Sportininko pėda yra grybelinė infekcija, kuri klestėja drėgnose prakaitusiose vietose, pavyzdžiui, tarp pirštų. Stovyklos gali pasiimti sportininko koją į spintelę, dušo kabina, jogos studijos grindis arba prie baseino - visur, kur jie gali būti basomis, ir veikiami grybų.
Sportininko pėdos simptomai:
Paplitusios sportininko pėdos simptomai yra niežėjimas, niežėjimas ir deginimas tarp kojų; niežulys, gailimasis ir deginimas ant kojų padų, labai sausa oda ant kojų dugnų ar kraštų, o odos nudegimas ant kojų.
Niežėjimas dažnai yra pats blogiausias, kai nuimkite batus ir kojines. Kai kuriais atvejais asmuo su sportininko pėda gali neturėti jokių simptomų ir net nežino, kad jis arba ji turi infekciją. Daugelis gali manyti, kad jie paprasčiausiai turi sausą odą ant kojų padų. Kai kuriais sunkiais atvejais gali pasireikšti šlakimas, skausmas, kraujavimas ir netgi retais atvejais gali pasireikšti pūslė.
Sportininko pėdos priežastys:
Sportininko pėdą sukelia pelėsiai panašių grybų grupė. Grybai geriausiai auga šiltose drėgnose vietose, pvz., Tarp pirštų. Jūs galite gauti sportininko koją paliesdami paveiktą vietą kitam asmeniui. Dažniau galite jį pasiimti iš drėgnų, užterštų paviršių, pavyzdžiui, spintelės grindų, rankšluosčių ar batų.
Sportininko pėdos prevencija:
Jei esate viešose drėgnose patalpose, pvz., Sporto spintelėje, naudokite apverstus floppus. Visada nusiplaukite ir išdžiovinkite tarp pirštų ir užtikrinkite, kad jūsų kojos būtų visiškai išdžiūtos, prieš pradėdami naudoti kojines.
Dėvėkite ne medvilnines kojines , kurios užkels drėgmę nuo kojų ir palikite sausas. Apsvarstykite, ar sukasi dvi poros bėgimo batų, todėl jūsų batai turi laiko išdžiūti. Dėvėkite šviesius, gerai vėdinamus batus ir išvenkite batų, pagamintų iš sintetinės medžiagos, tokios kaip vinilas ar guma. Jei jūsų kojinės šlapios nuo prakaito, pabandykite juos kuo greičiau pakeisti.
Kasdien taip pat galite naudoti priešgrybelinius miltelius.
Sportininko pėdos gydymas:
Jūs turėsite gydyti paveiktą vietą priešgrybeliniu grietinėlė. Yra daug neatidėliotinų receptų ir receptų, todėl kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą arba vaistininką dėl rekomendacijos. Prieš tepdami kremą, nuplaukite ir išdžiovinkite paveiktą vietą. Tada, plonu produkto sluoksniu, vieną ar du kartus per dieną ne trumpiau kaip dvi savaites arba pagal pakuotės nuorodas. Pasitarkite su gydytoju, jei po keturių savaičių neatliekama. Jums gali prireikti recepto stiprumo vietinių ar burnos vaistų.
Gydomasis preparatas gali padėti atsineštos baltos acto mirkymo savybės. Sumaišykite vieną dalį acto ir maždaug keturias dalis vandens ir pamerkite snukį 10 minučių vieną ar du kartus per dieną.
Jei grybelinė infekcija plinta į nagus, nagai taip pat turi būti apdorojami, kad būtų išvengta pakartotinai užkrečiamų kojų. Jei sportininko snukis pasklido ant nagų ir jie nėra gydomi, infekcija vėl bus grąžinta. Svarbu tuo pačiu metu gydyti visą matomą grybą.
Taip pat žiūrėkite:
- Bendrosios pėdos problemos tarp styginių
- Kaip išlaikyti savo bėgimo batus nuo senėjimo?
- Kada turėčiau pakeisti mano bėgimo batus?
- Ar ilgio nuotoliai gali gauti pedikiūras?
> Šaltinis: "Sportininko pėda - apžvalga", MayoClinic.org