"Powerlifting" yra sunkiosios atletikos sporto varžybos. Jį sudaro trys liftai: pritūpęs, treniruoklis ir stendinė spaustuvė. Kiekviename lifte yra taisyklės ir taisyklės dėl to, kas yra tinkamas liftas. Konkurse trys bandymai atliekami kiekvienam lifto tipui, o didžiausias kiekvieno lifto svoris skaičiuojamas pagal bendrą rezultatą. Kovotojai varžosi pagal lytį, svorį ir amžių, ir ar kėlimas yra įrengtas ar neapdorotas.
Įrašai saugomi kiekvienam padaliniui.
"Powerlifting" nėra olimpinis kėlimas ir nėra olimpinis sportas. Skaitykite daugiau apie skirtumus tarp galingumo, olimpinės kėlimo, kultūrizmo ir įvairių sunkiosios atletikos sporto šakų.
Pavyzdžiai Andy'as Boltonas, "Leeds", "England", "Powerlifter", nustatė 457,5 kilogramų (1009 svarų) užfiksuotą treniruotę.
Neapdorotas "Powerlifting"
Neapdorotos arba neelektrinės galios lenktynės turi taisykles, draudžiančias naudoti pagalbinius drabužius, tokius kaip suoleliniai marškiniai ir pritūpęs ar tvirtas kostiumas. Keleiviai dėvi "International Powerlifting Federation" (IPF) patvirtintą singletą, kuriame nėra papildomų pagalbinių elementų. Kėlėjai gali naudoti diržą tol, kol jis tvirtinamas svertu ar kojeliu, bet ne Velcro. Jie gali dėvėti riešo apykaklę ir IPF patvirtintas kelnes, kurios neturi Velcro ir nėra dauginamos.
Pavarų dėžė arba įranga Powerlifting
Šios kategorijos pakėlėjai dėvi viengubuosius arba daugiasluoksnius švarkus ar suolelius skirtus marškinius ir trumpiklius, kurie yra tvirti, kad suteiktų papildomą paramą.
Jie taip pat gali dėvėti diržą (bet ne Velcro), riešo apvadus ir kelio apykaklę. Ši kategorija gali būti toliau suskirstyta į vienos konstrukcijos ir daugiasluoksnius.
Jaunimo "Powerlifting"
Amžiaus grupes ir amžiaus apribojimus nustato galios federacijos. Amateur Athletic Union (AAU) pripažįsta keliautojus nuo šešerių metų, o JAV Powerlifting (USAPL) pripažįsta vaikus nuo 10 metų amžiaus.
Konkursai ir renginiai
Konkurse, liftui leidžiama trys bandymai kiekvienam lifto renginiui (tvartas, suolai ir stumdymas). Kiekvienas atleistas pasirenka, koks bus svoris, kurį jie bando pakelti. Kiekvienam bandymui ir valandai ar keliems metams tarp kiekvieno skirtingo keltuvo įvykio per kelias minutes atleista kelias minutes. Teisėjai ir teisėjai užtikrina, kad jie pakeliami pagal kiekvieno įvykio taisykles.
- Squat Lift : Sijos yra ant stovo. Pakėlėjas stovi su baru, atsistojusiu ant pečių, pašalina jį iš stovo ir nukrenta į kumštelių padėtį, kuomet klubo sąnario dalis yra žemesnė už kelius. Tada krautuvas turi pakelti atgal į stovintį padėtį, kai užfiksuoti keliai ir grąžinti barą prie stovo.
- "Benchpress Lift" : gulėdamas ant nugaros ant stalo, stovas kelia stačiakampį ginklą, nuleidžia jį į krūtinę ir stumia jį tiesiai į ranką.
- "Deadlift" : keltuvas pakelia strėlę nuo grindų iki stačios padėties su užraktais keliais, o tada grąžina svorį į grindis.
Organizacijos
Sportą organizuoja ir reguliuoja kelios tarptautinės federacijos. Kiekvienas turi savo taisykles ir aiškina, kokios priemonės ir būdai yra leidžiami. Vietos teritorijoje gali būti pasirinkta federacija dalyvauti varžybose.
- Tarptautinė "Powerlifting" federacija: turi daugiau nei 100 valstybių narių, įskaitant USAPL Jungtinėse Amerikos Valstijose.
- Pasaulio galertifikavimo kongresas: JAV filialas yra Amerikos Powerlifting federacija.
- Pasaulio "Powerlifting" aljansas: įkurtas 1987 m., JAV filialas yra "American Powerlifting Association".
Piniginiai prizai apdovanojami kai kuriose lauryno varžybose, o kiti konkursai skirti mėgėjams.