Kaip ir visi santykiai, meilės santykis su važiavimu turi pakilimus ir nuosmukius. Vieną dieną jūs negalėsite įsivaizduoti savo gyvenimo be bėgimo, o kitą jums gali būti prakeikimas sau (žinoma, važiuojant), kad galėtumėte pradėti nuo šio beprotiško sporto.
Jei turite akimirkų, kai jūsų meilė veikti yra išblukusi (o kas ne?), Čia yra keletas būdų, kaip uždegti kibirkštis.
1 - Pirkite save kai kuriu nauju važiuokiu
Kas nemėgsta mažmeninės prekybos? Suteikite atlygį už sunkų darbą, apsidrausdami su naujuoju važiuokliu, tokiu kaip naujas marškinėliai ar kojinės. Gydymas leis jums pajusti energiją ir sustiprins savo pasiryžimą mokytis. Galų gale, kas nekantriai laukia, kad ilgainiui nešiojate tą naują, kietą pojūtį? Jei turite mažą biudžetą, išbandykite kai kuriuos iš šių būdų, kaip rasti pasiūlymus dėl drabužių ir įrankių . Ir jei jums nereikia jokių naujų įrankių, masažas ar pedikiūras visada yra gražus atlygis.
2 - Rodyti savo Bling
Turėdami regėjimo priminimus apie jūsų atliktus pasiekimus, galite padėti motyvuoti vėl išsikraustyti (ir surinkti daugiau "bling"). Gaukite kietu medaliu pakabinamuosius stalviršius, kad organizuotumėte savo lenktynių medalius ir pridėtumėte vizualų susidomėjimą viena iš jūsų sienų. Jei nenorite rodyti savo medalių, padėkite savo lenktynių nuotraukas ant savo stalo ar šaldytuvo kaip priminimą apie savo laimėjimus.
3 - pasikalbėkite su kitais bėgikiais
Nesvarbu, ar diskutuojate apie savo praeities šlovės dienas ar būsimus važiavimo tikslus, kalbate apie bėgimą su kitais bėgikiais, gali padėti jums priminti, kodėl jūs įsimylėjote apie tai pirmiausia. Jei nėra patogu asmeniškai bendrauti su bėgikiais, apsilankykite mėgstamiausiose forumuose ir bendrauokite su kitais, kurie dalijasi savo aistra.
4 - Mentoras - naujas bėgikas
Vienas būdas parodyti save, kiek esate atėjęs - pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su kitais. Jei turite šeimos narį ar draugą, kuris išreiškė susidomėjimą , paklauskite jos, ar ji norėtų prisijungti prie jūsų, norėdami važiuoti (važiuodami tempu), reikia pagalbos įsigijus batelių ir įrankių ar netgi norintiems mokytis lenktynes kartu. Ne tik padeda naujam bėgikui leis jums pamatyti ir švęsti savo pažangą, bet jūs taip pat gausite motyvacijos augimą.
5 - Pasiekite lenktynes
Jei paprastai važiuokite rasėmis savo vietovėje , pabandykite išsišakoti ir keliauti į paskirties varžybas. Pasirinkite vietą, kurioje norėjote aplankyti ir ieškoti svetainėse, pvz., "Active.com" ar "MarathonGuide.com", ieškoti rasių. Jei galite įtikinti kai kuriuos draugus ar šeimos narius prisijungti prie jūsų, galite paversti jį mažu atostogų pabėgimu.
6 - Savanoris lenktynėse
Savanorio akyse žiūrėdamas lenktynes galite pakeisti savo požiūrį į lenktynes ir motyvuoti. Stebėdami bėgikų verkimą ar apkabinimą savo draugais ir šeimos nariais po to, kai jie baigė lenktynes, galite padaryti stebuklus savo motyvacijai. Norėdami savanoriai lenktynėse, ieškokite savanorių galimybių skyriaus svetainėje arba susisiekite su lenktynių direktoriumi lenktynių tinklalapyje.
7 - įkvėpkite, kai kursai apie važiavimą
Kitų žmonių žodžių apie bėgimą skaitymas gali sukelti motyvaciją grįžti ten ar pradėti naują išbandymą.
- Citatos apie bėgimo meilę
- Kursai apie gyvenimą
- Motyvaciniai važiavimo pasiūlymai
8 - pasimatymas lenktynėse
Kai aš žiūriu lenktynėse, aš neišvengiamai įsimenu bėgikų, kurie ten yra. Aš kalbėjau su kitais bėgikiais, kurie sako tą patį. Čia yra kažkas panašaus į bėgikų pasimėgauti ir prisiminti tai, ko jaudinosi girdėti žmones, kurie jus palaiko ir ką tik nori išeiti iš naujo.
- 15 ženklai, kuriais esate įsimylėję važiuodami
- Kaip išvengti Burnout iš bėgimo
- Kaip aš galiu nusipirkti bėgimo blauju?