Aš nesu Granola tipo, bet kai ingredientų sąrašas atrodo kaip chemijos laboratorijos eksperimentas, jūs pradedate stebėtis. Šie natūralūs energijos barai turi paprastus ingredientų sąrašus, kuriuos galite suprasti: vaisius, riešutus ir sėklas. Dėl šios priežasties iš priedų neįsivaizduojamos stulbinančios skonio ir bandoma palmių aliejaus skonį, pavyzdžiui, šokoladą. Šie užkandžiai suteiks jums energijos ilgą pėsčiomis . Dėl ištvermės renginių, tokių kaip pusmaratonas ar maratonas, pirmiausia pabandykite juos mokytis, kad įsitikintumėte, jog tolerujate ingredientus.
1 -
Šie barai puikiai tinka, bet turi trumpą ingredientų sąrašą. Jūs galite suprasti viską, kas patenka į juos - gana daug tik USDA Certified Organic vaisių ir riešutų ir šiek tiek jūros druskos. Jie yra gero užkandžių dydžio, kuris svyruoja nuo 170 iki 200 kalorijų už barą, priklausomai nuo skonio. Jie nebus sudaužyti ar ištirpti jūsų pakuotėje ir padaryti puikų pėsčiųjų užkandį. Ir tiems, kurie nuo jų priklauso, neturi jų, yra be glitimo, be pieno, be sojų, neturi dirbtinių skonių, spalvų ar konservantų, ir jie yra veganams palankūs.
2 -
"Larabar" turi gerus dalykus, kurie jai tinka tiek to, ką jis turi (trumpą ingredientų sąrašą iš žalių visaverčių maisto produktų) ir ką jis neturi (glitimo, pieno, sojos). Taip pat nėra dangos, kuri ištirpsta, kai jūs nešiokite savo pakuotėje. Man patinka tekstūra, nes ji nesudrūksta, tačiau lengva įsilaužti į gabalus ir kramtyti. Kalbant apie skonį, man tai puikiai. Ir aš mėgstu išbandyti savo skirtingas veisles, kurios ateina pavadinimu "pyragai".
3 -
"Kind" turi daug įvairių aromato derinių, imituojančių skirtingus takų mišinius . Jie turi aštrus saldus ir druskos saldus kombinacijas, taip pat tradicinių vaisių ir riešutų kombinacijas. Visi juostos turi labai suprantamus ingredientų sąrašus. Visuose yra mažai cukraus, daug baltymų, be glitimo ir be GMO. Man patinka Dark Chocolate Chili Migdolai ir Anakardžio ir Ingverio Prieskoniai. Viso dydžio barai yra 200 ar mažiau kalorijų, o juose taip pat yra keleto mini barų su 110 kalorijų.
4 -
"CLIF MOJO" yra tako mišinio baras. Jie būna keliomis skonio medžiagomis, tačiau kiekviena iš jų derina saldus ir sūrus, kaip jūs galite rasti tako mišinyje. Jie yra riešutai, šokoladas, kedeliai, razinos ir kiti suprantami ingredientai, suformuoti į barą patogumui. Tai yra 70% ekologiškų ingredientų. Kiekvienoje veislėje yra 8-9 gramų baltymų, bet ir 9-11 gramų riebalų. Tačiau jie vis dar patenka ne daugiau kaip 200 kalorijų. Tai gali padėti kontroliuoti porciją, jei rastumėte, kad valgote visą krepšį, o ne sustojote po 200 kalorijų. Tačiau aš manau, kad šie barai yra pavojingi, nes jie tiesiog skonis tokio darniojo gero. Jei turiu daugiau nei 1, tai sunku sustabdyti, nors jie labai patenkinti. Yra versijos, kurios yra pamerktos šokoladu ar kitomis skanėmis dangomis. Nenorėčiau rekomenduoti, kad vaikščiojimas vyks, nes dangos gali ištirpti šiltesnėmis dienomis.
