Acerola Berry

Acerola (Malpighia glabra L.) yra tropinių vaisių gimtoji Meksikoje, Centrinėje ir Pietų Amerikoje. Turtingas antioksidantais (įskaitant vitaminą C ir antocianinus), acerola dažnai parduodama papildomai ir sulčių formoje. Proponents tvirtina, kad "Acerola" siūlo daug naudos sveikatai.

Acerola kartais vadinama acerola uogų arba acerola vyšnios. Tačiau acerola nėra susijusi su "Prunus" genties vyšnios (pvz., Laukinės vyšnios).

Privalumai

Iki šiol tik keletas mokslinių tyrimų išbandė potencialią acerolos naudą sveikatai. Nors nėra klinikinių bandymų įrodymų, kad būtų galima įrodyti, kad acerola gali pagerinti sveikatą, kai kurie preliminarūs laboratorinių ir gyvulių tyrimo rezultatai rodo, kad acerolai gali turėti teigiamą poveikį.

Štai keletas pagrindinių tyrimo išvadų:

1) kraujo cukrus

Pagal 2006 m. Bioscience, Biotechnology ir Biochemistry tyrimą Acerola gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Palyginus su pelėmis, mokslininkai įrodė, kad antioksidantai, ekstrahuojami iš acerolio, gali padėti slopinti cukraus kiekio kraujyje kiekį žarnose.

2) oksidacinis stresas

Mokslininkų atliktame laboratoriniame tyrime, kuris 2011 m. Paskelbtas " Žmonių mitybos augalų maisto produktais" , mokslininkai nustatė, kad acerolio ekstraktas gali kovoti su oksidaciniu stresu (su senėjimu susijęs procesas, susijęs su daugeliu pagrindinių ligų).

3) plaučių vėžys

Acerola rodo pažadą apsaugoti nuo plaučių vėžio, teigia 2002 m. "Mitybos mokslų ir vitaminologijos žurnalas" .

Tyrimai su pelėmis parodė, kad acerolio ekstraktas padėjo reguliuoti nenormalų ląstelių augimą, lėtinantį plaučių vėžio plitimą.

Naudoja

"Acerola" yra natūralus vaistas nuo daugelio sveikatos būklių, įskaitant:

Be to, kai kurie šalininkai teigia, kad acerola gali stimuliuoti kolageno gamybą, pagerinti sporto rezultatus ir sulėtinti senėjimo procesą.

Kas yra Acerola gelis?

Acerola gelis yra grožio produktas, kuris sako, kad pagerina odos tonusą ir gydo saulės pažeistą odą. Nors preliminarūs tyrimai rodo, kad geriamojo acerolio ekstrakto vartojimas gali apsaugoti odą nuo kenksmingo saulės poveikio, šiuo metu trūksta mokslinės paramos tvirtinimui, kad vietiniu būdu naudojama acerola gali būti naudinga odai.

Saugumas

Nors mažai žinoma apie acerolio ekstrakto naudojimo saugumą, yra tam tikrų susirūpinimą, kad geriamojo acerolio vartojimas gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį (įskaitant pykinimą, viduriavimą, galvos skausmą, odos paraudimą ir inkstų akmenis).

Kur tai rasti

"Acerola" yra plačiai prieinama internete įsigyti daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvėse, kurios specializuojasi maisto papilduose.

Naudoti jį sveikatai

Atsižvelgiant į tai, kad trūksta pagalbinių tyrimų, šiuo metu acerola negali būti rekomenduojama kaip pagrindinis standartinis bet kokios sveikatos problemos sprendimas. Svarbu pažymėti, kad naudojant acerolą kaip standartinės lėtinės ligos gydymo pakaitalą gali būti sunkių padarinių sveikatai.

Šaltiniai

de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carket C, Clevidence BA, Novotny JA. "Antocianinai, esantys tam tikruose atogrąžų vaisiuose: acerola, jambolão, jussara ir guajiru". J Agric maisto chem. 2007 m. Lapkritis 14; 55 (23): 9389-94.

Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Antihiperglikeminis polifenolių poveikis iš Acerola (Malpighia emarginata DC.) Vaisių". Biosci Biotechnol Biochem. Aug 2006; 70 (8): 1813-20.

Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Odos šviesos efektas polifenolio ekstrakto iš Acerola (Malpighia emarginata DC.) Vaisių dėl UV indukuotų pigmentacijos." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 m. Gruodžio mėn .; 72 (12): 3211-8.

Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengleris G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J "Biologinis barbados vyšnių (acerola vaisių, Malpighia emarginata DC vaisių ekstraktų ir frakcijų) aktyvumas." Phytother Res. 2004 m., 18 (3): 212-23.

Nagamin I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Acerola vyšninio ekstrakto įtaka ląstelių proliferacijai ir aktyvinio racialinio signalo kelio progresavimo stadijoje plaučių tumorigenesis pelėms". J Nutr Sci Vitaminol (Tokijas). 2002 m. Vasario; 48 (1): 69-72.

Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Acerola fruit antigenotoxicity and antioxidant activity ( Malpighia glabra L.) dviem brandinimo etapais. " Augalų maisto produktai Hum Nutr. 2011 Birželis; 66 (2): 129-35.M

Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, "Druzian" JI. "Mango ir acerolos celiuliozės kaip antioksidaciniai priedai, naudojami ciberžolių krakmolo biologinėse plėvelėse". J Agric maisto chem. 2011 m. Kovo 23 d .; 59 (6): 2248-54.

Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Fizikinė-cheminė akerolos (Malpighia glabra L.), gaminamos Maringoje, Paranos valstijoje, Brazilijoje, charakteristika". Arch Latinoam Nutr. 1997 m., 47 (1): 70-2.

Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.