"PilatesStick" yra namuose treniruotės varžos įranga. Jis imituoja daugybę Pilates bokšto pratimų ir prideda įdomų pasipriešinimo potencialą "Pilates" kilimėliams ir kitiems pratimams.
Atnaujinimas: šis produktas 2015 m. Nėra pasiekiamas Jungtinėse Amerikos Valstijose.
"PilatesStick" sąranka
PilatesStick paketas apima:
- Baras
- Stretchy grupė vadinama sylastix
- Padėklai su reguliuojamais rankenos diržais
- Kojų kilpos
- Ilgas kilimas
- Nešiojimo krepšys
Kiekvienas slystuvo angos galas į kiekvieną juostos galą ir vidurį uždaromas durelių kampelyje, laikantis putų inkaro. Tai tvarkingas paketas, ir atrodo, kad tai gerai padaryta - naudojimui namuose, o ne didelės apimties studijoje.
Galiausiai, kad jūs iš tikrųjų galite naudotis, yra du DVD, pradedantys ir tarpiniai, ir priminimų plakatas su 12 pratybų.
Ar turite "PilatesStick" vietą?
Jūs ketinate įnešti rimtą spaudimą į savo namų duris. "PilatesStick" nesukėlė jokios žalos tuščiaviduriui šerdims, šviežiai nudažytoms durims. Svarbu pasirinkti, kokias duris naudoti. Jums reikia pakankamai ploto, kad galėtumėte išmėginti gulintus pratimus, bent aštuonias pėdas. Jums taip pat reikės bent 3 pėdų abiejose pusėse. Ieškokite mažiausiai 8x3 pėdos vietos šalia durų be sienų ir baldų.
Vienas vaizdo įrašas rodo, kad modelis tinka treniruotėms su stiklinėmis prancūziškomis durimis, tačiau tai kelia susirūpinimą dėl stiklo nulūžimo su lazda arba metaliniais gabalais. Jūs taip pat turite sugebėti užrakinti duris, kad niekas jo neatsiverstų, kai naudojate "PilatesStick".
Taigi, atlikite realų jūsų namų įvertinimą ir pažiūrėkite, ar turite tinkamas duris PilatesStick prijungti.
Taip? Gerai. Faktinis nustatymas nėra sunkus, o instrukcijos pateikiamos DVD ir internete.
Papildai
Yra centrinis durų komplektas, kurį galima įsigyti. Tai leidžia sulyginti lazdelę su dirželiu, kuris apjuosia duris iš viršaus į apačią. Gali būti sunku pakankamai tvirtai uždėti ir treniruotės metu gali nuslysti keletą colių. Centro surinkimas naudingas tuo, kad gizmo dėka jūs sulenktumėte slystą į slygas, esančias palei durų diržą, ir lengvai reguliuokite lazdelės aukštį. "PilatesStick" taip pat parduoda baleto juostą ir sieninį laikiklį, kurį galite visam laikui prijungti visą aparatą. Jei neturite vietos, tai nėra blogas sprendimas.
Darbas su "PilatesStick"
Kaip praeina tradicinė "Pilates" įranga, "PilatesStick" yra arčiausiai bokšto. Daugelis pratimų, bokšto ir kt. Gali būti atliekami naudojant "PilatesStick". Jis siūlo daugybę galimybių ir veikia labai sklandžiai. Tai nejau pigus. Sylastix nėra stiprios įtampos, tačiau treniruotės su šviesa yra gerai.
Jei esate pradedantis ir nepažįstate Pilateso bokšto, ar tai, ko jums patinka Pilateso pratimai, PilatesStick nėra jums. Pradedančiųjų DVD nepakanka Pilates instrukcijos pradedantiesiems.
PilatesStick Beginner Exercise DVD
Susanna Catrone, kuri daug dirba su " Winsor Pilates" (Mari Winsor palaiko "PilatesStick"), yra graži kaip pradedančiųjų, tiek pažengusių "PiatesStick" DVD modelių modelis. Ji demonstruoja viską su nuostabia forma. Tačiau radau, kad jų treniruočių pristatyme DVD yra šiek tiek netolygus.
Pradedantiesiems "PilatesStick" DVD yra pradedantiesiems tinkamų pratimų, tačiau beveik niekas apie tai, kaip padaryti "Pilates", nėra. Be to, nebuvo aišku, kaip pakeisti pratybas. Jums reikia turėti pagrindus jau pagal savo diržą, pagrindinis pažinimas Pilates sąlygas ir bent Pilates matu užsiimti patirtimi.
"PilatesStick Advanced Exercise DVD"
Išplėstinė "PilatesStick" treniruotė yra tikrai gera. Treniruotės turi didelį srautą, jis gauna visas kūno dalis, tai sudėtinga, o priešingai nei daugeliui "Pilates" DVD, treniruotė yra pakankamai ilga.
Tačiau, kaip treniruotės filmuojamos, jūs nematote, kur Susanna yra susijusi su durelėmis. Turėjau tam tikrų sunkumų po pozicionavimo ir atstatymo nuo durų. Tai yra kažkas, dėl kurio galite išsiaiškinti sau per tam tikrą laiką, bet būtų malonu, kad neturėtum išbėgti. Apskritai keletas instrukcijų, susijusių su mechanika ir uždaviniais, būtų buvę geri, tačiau galėčiau tikrai rekomenduoti treniruotę.
Bottom Line
Jei turite pakankamai patirties su "Pilates", kad tinkamai atliktumėte treniruotes ir užsisakytumėte save, ir jūs turite tinkamą vietą savo namuose, kad pritvirtintumėte įrangą, o jūs galite sau to leisti, "PilatesStick" yra gana kietas.
Galbūt norėsite palyginti "PilatesStick" su bokštu "Eiti iš subalansuoto kūno" . Kadangi "PilatesStick" jau nebėra, išskyrus surasti naudojamą, bokšto įranga yra jūsų labiausiai panaši galimybė.