5 -
SoLo yra puikiai degustacijos sporto baras su lėtai deginančiais angliavandeniais, baltymu, natūraliais ingredientais ir pagrindiniais vitaminais ir mineralais. Užuot siunčiant į cukrų aukštą ir sugadinant ar pakeičiant natūralius cukrus gurkššoja cukraus alkoholiais, šis baras žada ilgalaikę energiją.
6 -
Šie barai yra sertifikuojami be glitimo, jie taip pat yra be pieno ir be kazeino. Jie turi mažą glikemijos indeksą ir turtingą baltymų kiekį vienoje juostoje. Jie taip pat skonis puikiai ir puikiai tinka pasivaikščioti ant jūsų pasivaikščiojimų. Jie nėra trapūs ir neturi jokios dangos, kurios gali ištirpti.
7 -
Šie "realaus maisto" barai naudoja agavų nektarą ir saldumo, kanapių sėklų, kanapių baltymų, graikinių riešutų, pekano ir jūros druskos datas baltymų ir elektrolitų balansui. Visi puikūs natūralūs ingredientai, veganai ir aukštos Omega-3 be rafinuotų cukraus. Jie turi labai gerą skonį su skoniais, tokiais kaip "Black Swan" šokoladinis uogas ir Pirouette cinamono pekanas. Man patiko, kad baras būtų nuoseklus vaikščiojimui. Jame nebuvo dangos, kuri galėtų ištirpti mano pakuotėje, ir juostoje buvo lengva išpirkti uodegą, ir ji nesusidurė. Kiekvienas baras yra draugiškas nuo 200 iki 210 kalorijų.
8 -
Radau šiuos barus važiuodamas per Portlando tarptautinį oro uostą, kai man reikėjo užkandžių bare pasiimti trumpą kelionę. Jie yra pagaminti iš ekologiškų ingredientų ir kiekvienoje juostoje yra visiškai patiekiami vaisiai. Jie yra be pieno ir be sojų bei veganai. Pavyzdžiui, šokolado + žemės riešutų sviestui yra tik natūralios datos, avižos, žemės riešutai, sąžininga prekyba nesaldinto tamsaus šokolado ir jūros druskos, sveria tik 160 kalorijų. Tai puikiai tinka užkandžiai, ypač todėl, kad jie yra nepadengtas ir nesudrumsto. Viskas, ko aš noriu trasoje.
9 -
ProBar yra skanus energijos baras, kurio ingredientų sąrašas leidžia jums jaustis švarus ir sveikas. Jis naudoja natūralius riešutus, sėklas ir džiovintus vaisius, kad skanu baras būtų daug didesnis pluošto nei dauguma energijos barai, 6 gramai už barą. Maždaug 380 kalorijų jie rekomenduoja valgyti tik pusę, kad būtų galima geriau valdyti kalorijas. Juostos konsistencija yra puiki - be dangų ištirpsta, lengva perpulsti per pusę, bet ji nenuraujama, lengvai kramtyti. Tikrai puikiai tinka čiupti vaikščiojant.
10 -
"Uorge Delights JustFruit Bars" yra tik vaisiai - obuolių tyrės ir obuolių ar kitų vaisių koncentratai, priklausomai nuo to, kokio skonio. Jie iš esmės yra stori vaisių oda. Tai gali būti geras energijos gelio pakaitalas, natūralaus cukraus energijos šaltinis ištvermę. Jie yra gana lengva kramtyti, arba jūs galite leisti jiems ištirpti burnoje.
11 -
"SOYJOY" mitybos barai yra geras greitas užkandis prieš pėsčiomis arba per jį. Visiškai natūralūs ingredientai yra lengva suprasti - vaisiai, visos sojos pupelės, o ne perdirbti sojos baltymų koncentratai, cukrus, sviestas ir kiaušiniai, kaip jūs kvepate sau. Man patiko tekstūra, lengvai įkąsti ir kramtyti, bet ne truputi. Jie neturi jokių dangų, kurios ištirps jūsų pakuotėje. Tiems, kuriems reikia nedidelių užkandžių, kontroliuojama 130-140 kalorijų dalis yra gera.