Be pieno, be sojos šveitimas

Mitybos akcentai (vienai porcijai)

Kalorijos - 145

Riebalai - 7g

Angliavandeniai - 20g

Baltymai - 0g

Bendras laikas 15 min
Paruošta 15 min. , Kuko 0 min
Porcijos 12 (2 T + 2 šaukštai kiekvienoje)

Tortas suformuoja gana paprastą, nes receptai eina - dažniausiai užpilkite cukraus miltelių pavidalu ir sumaišykite jį su kažkuo, kad jis būtų kreminis. Meskite šiek tiek kvapo, ir esate pasirengęs šalti.

Tačiau, kai jūs susiduria su maisto alergijomis, ypač alergijomis pieno ir sojos, pasireiškia daug sudėtingiau. Taip yra todėl, kad daugumoje "frosting" receptų "kažkas kremo" yra sviestas arba galbūt sojos pagrindu pagamintas margarinas. Užšalimo receptai taip pat paprastai apima pieną, kuris, žinoma, neveiks, jei susidurs su alergija piene.

Ar tai reiškia, kad jūs turite gyventi su neapsaugotu tortą? Ne! Laimingas mums yra alternatyva - šis pagrindinis vanilinio glaistymo receptas yra be pieno ir sojos. Tai tinka žmonėms, kuriems yra alergijos dėl pieno ar sojos, arba žmonėms, turintiems daugybę alergijų (nes taip pat nėra glitimo). Jūs netgi galite pakeisti kitas vanilės skonį, kad pakeistumėte kaitlentės skonį (žr. Toliau pateiktą pastabą).

Ar jūs taip pat ieškote nuo alergijos draugiška torto iki šalčio? Išbandykite be pieno, be sojų, be kiaušinių nemokamą citrinų vanilės pyragą, grietinę be pieno arba be raudonųjų aksominių cupcakes su pienu.

Ingridientai

Paruošimas

  1. Naudodami elektrinį maišytuvą, sumaišykite margariną, vanilės ekstraktą ir 1 puodelį cukraus miltelių, kol jie gerai sumaišomi.
  2. Lėtai įpilkite likusio cukraus miltelių, kol viskas sumaišomas.
  3. Toliau maišykite su maišytuvu ir šiek tiek pridėkite ryžių pieną, kol glotnumas bus lygus ir purus.

Ingredientų pakaitalai ir patarimai virimui

Kadangi tai yra pagrindinė vanilės kailis, jis puikiai susilygins su įvairiais pyragaičiais ir cupcakes, įskaitant šokoladą, vanilę, citriną, kokosą ir net raudoną akstiną.

Šį alergiją suprantančio recepto džiazas įpilkite į keletą šviežių braškių keptų skiltelių arba panaudokite klevo ekstraktą arba pipirmėtės ekstraktą arba susmulkintus alergijai saugius pipirmėtės saldainius vaniliui.

Kad sergate aliejumi sojoje, reikia laikytis "Earth Balance Soy Free" sviesto lazdelių (pagamintų iš palmių, rapsų ir alyvuogių aliejų derinio) arba "Earth Balance Soy-Free Buttery Spread" (pagamintas iš kombinuotų palmių, rapsų, dygminų, linų ir alyvuogių aliejaus). Kiti "Earth Balance" margarino produktai yra sojos, todėl jie nebus saugūs dietai be sojų.