6 sušaldyti desertai, kurių kalorijos yra 150 ar mažiau

Mėgaukitės šiais ledų desertais, "fro-yo" barais ir dar daugiau

Ledai ir saldainiai niekada netinka. Dich cukraus, didelio kaloringumo alternatyvos.

Apšviesta: "Good-for-you" ledai

1/2 puodelio: nuo 60 iki 100 kalorijų, nuo 1,5 iki 6 g riebalų
1 puodelis: nuo 240 iki 400 kalorijų, nuo 6 iki 24 g riebalų

Yra daug vertų oponentų "valgyti pintą", didelės baltymų ledų areną, tačiau aiškus nugalėtojas yra "Enlightened".

Niekas neatspindi šios mažai kaloringo gydymo rafinuotumo. Mano mėgstamiausia skonio yra Caramel Avižiniai dribsniai Cookie Crunch, su savo karamelės ir slapukus mix-ins. Su 100 ar mažiau kalorijų už 1/2 puodelio, jūs tikrai galite valgyti visą puodą. Kas vis tiek nori plauti dubenėlį ir ledų kaušelį?

Dar geriau: kiekvienoje porcijoje yra apie 7 gramus baltymų (beveik 30 gramų viename pinti), o cukraus kiekis yra mažesnis nei baltymas. Tai vienas iš sveikesnių būdų patenkinti jūsų saldus dantis .

Tiesiog Popsicle

1 pop: 40 kalorijų, 0g riebalų

Ne į ledą? Ne bėda! Man patinka klasikiniai šaldytų vaisių pasirodymai, bet aš nesu didelis fruktozės kukurūzų sirupo gerbėjas ir per daug cukraus. Nei tiesiog "Popsicle".

Ši linija pagaminta iš natūralaus cukranendrių cukraus ir spalva gaminama iš natūralių šaltinių. Pop-ups yra keturių skirtingų skonio pakuočių: braškių-bananų ir mango; Uogos ir ananasai; Oranžinės, vyšnios ir vynuogės; ir braškių ir aviečių.

Tiek daug įvairių, verta dalintis su draugu!

Yasso sušaldyti graikiniai jogurto barai

1 baras: nuo 80 iki 130 kalorijų, nuo 0 iki 6 g riebalų

Iš anksto paruoštos saldžiosios gėrybės yra didžiulis laimėjimas mano knygoje, ir šie Yasso graikų jogurto barai yra įspūdingai dydžio. Mėgaukitės patenkinamuoju veršingų baltymų graikų fro-yo dalimi 15 skanių skonių.

Išbandyk juos visus!

Man patinka šokolado chip sausainių tešla. Ir žemės riešutų sviesto mėgėjams: jūs turite išbandyti žemės riešutų sviesto taurę. Tai šokoladinis kremas, žemės riešutų sviestas, užšaldytas jogurtas, kaip ir užšaldyta Reese ant lazdos! Tai yra vienas iš būdų, kaip džuzti savo jogurtą .

Visiškai natūralus "GoodPop" užšaldytas poras "Orange N" kremas

1 baras: 80 kalorijų, 4,5 g riebalų

Prisiminti Creamsicles ir jų puikų derinį iš pyrago citrusinių ir kreminės vanilės? Gerai, GoodPop turi natūralią versiją, kurioje tik 80 kalorijų vienam popui. Šios gėrybės yra be glitimo ir be pieno ... daugiau panašūs į populiariausias!

Saldžiųjų vanilinių grietinėlių padažas yra pagamintas iš kokoso grietinėlės, o oranžinė spalva - iš apelsinų sulčių. Tai yra gydymas, kurį galite jaustis gerai.

Pažiūrėkite į kitus "GoodPop" pasiūlymus: braškių limonadą, bananų cinamoną ir dar daugiau! (Ne visos jų veganai yra veganai, bet jie visi yra neįtikėtinai skanūs ir pagaminti iš natūralių ingredientų.)

Liesos karvės saldžiųjų sumuštinių

1 sumuštinis: nuo 150 iki 190 kalorijų, nuo 2 iki 10 g riebalų

"Skinny Cow" neseniai išvalė šio sudėtingo šaldytos desertų linijos ingredientus, dar labiau populiarindama šias populiarias sumuštines. Troškimas klasika? Grab "Vanilla Gone Wild" sumuštinį. Arba suteikite savo skonio pomidorams nuotykius su Cinnamontastic Snickerdoodle ir visiškai Crush-worthy Cookies n Cream.

Chocoholics: Jūs taip pat turite išbandyti sumuštinius su šokoladu. Ši serija tik gerėja!

Mano Mo Mochi

1 gabalas: 110 kalorijų, nuo 3 iki 3,5 g riebalų

Ar bandėte Mochi ledų? Tai japonų gydymas, kuris iš esmės yra turtingo, kreminio ledų, įvyniotų tešlos gėrybių kamuolys. Šie maži vaikinai yra skanūs, iš anksto paruošti ir labai mieli. Jie yra įdomių skonių, tokių kaip "Ripe Strawberry", "Sweet Mango" ir "Mint Chocolate Chip".

Pati pati ledai yra saldūs ir kreminiai, o lauke yra šiek tiek saldžios ir žavios. Tai tarsi ledų saldainis! Be to, iš tešlos išorėje iš vidaus lieka greitai sulydyti.

Geniusas ir skanus!

Jei ieškote neužšąsto deserto, šiek tiek kūrybiškumas suteiks jums malonią maistą iki 200 kalorijų .

Dėl nemokamų receptų, maisto produktų rastų, patarimų "n gudrybių" ir dar daugiau, užsiregistruokite nemokamuose kasdieniniuose el. Laiškuose arba apsilankykite "Hungry Girl"!