Gliukoneogenezė ir kodėl tai svarbu mažai angliavandenių dietai

Gliukoneogenezė yra gliukozės sintezės procesas organizme iš ne angliavandenių šaltinių, tokių kaip laktatas ir piruvatas. Tai yra naujos gliukozės biosintezė, o ne iš gluconeogenezės gali būti vertinama kaip atvirkštinis anabolinis glikolizės procesas, energijos suskaidymas ir ekstrahavimas iš gliukozės.

Normalus riebalus ir mažai angliavandenių dietą

Visos mūsų kūno ląstelės gali naudoti gliukozę, o kai kurios iš jų priklauso nuo to.

Jei vartojate įprastą mitybą, jūsų organizmas gauna daug gliukozės iš vidutinio amerikietiško dietinio maisto, kurį vartojate. Pavyzdžiui, krakmolai (gausūs grūduose, įskaitant miltus, bulves ir tt) yra iš esmės ilgos gliukozės grandinės. Be to, daugelio žmonių maiste yra natūraliai pasitaikančių cukrų, pavyzdžiui, cukraus. Tačiau, jei angliavandeniai nebus suvartoti, organizmas pagamins gliukozę iš kitų šaltinių. Nors procesas naudoja energijos perteklių ir yra tiesioginis procesas, kaip kūnas paprastai gauna energijos, gleconeogenezė yra jūsų kūno metabolizmo procesas, siekiant gauti ir palaikyti energiją, reikalingą normalioms kūno funkcijoms atlikti.

Gliukoneogenezė ir Jūsų kepenys

Gliukoneogenezės procesas vyksta visų pirma kepenyse, kur gliukozė yra pagaminta iš amino rūgščių (baltymų), glicerolio ( trigliceridų pagrindo, pirminės riebalų kaupimo molekulės) ir gliukozės metabolizmo tarpininkų, tokių kaip laktatas ir piruvatas.

Laktatas yra pagamintas raumens audinio suskaidymo metu ir išsijojamas per kepenis per kraują. Naktį, kai mes nevalgėme keletą valandų, organizmas pradeda gaminti gliukozę, naudojant gliukoneogenezę. Štai kaip veikia procesas.

Trys žingsniai gliukoneogenezėje

Gliukozės svarba jūsų kūnui ir jūsų smegenims

Gliukozė yra pagrindinis kūno ir smegenų energijos šaltinis. Gliukoneogenezė užtikrina, kad nesant gliukozės iš glikolizės, kai angliavandenių nėra, kritinės ribos išlieka. Vien tik smegenys kasdien sunaudoja iki 100 gramų gliukozės. Kūnas gali greitai naudoti gliukozę energijai.

Šaltiniai:

Maisto mokslų, Maisto ir mitybos tarybos Nacionalinės mokslų akademijos Maisto ir mitybos tarybos medicinos instituto (angl. Food, Energy), angliavandenių, pluošto, riebalų, riebalų rūgščių, cholesterolio, baltymų ir aminorūgščių (makroelementų) dietos.

Medicinos biochemijos puslapis Page 201 sausio mėn.

UC Davis. Gliukoneogenezė. ChemWiki 2016.