bilietas. Ši formulė yra mylima kultūristų ir ją sukūrė tyrėjai, kurie norėjo sukurti produktą, kuris užtikrina aukštesnį raumenų augimą ir daugiau stiprumo skatinimo naudą nei reguliarūs išrūgų baltymai.
Šiuose baltymuose yra 30 gramų baltymų vienoje porcijoje, dažniausiai iš išrūgų baltymų izoliato ir išrūgų peptidų, 5 g glutamino ir jo pirmtako, 6,8 g BCAA aminorūgščių ir kliniškai ištirtos 3-gramos HPLC turinčios kreatino monohidrato dozės kiekvienoje porcijoje.
Be to, šalta filtruojama daugiafaziai filtravimas mažina riebalus, laktozę ir priemaišas, nenaudojant karščio, griežtų rūgščių ar druskos.
Tai yra baltyminiai milteliai tiems, kurie nori labai švaraus baltymo. Legiono baltyminiai milteliai taip pat papildys jūsų treniruotės efektyvumą ir padės jums liestis. Tai mažai angliavandenių, mažai kalorijų, be cukraus, be GMO, be laktozės ir be glitimo, todėl gausite raumens tonus pridėjus per daug priedų.
"Whey + Protein" milteliai yra natūraliai saldinti ir pagardinti išrūgų izoliatu. Laktozės neturintis miltelių pienas yra gaunamas iš aukštos kokybės pieno iš mažų pieno ūkių Airijoje. Taip pat yra didelis aminorūgščių leucinas, kuris atlieka pagrindinį vaidmenį inicijuojant baltymų sintezę.
Jūs gausite 25 gramų baltymų, nulinio cukraus, nulinio riebalų, 100 kalorijų ir 3 gramų angliavandenių.
Ar norite pridėti sveiką raumens masę prie savo rėmo? "Optimal Nutrition" rimtos masės yra puikus papildymo variantas, siūlantis 50 gramų baltymų vienoje porcijoje, daugiau kaip 250 gramų angliavandenių vienai porcijai, 25 vitaminais ir mineralais, taip pat kreatinu ir glutaminu. Jūs gausite energijos pagausinimą, kurį reikės greitai pagaminti raumenis, kad galėtumėte greičiau pasiekti savo tikslą.
Nors jūs gausite 1250 kalorijų vienai porcijai su vandeniu ir 1640 kalorijų, sumaišytų su mažai riebiu pienu, mažiau nei 5 gramai riebalų vienoje porcijoje ir be pridėto cukraus, todėl tai idealus sveikų svorio ir raumenų augimas formulė.
Su amžiumi susijusių raumenų praradimas dažniausiai pasitaiko vyresniems nei 55 metų amžiaus žmonėms, todėl svarbu imtis priemonių, kad tai kuo greičiau užkirstų kelią. Papildymas, kartu su racionalaus dietos maitinimu ir reguliariais pratimais padės išvengti raumenų praradimo, kai susėsite.
"Nutiva" "Hi-Fiber" kanapių baltymų yra puikus priedų pasirinkimas, nes viename porcijoje yra 11 g neapdorotų organinių kanapių baltymų, taip pat 12 g pluošto. Kanapės aprūpina visomis devyniomis svarbiausiomis amino rūgštimis ir esminėmis riebalų rūgštimis, ir yra puikus pasirinkimas tiems, kurie patiria maisto alergijas. Tai taip pat tinka visiems, norintiems išvengti pieno.
Pluošto papildymas padeda kovoti su širdies ligomis, mažindamas cholesterolio kiekį. Pluoštas taip pat puikiai tinka tam tikrų rūšių vėžio rizikai sumažinti ir užkietėjimui išvengti.
Dėl veganų ir visiems, kurie nori minimalistinio požiūrio į ingredientus, "Naked Nutrition" jums tinka. Žirnių baltymų izoliatas turi tik vieną ingredientą: 100% geltonosios žirnio baltymą. Yra nulinių priedų, todėl jums nereikės nerimauti dėl paslėptų dirbtinių saldiklių, skonių ar spalvų. Tai be GMO, be sojų ir be glitimo.
Milteliai, kurių sudėtyje nėra pieno, yra pagaminti iš žalių geltonųjų žirnių, auginamų Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Kanadoje esančiuose ūkiuose. Vienai porcijai raumenų augimui gausite 27 gramus baltymų ir 5,7 gramų šakotos grandinės amino rūgščių (BCAA). Tuo pačiu metu šiame veganų baltymų milteliuose yra tik 120 kalorijų, 2 gramai angliavandenių ir 2 g cukraus porcijoje.
"Optimal Nutrition Gold Standard" yra žinomas dėl to, kad siūlo tik išrūgų baltymų izoliatus, kurie, kaip manoma, yra gryniausia išrūgų baltymo forma. Vienai porcijai galima tikėtis 24 gramų 100 procentų išrūgų baltymų, kurie yra hidrolizuoti, ty jis jau suskaidytas į mažesnius gabalėlius, vadinamus peptidais. Tai leidžia greičiau virškinti.
Milteliuose taip pat yra 5,5 gramų BCAA, 4 gramai glutamino ir pirmtakai, skirti optimaliai raumenims ištaisyti ir augti, ir tik 120 kalorijų, 1 gramo riebalų ir 3 gramai angliavandenių.
Jei norite gauti baltyminius miltelius su paprastu ir trumpu ingredientų sąrašu, tai "Sweet Purity Organics" organinių išrūgų baltymų milteliai yra puikus pasirinkimas. Jame yra išrūgų koncentrato mišinys ir išskirtas iš žolių karvių, be to, jis be GMO, užpildų, konservantų, dažiklių, glitimo, cukraus, riešutų, didelio fruktozės kukurūzų sirupo ir kitų abejotinų ingredientų. Šiame mišinyje taip pat naudojamos tikros Madagaskaro vanilės pupelės, todėl jūs gaunate šviežią skonį, kuriam skonis nėra dirbtinis.
Jūs gausite 20 gramų baltymų vienoje porcijoje kartu su augaliniais vitaminais, probiotikais, virškinimo fermentais ir skaidulomis.