Net sveikiems sportininkams gali atsipalaiduoti ir išvalyti
Sportininkai susiduria su didžiuliu spaudimu, kad tobulėtų, o daugelis jaučia spaudimą pasiekti tam tikrą kūno formą ar svorį, kurį jie mato žiniasklaidoje ar fitneso žurnaluose. Sportininkai, konkuruojantys sporto srityje, kurie pabrėžia išvaizdą, judrumą ar greitį (gimnastika, važiavimas, imtyniai, vaizduokliu ar žirgų lenktynėmis), dažniau yra labiau linkę vystytis valgymo sutrikimams nei sportuojantys sportininkai ar sportininkai, kuriems reikalinga raumenų masė ir masė (futbolas, galios pakėlimas, slidinėjimas).
Kai sportininkas eina į nesveiką kraštutinumą tam, kad pasiektų ypatingą ir nenatūralią kūno formą ir svorį, jie gali vystyti tiek fizines, tiek psichines sveikatos problemas, įskaitant valgymo sutrikimus . Bulimija yra viena iš tokių valgymo sutrikimų, apibūdinančių ciklo binging and purging. Bulimija gali prasidėti, kai ribojamos dietos nesugeba, o badas, susijęs su mažu kalorijų kiekiu, sukelia valgymą. Reaguodamas į kvėpavimą, sportininkas gali jaustis kalti ir išvalyti vemiate ar vartojant vidurius, dietines tabletes ir vaistus, kad sumažintų skysčių kiekį. Sportininkai gali pakaitomis keistis nuo svyravimo ir kalorijų apribojimo ar priverstinio pratimo laikotarpių , kad prarastų svorį. Pacientai, kuriems diagnozuota bulimija, yra vidutiniškai apie 14 epizodų per savaitę. Apskritai žmonėms, sergantiems bulimija, normali ar labai normalus kūno svoris, tačiau dėl binge-purge ciklo jis gali svyruoti daugiau kaip 10 svarų.
Tikroji grėsmė sportininkui su valgymo sutrikimu yra ypatingas stresas, kyla ant kūno.
Pati pati savaime badaujanti praktika, valymas ar obsesinis fizinis pratimas turi neigiamos įtakos rezultatams. Gaivinimo ir valymo procesas lemia skysčių ir mažo kalio kiekio praradimą, kuris gali sukelti itin silpną, taip pat pavojingus ir kartais mirtinus širdies ritmus.
Sveikatos komplikacijos Bulimijos
- Burnos ertmės sutankinimas (sužalojimas dėl savęs sukelto vėmimo)
- Stemplės uždegimas (rūgštis nuo vėmimo, dirgina stemplę).
- Stemplės ašaros ir plyšimas (jėga dėl vėmimo gali sukelti ašarą stemplėje)
- Dantų erozija (rūgštis nuo vėmimo sunaikina dantų emalį)
- Nepakankama mityba.
- Nenormalūs širdies ritmai (aritmija ir bradikardija)
- Žemas kraujo spaudimas.
- Dehidratacija
- Elektrolitų disbalansas
- Amenorėja (menstruacijų ciklo pertraukimas)
Bulimijos požymiai ir simptomai
Atpažinti sportininkus su valgymo sutrikimu nėra lengva. Jie dažnai yra paslaptingi arba kaltinami savo mitybos ir pratimų režimu dėl jų mokymo tikslų. Daugiau pacientų nustato suvokimo treneriai, komandos draugai, draugai ar šeimos nariai, kurie pastebi, kad sportininkas praranda svorį, treniruodamas įprastą treniruotės režimą arba tampa pernelyg susirūpinęs maistu ir svoriu. Kai kurie įspėjamieji ženklai:
- Pernelyg didelis svoris arba padidėjimas
- Būdamas pernelyg susirūpinęs dėl savo svorio
- Apsilankymas vonios kambaryje po valgio
- Depresija
- Pernelyg dieta, po to valgyti
- Visuomet kritikuoju savo kūną
Moterų sportininko triados
Moterų sportininkai, turintys valgymo sutrikimų, dažnai pritaiko būklę, vadinamą moterų sportininko triadu, deriniu:
- Mažas energijos kiekis ( valgymo sutrikimai )
- Menstruacijų pažeidimai
- Silpni kaulai (padidėjusi streso lūžių ir osteoporozės rizika)
Šis bandymas sumažinti kūno riebalus ekstremaliosiomis priemonėmis ne tik sumažina fizinį krūvį, bet gali sukelti sunkių sveikatos sutrikimų. Maistinių medžiagų trūkumas ir skysčių / elektrolitų pusiausvyros sutrikimas dėl mažo maisto vartojimo gali sukelti padidėjusį lūžių, ligos, reprodukcinės funkcijos praradimo ir sunkių sveikatos sutrikimų, tokių kaip dehidracija ir badas, riziką. Šios triados medicininės komplikacijos apima beveik kiekvieną kūno funkciją ir apima širdies ir kraujagyslių sistemos, endokrininės, reprodukcinės, skeleto, virškinimo trakto, inkstų ir centrinės nervų sistemos.
Gydymo valgymo sutrikimas
Sportininko sutrikimai yra rimti ir gali būti pavojingi gyvybei, jei jie nebus gydomi.
Bulimija yra rimta sveikatos problema, dėl kurios dažnai reikia įveikti profesinę pagalbą. Nustatyti valgymo sutrikimo tipą yra būtinas pirmasis žingsnis siekiant gauti tinkamą pagalbą.
Šaltiniai:
Anoreksija Nervosa ir susiję valgymo sutrikimai, Inc (ANRED), 2005. Valgymo sutrikimai - paciento informacija. Nacionalinė anoreksijos nervų ir asocialių sutrikimų asociacija.