"Winsor Pilates" yra vienas iš labiausiai atpažįstamų vardų Pilates pasaulyje. "Winsor Pilates" sukūrė profesionalus " Pilates" instruktorius Mari Winsor. "Winsor Pilates" yra žinomas dėl savo svorio, kūno skulptūrų ir pilvo treniruočių DVD, o taip pat ir daugybei infomercials, kurie pažodžiui pakilo Pilates į namų vardą, kai jie pasiekė televiziją visoje šalyje.
Prieš išleidžiant šį prekės ženklą, "Pilates" egzistavo santykinai neaiškiai.
Kas yra Mari Winsor?
Mari Winsor yra vienas iš labiausiai žinomų Pilates mokytojų pasaulyje. Ji yra gerai žinoma savo "Winsor Pilates" infomercials, savo platų vaizdo įrašų, jos knygų, taip pat kaip vienas iš pirmaujančių Holivudo įžymybių Pilates trenerių. Marija yra viena iš daugelio buvusių profesionalių šokėjų, kurie tapo Pilateso mokytojais. Sertifikuotas Pilates instruktorius, Mari mokėsi su romanu Kryzanowska, vienas iš Pilates vyresniųjų . Mari šiuo metu moko Los Andžele, kur turi dvi studijas ir, žinoma, gamina daugybę "Winsor Pilates" DVD. Marija Winsor yra ALS atstovas, su kuria diagnozuota diagnozė 2013 m. Nepaisant ligos, ji ir toliau moko ir pateikia Pilates studijas ir mokytojus visame pasaulyje.
"Winsor Pilates" formulė
Tarp daugelio "Pilates" privalumų, svorio kritimas ir kūno tonizavimas yra vieni iš populiariausių.
Tai yra arena, kurioje "Winsor Pilates" linija puikiai tinka. Nors ji yra klasikiškai apmokyta "Pilates", Mari Winsor stumia Pilates voką, kad užtikrintų, jog "Winsor Pilates" treniruotės sutelktų dėmesį į kūno pjaustymą ir formavimąsi. Tuo tikslu ji sukūrė formulę, kurią vadina "dinamine sekvencija". "Winsor Pilates" tinklalapyje sakoma, kad dinaminis sekos nustatymas yra "tam tikros tvarkos ir ritmo derinimas, siekiant užtikrinti maksimalų rezultatą".
"Winsor Pilates" sukūrė daugiau nei 30 "Pilates" vaizdo įrašų ir DVD. Tarp jų yra "Pilates" motininiai darbo filmai, "Pilates" treniruotės su įranga (pvz., Stebuklingas ratas ) ir daug tikslinių pavadinimų, tokių kaip "Weight Loss", "Ab Sculpting", "Viršutinė kūno skulptūra" ir "Bun & Thigh Sculpting". "Winsor Pilates" vaizdo įrašai dažnai reklamuojami kaip DVD / įrangos paketai. Kai kuriuose paketuose yra 5 DVD ir "Winsor Pilates" skulptūrų ratas (magiškas ratas).
Kas yra "Winsor Pilates"?
Pilateso metodo privalumai ir pritaikymai yra plati. Jei esate pradedantysis, kuris nori atidžiai išbandyti Pilates techniką, arba jei dirbate su Pilates kaip reabilitacijos įrankiu, Winsor Pilates gali būti ne jums. Tai yra "Pilates" įkvėpti vaizdo įrašai. Jie pateikia tam tikrų nurodymų, kaip suderinti ir atlikti pakeitimus . Tačiau, jei ieškote tradicinio "Pilates" kilimėlio darbo ar papildomos paramos, jums gali būti naudingiau, jei norite pamatyti savo pagrindus per klasę arba vieną kartą per vieną sesiją.
Pokalbis su Mari Winsor
2006 m. Jogos žurnalo konferencijoje Mari kalbėjo apie "Pilates" ir jos požiūrį. Tai, ką ji sakė, turėjo tiesiog linksmintis, ir kad reikia treniruotis. Ji pasakė: "Jei po pamokų tu tik pavargę ir nori atsikratyti, tai daryk!".
Redagavo Alycea Ungaro "Real Pilates"