Trumpa pratimų pionieriaus biografija
Vokietijos gimęs Juozapas Pilatesas gyveno Anglijoje ir dirbo kaip cirko atlikėjas ir boksininkas, kai jis buvo įvestas į priverstinį internavimą Anglijoje, kai prasidėjo 1-asis pasaulinis karas. Nors į internavimo stovyklą jis pradėjo kurti pratimus, kurie pasikeitė ką mes dabar žinome kaip "Pilates" kilimėlį.
Laikui bėgant, Josephas Pilatesas pradėjo dirbti su reabilitaciniais sulaikytaisiais, kurie serga ligomis ir traumomis.
Tai buvo išradimas, atsiradęs dėl būtinybės, kuris paskatino jį naudoti jam priklausančius daiktus, pvz., Spyruokles su lova ir alaus žiedais, sukurti savo pacientams atsparumo pratimų įrangą. Tai buvo mažai tikėtina pradžia, kurią mes naudojame šiandien, pavyzdžiui, reformatorių ir stebuklingo rato .
Pilates kuria savo susidomėjimą fitnesu
Juozapas Pilatesas kūrė savo darbus iš stiprios asmeninės pratybų patirties. Nesveikas kaip vaikas jis mokėsi daugybės savaiminio tobulinimo sistemų. Jis atkreipė dėmesį iš Rytų praktikos ir Zen budizmo. Jo įkvėptas senovės graikų žmogaus idealas, tobulinamas kūno, proto ir dvasios raida. Pradėdamas kurti Pilateso metodą, Josephas Pilatesas studijavo anatomiją ir išsivystė kaip kultūristas, imtynininkas, gimnastė, bokseris, slidininkas ir naras.
Iš Anglijos į Vokietiją į Niujorką
Po Pirmojo pasaulinio karo Josephas Pilatesas trumpam grįžo į Vokietiją, kur jo reputacija buvo fizinis treneris ir gydytojas.
Vokietijoje trumpai dirbo Hamburgo karo policijoje savigynos ir fizinio lavinimo srityse. 1925 m. Jis buvo paprašytas mokyti vokiečių kariuomenę. Vietoj to jis supakavo savo maišus ir paėmė laivą į Niujorką.
Juozapas su laivu į Ameriką sutiko Clarą, slaugytoją, kuri taptų jo žmona. Jis pradėjo kurti savo studiją Niujorke, o Clara dirbo su juo, kaip jis sukūrė Pilateso fizinio krūvio metodą, išrado Pilateso treniruotes ir mokėdavo mokinius.
Pilates moko Niujorke
Juozapas Pilatesas mokė Niujorke nuo 1926 m. Iki 1966 m. Tuo metu jis mokė daugybę studentų, kurie ne tik pritaikė savo darbą savo gyvenimui, bet ir tapo paties Pilateso mokytojais. Ši pirmoji kartų mokytojų, kurie mokėsi tiesiogiai su Joseph Pilates, dažnai vadinami Pilates Elderiais . Kai kurie įsipareigojo pereiti kartu su Joseph Pilates darbu, kaip jis tai išmokė. Šis metodas vadinamas "klasikiniu stiliumi" Pilates. Kiti studentai toliau integruoti tai, ką jie išmoko savo tyrimus anatomijoje ir pratybose.
Pilates skundai šokėjams
Juozapo Pilateso Niujorko studija jį priartino prie daugybės šokių studijų, kurias sukėlė jo atradimas šokių bendruomenės. Daugelis šokėjų ir gerai žinomi Niujorko asmenys priklausė nuo Pilateso metodo mokymo dėl jėgos ir malonės, kurią jis sukūrė praktike, taip pat dėl jo reabilitacijos. Šokėjai ir elitiniai sportininkai palaikė Josepho Pilateso veiklą, kol praeities mokslininkai 1980-aisiais pasiekė "Pilates" pratybų principus, ir tai, kad šiandien prasidėjo pilateso susidomėjimas.
Josepho Pilateso palikimas
Josephas Pilatesas mirė 1967 m.
Per visą savo gyvenimą jis išlaikė tinkamą kūno sudėjimą, ir daugelis nuotraukų rodo, kad jo vyresniais metais jis buvo nepaprastai fizinis. Jis taip pat sako, kad turėjo didžiulę asmenybę. Jis rūkė cigarus, mėgstamas vakarėliu ir dėvėjo savo treniruotes trumpuoju kitu kitu atveju (net Niujorko gatvėse). Sakoma, kad jis buvo bauginantis, nors ir giliai įsitraukęs, instruktorius.
Clara Pilates toliau mokė ir paleido studiją dar 10 metų po Juozapo Pilateso mirties. Šiandien Josepho Pilateso palikimą vykdo Pilates Elderiai ir didelė šiuolaikinių mokytojų grupė.
Joseph Pilates knygos
Josephas Pilatesas pavadino savo darbą "Contrology". Jis apibrėžė "Contrology" kaip "visapusišką kūno proto ir dvasios integraciją". Jis parašė dvi knygas:
- "Grįžti į gyvenimą per" Contrology "(1945) su William J. Miller. Šioje trumpoje knygoje yra 93 puslapiai, kurių dauguma yra iliustracijos, skirtos 34 masto pratimams. Bet jame jis perteikia Pilateso metodo filosofiją ir techniką, skirtą viso kūno sveikatai.
- "Jūsų sveikata: koregavimo sistema, skatinanti visą kūno kultūrą" (1934).