Nepraleiskite, būkite pasiruošę mėgautis šaltojo pėsčiųjų aplinka
Ar jūs kada nors vaikščiojo, kai temperatūra ir vėjas šaltesnis kartu yra žemiau užšalimo? Ar jums patiko tai? Galima pasiruošti žiemos pėsčioms ir tikrai maloniai vaikščioti, nepaisant užšalimo oro Čia yra keli patarimai, kaip sekti.
Puošimas sluoksniais šalto pėsčiomis
Jūs pamatysite patarimą suknelė sluoksniais . Ką tai iš tikrųjų reiškia?
Norint jaustis patogiai, kai jūsų kūnas prisitaiko prie išorinio oro ir jūs išnaudojote prakaitą nuo treniruočių, turite pradėti drabužius, kuriuos galite lengvai nulengti, jei pradėsite perkaitimą.
Sunkiosios apsiaustinės ar vilna megztiniai neleidžia jums pakankamai atvėsti vaikščiojant. Lengvos svorio apatiniai drabužiai pagal lengvąją girlianda, vilnonę ir (arba) nailoninę viršutinę aprangą veikia gerai, kol temperatūra eina žemiau užšalimo. Tada, megztinis ar marškinėliai taip pat sluoksniuojami su kitais drabužiais, arba apatine liemenė bus skirtumas.
Tipiškas sluoksniuotas šalto oro čiuožimo komplektas apima ilgą apatinį trikotažą, prailgines apykaklę, apatinius šoras ir marškinėlę su tam tikru užpildytu viršutiniu drabužiais, kai jis yra tikrai šaltas. Pridėkite skara, ant kurios yra pastatytas galvos dangtis, taip pat slidžių antgalis, pirštinių įdėklai ir pirštinės, kad pradėtumėte vaikščioti. Paprastai skara ir kumštinės pirštinės atsibudusios, kai jūs sušilti, tačiau jūs vis tiek esate apsaugoti nuo vėjo poveikio.
Jei temperatūra pakils, vaikštant, išimkite viršutinį drabužį ir susiriškite ją aplink juosmenį arba padėkite ją kuprine. Jūs vis tiek būsite pakankamai šilti kitose trijose sluoksnėse. Jei ilgas apatinis trikotažas jums yra per šiltas, pabandykite pėdkelnes ar antblaškes po beviltiška prakaito ar blauzdos, pagamintos iš prakaito audimo audinio.
Du sluoksniai nupjauna vėją, kuris kitu atveju prasiskverbia per vieną pora arba prakaitą. Negalima dėvėti džinsinio džinso, nes jie suteikia nulinę apsaugą nuo šalčio.
Batai ir kojinės šalto pėsčiomis
Geri batai ir kojinės taip pat yra svarbios žiemos pėsčiomis. Dėvėkite ploną kojinių įdėklą ir porą žiemos vaikščiojimo kojinių , paliekant mažą kambarį, kad jūsų kojos nesulaužtų ir jos nepuliptų . Jums gali tekti dėvėti didesnį batų dydį, kad tilptų storesnė kojinė.
Batai, atsilaisvinantys nuo sniego ir lietaus, padės išlaikyti drumstų šaltų pėdų, kurios susilpnėję ir skaudžios, kančias. Pėsčiųjų batai gali gerai dirbti snieguotu oru, net ir asfaltuotuose paviršiuose. Vaikščiojantys batai nutekėjami, o geri vaikščiojimo batai išsilaiko jūsų kojomis ir neleidžia jums slinkti sniege ir ledais. Įdėkite į gerą lengvą batą, kuris yra šiek tiek didesnis nei įprastas batų dydis, todėl galite dėvėti du sluoksnius kojinių.
Niekada nešiokite sklandytuosius vaikščiojimo batus šlapiu ar snieginiu oru, nes jų trauka nežymi šlapiuose lapuose ar ledynuose. Jums reikalingos batų pakabinamos pakabos arba galite pakenkti kūno sužalojimui. Galite taip pat įtraukti žiemos vaikščiojimo batus ir batus, kad pridėtumėte slidžių ledynų .
Gerai supakuota žiemos pėsčiųjų pakuotė
Visada pakuokite šiuos daiktus: audinius, lūpų apsaugą, sulankstomą pončą, apsaugą nuo saulės (žiemos saulė yra kenksminga), sausą odos kremą ir akinius nuo saulės (kad sumažintumėte akis ant sniego ir ledo).
Jums reikės vandens, jei esate toli nuo patogių parduotuvių, nes vandens fontanai dažnai yra išjungiami žiemą. Jei oras atrodo mažiausiai pavojingas, galbūt norėsite praleisti nedidelį kelionių skėtį. Galite nešioti savo įrankį mažoje kuprinėje ar "fanny" pakuotėje.
Kokie yra požymiai, kad yra per šalta vaikščioti?
Prieš vaikščiodami patikrinkite vėjo šalčio indeksą. Vėjo šaltkrėtis žemiau nulio gali sugadinti odą ant skruostų, jei nesaugosite su tokiu daiktu, kaip slidinėjimo kaukė ar balaklava. Šaltu oru laikykite rankas apsaugotomis pirštinėmis ir pirštinėmis. Jei jaučiate, kad kūno dalys nutirpdamos, sutrumpinkite vaikščiojimą ir nesukelkite pavojaus.
Su tinkama įranga, vasarą galite mėgautis tokiomis lankytinomis vietomis kaip šimtai vandens paukščių laukinės gamtos prieglobstyje arba vaikščioti per Korėjos karo memorialą Vašingtone (kuriame rodomi "užšaldyto Chozino" kareiviai). Niekada nemėgstysite vaikščioti, jei slysite ant ledinės dangos, ar jūsų rankos ar ausys užšaltų. Darant šiek tiek laiko pasiruošti, visa tai verta.
Carry this in your car for winter walking
Galite būti pasirengusios žiemos orai, perkeliant papildomą įrangą į savo automobilį arba sulaikydami savo darbo vietą. Padarykite drabužių ir sausų kojinių ir batų keitimą, jei norite, kad jums šlapias nuo lietaus, sniego ar sniego. Jūsų žiemos įrangoje gali būti vaikščiojimo takelis ar trekkingo stulpų rinkinys, skėtis, lietaus įrankiai, ledo klijai ir vilnoniai puošti švarkai.
Jei norite vaikščioti ir nenorite sustoti, kai yra šalta ar lietinga, tiesiog planuokite. Jūs pamatysite savo žiemos šlovės šalį ant dviejų kojų.