Pagalba neurologinei ligai
Kreatinas yra vienas iš labiausiai ištirtų ir plačiai naudojamų priedų , skatinančių raumenų augimą ir stiprumą. Jis yra populiarus tarp sportininkų, kultūristų ir tų, kurie nori pagerinti sportinę veiklą. Kreatinas yra vienas iš geriausių įrodymais pagrįstų patvirtintų sporto mitybos papildų . Nors parodyta, kad pagerėja raumenų raida, kreatinas taip pat yra naudingas tiems, kurie kenčia nuo neurologinės ligos.
Lėtiniai tyrimai ir toliau palaiko kreatinką, kuris vaidina naudingą vaidmenį centrinėje nervų sistemoje (CNS). Atrodo, kad kreatino papildai gali sumažinti neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Alzhaimerio, Parkinsono, ALS ir Huntingtono simptomai.
Kas yra kreatinas?
Kreatinas yra natūrali medžiaga, pagaminta iš aminorūgščių glicino, arginino ir metionino. Amino rūgštys yra baltymų pagrindai. Kreatinas gaminamas kepenyse, inkstuose ir kasoje, ir daugiausia koncentruojamas raumenyse. Mažesni kiekiai yra paskirstomi per mūsų kraują į smegenis ir kitus audinius.
Kreatinas taip pat yra gyvūninės kilmės baltymų šaltiniuose, pvz., Mėsoje ir žuvyje, be to, jis gaminamas organizme.
Kaip tai veikia mūsų kūne
Kreatinas yra atsakingas už energijos tiekimą ląstelėms kūne ir palaikymą mūsų ląstelių funkcijoms. Tai atsiranda natūraliai ir taip pat tiekiama vartojant tam tikrus maisto produktus ir papildus.
Kai kreatinas patenka į kūną arba gaminamas iš organizmo, jis praeina cheminiu procesu ir formuoja kreatino fosfatą . Ši saugoma molekulė suteikia greitą energiją ląstelėms, kurios buvo išeikvotos intensyvaus fizinio ar neuroninio krūvio metu.
Kreatino fosfatas taip pat žinomas kaip fosfokreatinas (PCr). Kreatinas pagerina fizinį krūvį, padidindamas saugomą PCr arba ATP (adenozino trifosfatą). ATP yra dar vienas energijos šaltinis, naudojamas per greitus energijos sprogus, pavyzdžiui, sprinto ar svorio kėlimo.
Kreatino (fosfokreatino) saugojimo forma yra pirminis energijos šaltinis, reikalaujantis kurti trumpus didelės intensyvumo pratimus. Sportininkai papildo kreatinu dėl jo gebėjimo tiekti energiją ir padidinti raumenų dydį.
Kreatinas tapo daugiau nei sporto veikimo stiprintuvu . Tyrimai parodė, kad kreatinas turi didelę reikšmę gydant neurodegeneracines ligas. Tai terapinis gebėjimas nukreipti ląstelių energijos sutrikimus gali sumažinti neurologinių sutrikimų simptomus pacientams.
Kreatino ir neurologiniai tyrimai
Remiantis tyrimais, paskelbtais Journal of Neuromolecular Medicine, kreatinas yra veiksmingas Huntingtono ir Parkinsono ligos gydymas. Atrodo, kad kreatinas pagerina smegenų audinio ląstelių energijos trūkumą, sumažinantį šių neurodegeneracinių sutrikimų simptomus.
Taip pat buvo tiriami ilgalaikiai kreatino papildai, tiriant galimus šalutinius poveikius. Šešiasdešimt pacientų senyvo amžiaus pacientai buvo stebimi 2 metus ir jiems buvo skiriama 4 g / d kreatino arba placebo. Pagrindinis dėmesys buvo skiriamas siekiant užtikrinti tinkamą inkstų funkciją, papildant kreatinu neurologine liga. Pacientams, sergantiems Parkinsono liga sergantiems pacientams, nustatyta, kad kreatinas yra gerai toleruojamas. Inkstų ir inkstų funkcija išliko normaliomis ribomis, o vienintelis nepalankus šalutinis poveikis pasirodė esant skrandžio sutrikimams.
