"Smart" žingsniamatis kasdieniam naudojimui
"Omron" "Alvita Optimized" HJ-321 yra puikus žingsnio matuoklis, suteikiantis puikią kainą žmonėms, kurie nenori ar reikalauja žingsnio rodiklio, kuris sinchronizuoja programą. Jis naudoja pažangų trijų ašių jutiklį, kad įrašytų savo veiksmus. Tai mažas, tylus ir jūs galite nešioti jį prisisegęs prie savo juosmens arba nešioti jį laisvai kišenėje arba maiše. Ji turi septynias dienas atminties ir apskaičiuoja, kiek deginamos kalorijos, atstumas, aerobiniai žingsniai ir žingsniai per minutę.
Kaip dėvėti "Omron HJ-321"
Šis žingsniamatis yra trys coliai ilgio ir 1,5 colio pločio. Jis tiekiamas su laikiklio laikikliu, kad galėtumėte jį horizontaliai dėvėti ant diržo. Jűs neapsiribojote tuo, kad jà laikote ten, nes mechanizmas yra tikslus trijose dimensijose ir tiksliai skaièiuos veiksmus, net jei jis bus pakreiptas arba pastatytas kampu. Galite išstumti jį iš spaustuko ir nešioti jį kišenėje, maišelyje ar pakuotėje ir vis tiek įrašus veiksmus teisingai.
Pedometro nustatymas
Norėdami nustatyti žingsniamatis, turėsite sužinoti savo svorį, aukštį ir kampą. Yra keletas būdų, kuriuos galite naudoti, norėdami įvertinti savo svajonių ilgį . Instrukcijose siūloma naudoti 10 žingsnių metodą, vaikščioti po 10 žingsnių normaliu kampu ir matuoti atstumą nuo pradžios iki pabaigos coliais. Tada jūs šį skaičių padalinsite 10.
Ekrane galite pasirinkti anglų ir metrinius matavimus. Įveskite dienos laiką, kuris leis žingsniamatis atkurti iki vidurnakčio ir įrašykite kiekvienos dienos duomenis.
Dabartinis ekranas
Žingsniamatis visada įjungtas, bet po penkių minučių ekranas išsijungia, jei niekas nebuvo paspaustas. Jis turi tris mygtukus:
- Nustatymas: naudojamas tik keičiant nustatymus
- Režimas: naudojamas keičiant skirtingus duomenų rodinius
- Mem: Naudotas praeities dienų peržiūrai
Ekrane esantys skaičiai yra dideli ir lengvai skaitomi, tačiau šalia jų esantys elementai yra labai maži.
Jei turite senstančias akis, jums gali nepavykti juos išmesti be akinių skaitymo.
Duomenys
Tai skaičiai, kuriuos pamatysite žingsniamatis:
- Žingsniai: parodo veiksmus, kurių imamasi nuo dabartinės dienos vidurnakčio
- Atstumas: Milijonai arba kilometrai, apskaičiuoti pagal jūsų žingsnių skaičių ir gylio ilgį
- Sudegintos kalorijos : apskaičiuotas pagal jūsų svorį, eigos ilgį ir žingsnius per minutę.
- Aerobiniai žingsniai: žingsniai, kurių ėmėtės vaikščioti ne mažiau kaip 60 žingsnių per minutę ir daugiau nei 10 minučių. Tos 10 minučių jums leidžiama likus mažiau nei vienai minutė, kad žingsniai būtų laikomi aerobiniais žingsniais . Jei turite tikslą pasiekti 30-60 minučių vidutinio sunkumo pratybų per dieną (kaip rekomenduoja sveikatos priežiūros institucijos), galite naudoti aerobinius žingsnius kaip indikatorių, rodantį, ar jūs tenkinate šį tikslą.
- Žingsniai per minutę (žingsnis): parodo, kaip atliekate greitį.
- Dienos laikas
Ką daro Omron HJ-321 žingsniamatis
Šis žingsniamatis skaičiuoja jūsų bendrus kasdienius žingsnius ir bendrus kasdieninius aerobinius žingsnius. Jūs negalite iš naujo nustatyti, todėl peržiūrėkite žingsnius ir atstumą per specialų pėsčiųjų treniruotę. Šis žingsniamatis neparduoja duomenų į kompiuterį ar mobilią programą .
Atmintis
Galite peržiūrėti kiekvieną iš skirtingų duomenų per pastarąsias septynias dienas.
Naudokite režimo mygtuką, norėdami pasirinkti norimus matyti duomenis, pvz., Kasdienius veiksmus, tada paspauskite mygtuką "Mem", jei norite sugrįžti į pastarąsias septynias dienas. Tai yra patogi funkcija, jei norite užregistruoti savo veiksmus, bet vėlavimą.
Apatinė linija "Omron Alvita HJ-321"
Tai visapusiškas kišeninis pedometras . Stilingas yra elegantiškas ir puikiai tinka diržui ar kišenėje. Klipas dirbo labai gerai ir jis niekada nebuvo prarastas iš juostos per savaites dėvėti recenzentas. Jai nereikėjo papildomo saugos rozetės, bet visada yra gera idėja. Panašiai yra ir pavojus, kad žingsniamatis gali išstumti iš laikiklio, bet peržiūros testavimo metu tai niekada nebuvo.
Žingsniai buvo panašūs į tikslius pedometrus, kuriuos recenzentas dėvėjo tais pačiais dienomis. Kaina yra puiki. Negalima atsiskaityti už seną, paspaudę, netikslią mechanizmą, kai galite pasukti į HJ-321.
Pirkite "Omron Alvita Optimized HJ-321" pedometrą, esantį "Amazon.com"
Atskleidimas: " E-komercijos turinys nepriklauso nuo redakcinio turinio, todėl mes galime gauti kompensaciją, susijusią su produktų pirkimu per nuorodas šiame puslapyje. Peržiūros pavyzdžius pateikė gamintojas.