Bandymas patenkinti tinkamą žmogų yra pakankamai sunkus. Bet kas, jei taip pat bandysite numesti svorį, kai pateksite į pažinčių scena? Jei turite antsvorį arba net jei esate ne "idealus" svoris, galite jaustis labiau pažeidžiami singlų rinkoje.
Nesvarbu, ar pažįstate internete, ar bandote susitikti su savo rungtynėmis senamadiškai, yra keli dalykai, kuriuos reikia žinoti prieš datą, kai esate antsvorio.
Naudokite šiuos patarimus, kad jaustumėtės gerai, mėgaukitės patirtimi ir mėgaukitės procesu.
Kiek svorio svyruoja data?
Kai susipažįstate, nereikia apsidžiaugti savo svoriu. Patikėkite tai ar ne, jūsų data net negali rūpintis savo svoriu. Ir net jei jis rūpinasi, tai tikriausiai yra mažiau svarbus jam, negu jums.
Aš paklausiau susitikimo eksperto Ethan Fixell'o apie tai, kas tikrai svarbu, kai vaikinas pirmą kartą susitinka su savo data. Jis suteikia liesas apie tai, ką žmonės tikrai galvoja apie jūsų svorį. Ir, spėk kas? Yra daugybė kitų dalykų, kurie svarbesni jūsų vaikui nei coliai ant pilvo ar šlaunų.
Bet jei vis dar rūpi, kaip atrodote, nesijaudinkite. Normalus nori parodyti savo geriausią savęs, kai susipažįsta. Ir jei jūs neatsižvelgiate į savo tikslą, tai gali būti iššūkis. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte savo pasitikėjimą ir padėtumėte geriausią koją į priekį.
Kaip data, kai esate antsvorio
Pažinčių taisyklės, kai esate antsvorio, labai skiriasi nuo įprastų pažinčių taisyklių, kai esate savo tikslo svorio.
Tačiau yra 3 dalykai, ypač, kad jūs neturėtumėte daryti, jei jūs, jei esate pažintys ir antsvorio.
1. Neaplepk sau.
Nesvarbu, kad nesate tobula svorio, nes niekas nėra tobulas. Ir net jei kažkas būtų tobula, ji tikriausiai bus skausmas iki galo. Taigi būk ramybėje, su kuo dabar esate.
Ir net jei nejaučiate tokio būdo - netikras.
Taigi, kaip jūs pasitikite savo pasitikėjimą, jei jūsų širdis nėra visiškai į ją? Procesas prasideda ilgai iki bet kokios datos. Pirma, būk sąžiningas (ir didžiuotis) apie tai, kas esi. Jei naudojate internetinę paslaugą, paskelbkite nuotraukas, kurios atspindi jūsų kūną. Pasirinkite nuotraukas, kurios pabrėžia jūsų geriausias savybes, bet nerodo pasenusių ar "išmintingų" "photoshoped" nuotraukų, jei jie neatspindi jūsų dabartinio dydžio.
Kitas, prep jūsų dienos su savo labiausiai pasitikėjimo ir seksualus aš galvoje. Žinoma, tai nereiškia, kad jūs turėtumėte apsirengti kaip išdroža, bet dėvėti kai kuriuos prakeiktas apatinis trikotažas gali padėti jaustis romantiška. Moterų apatinio trikotažo ekspertas Marie Redding teigia, kad "jausmas patogus jūsų drabužiams ir drabužiams - tai, kas visada padės sustiprinti pasitikėjimą".
Galiausiai pasirodysite, kad susipažinsite su savo dienomis ir atrodysite aptakus ir pasakiškas. Lengviau pasakyti nei padaryti? Ne visai. Patikėkite tai ar ne, paprastas aukšto stovumo aktas daro didelį skirtumą. Tyrėjai ištyrė gerą požiūrį ir nustatė, kad tai labai skiriasi nuo mūsų pažiūros ir suvokimo. Taigi, įlipkite į šypseną ir seksualią poziciją, kai einate į miestą.
2. Nepamirškite datos.
Niekas (ar moteris) verta atsisakyti savo tikslų - kada nors. Todėl nereikia krauti dietos tik dėl to, kad jūsų data yra miela arba dėl to, kad jaučiate spaudimą valgyti taip, kaip jis daro . Jei jūsų data susijusi su valgymu restorane, planuokite ateitį, kad galėtumėte priimti pagrįstus pasirinkimus, kurie atitiktų jūsų prioritetus. Restorane yra daug būdų valgyti mažiau , kaip pasirinkti tinkamą vietą jūsų stalui ar pasirinkti gerus meniu pasirinkimus. Taip pat galite pasinaudoti 80/20 taisyklėmis, kad galėtumėte pasimėgauti šiek tiek indulgencijos, nenukrypdami nuo dietos.
Be to, turėkite omenyje savo alkoholio vartojimą. Jūsų data gali būti nesvarbi apie jūsų svorį, bet jis tikriausiai pasirūpins, ar jis turi pasiimti jus nuo grindų ir išmesti jus į kabiną vakaro pabaigoje.
Alkoholis taip pat yra geriausias būdas sugadinti jūsų mitybą . Taigi, mėgaukitės gėrimu, jei norite, bet atlikite išmintingesnius pasirinkimus, kad išlaikytumėte savo mitybą ir savo datą.
3. Nesikalbėkite apie savo svorį nuo datos.
Jei jūsų dienai nesvarbus jūsų svoris, jis tikriausiai taip pat rūpinasi savo mityba. Taigi nenurodykite savo datos su informacija apie savo mitybą, nebent tai įvyks įprastu pokalbiu. Jei skundžiatės ar pamokslaujate apie savo švarų valgymo planą, galite jaustis blogai apie savo pasirinkimą maistui.
Taip pat galite išvengti nepatogių diskusijų apie savo dydį. Žodžiai, tokie kaip "riebalai", neturėtų kilti datoje - iš jo burnos ar tavo. Jums nereikia paaiškinti savo svorio, plano keisti jo ar dietos istorijos. Jei tai labai svarbu jam, tai gali būti ženklas, kad esate su klaidingu vyru.
Galiausiai, jei nerandate draugo, dėl kurio jausitės patogiai, kodėl gi ne pabandyti pažinti svetainę, sukurtą specialiai tiems žmonėms, kurie jums patinka? WeightlessDate.com yra skirtas vienišiams, kurie yra svorio netekimo procese arba prarado daug svorio. Svetainė gali būti geriausia interneto pažinčių svetainė jums, jei svorio sumažėjimas yra arba yra didelė jūsų gyvenimo dalis.
Atminkite, kad pažintys yra apie tai, kaip rasti tinkamą tau - tau ir tavo partneriui. Jei datuojate, kai esate antsvorio arba bandote numesti svorį, tai reiškia, kad surasite mate, kuris jus vertins kiekviename proceso etape. Smagiai, bet garbinkite save ir savo sveikus tikslus pažinčių procese.