Kiti tyrimai rodo kreatino papildymą, siekiant pagerinti sveikų asmenų ir ankstyvosios stadijos Alzheimerio ligos pacientų psichinę koncentraciją ir atminimą.
Kreatino tyrimai buvo atlikti pacientams, sergantiems Lou Gehringo liga. Šis neurologinis sutrikimas degeneruoja centrinės nervų sistemos neuronus. Kreatinas buvo skirtas norint suteikti neuroprotektyvų poveikį.
Apskritai, kreatino papildai rodo neurologinę ląstelių apsaugą. Lėtiniai tyrimai rodo, kad kreatinas yra veiksmingas neuroprotektyvas. Pacientai, vartojantys kreatiną, patyrė geresnę motorinę funkciją ir geresnę gyvenimo kokybę.
Viltis neurologinei ligai
Gali būti vilties tiems, kurie kenčia nuo neurologinių ligų, tokių kaip Parkinsono, Alzhaimerio, amiotrofinės šoninės sklerozės (ALS) ir Huntingtono.
Atrodo, kad kreatinas atlieka svarbų vaidmenį palaikydamas mobilųjį energijos balansą. Moksliniai tyrimai parodė daug žadančių rezultatų lėtinant kai kurių neurologinių ligų progresavimą.
Atrodo, kad yra stiprus kreatino papildų indikatorius kaip terapinis būdas gydyti neurologines ligas. Teigiami rezultatai remia tolesnius tyrimus.
Kiekviena neurologinė liga pasižymi skirtingu energijos trūkumu, kuris gali arba negali būti naudingas kreatino papildams. Pavyzdžiui, Alzhaimerio liga (AD) parodė, kad kreatino papildai gerėja tik ankstyvosiose stadijose. Vėliau AD gydymas nebuvo toks veiksmingas dėl smegenyse esančių kreatino nuosėdų.
Parkinsono liga (PD) klinikiniai tyrimai parodė, kad kreatino papildai gali sulėtinti PD progresavimą. Kreatinas, atrodo, turi ilgalaikę naudą žmonėms, kuriems šiuo metu kyla PD.
Deja, amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS) ir panašiai kaip Alzheimerio liga (AD) veiksmingai neatspindėjo nuo kreatino papildymo.
Kreatino papildai parodė didelį Huntingtono ligos (HD) gydymo potencialą. Tyrimai rodo, kad kreatinas yra veiksmingas šios ligos neuroprotektyvas. Galiausiai kreatinas gali pagerinti ir (arba) išplėsti žmonių, sergančių HD, gyvenimo kokybę.
> Šaltiniai:
> Andreas Bender ir kt., Ilgalaikiai kreatino papildai saugūs senyviems pacientams, sergantiems Parkinsono liga, Nutrition Research , 2008 m.
> Journal of Biomedicine and Biotechnology, JAV nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos institutai, kreatino kinazės ir kreatino jungtis prie Alzhaimerio ligos: CK inaktyvacija, APP-CK kompleksai ir kreatino fokusai, Tanja S. Bürklen ir kt., 2006
> Amerikos neurologijos akademijos Oficialusis leidinys, neurology.org, PRECREST: II fazės prevencijos ir biomarkerio kreatino tyrimas Huntingtono ligos rizikos grupėje, Herminia D. Rosas, MD ir kt., 3/11/14.
> Amerikos neurologijos akademijos oficialus leidinys, neurology.org. Randomizuoto, dvigubai aklo, beviltiškumo kreatino ir minociklino klinikinis tyrimas ankstyvojoje Parkinsono ligoje, Dr. Bernard Ravina, 2006 3/14.
> JAV nacionalinė medicinos biblioteka, nacionaliniai sveikatos institutai, subrintinė biochemija, neuroprotektyvus kreatino vaidmuo, Klein AM, Ferrante RJ, 2007 m.