Kaip valgyti mažai angliavandenių Carlo Jr arba Hardees

"Carl's Jr." arba "Hardees" maisto produktai, kurių sudėtyje yra mažai angliavandenių

"Hardee" / "Carl's Jr." yra ketvirta pagal dydį "hamburgerių" greito maisto grandinė JAV, už McDonald's , " Burger King" ir " Wendy's" . "Hardee" ir "Carl's Jr." priklauso toje pačioje kompanijoje ir yra panašūs meniu (kai kurie pagrindiniai skirtumai, nurodyti toliau), Carl's Jr. Vakarų JAV (ir išsiplėtė į kitas šalis) ir Hardee's likusioje šalies dalyje.

"Hardee's" / "Carl's Jr." mažos karbės parinktys.

Geros naujienos yra tai, kad nuo šio rašymo ši restorano grandinė iš tiesų verčia mažesnių angliavandenių versijas savo sumuštiniams, bet vieną iš jų į salotų apvyniojimą - tai netgi prekės ženklas "Low Carb It". Sumuštiniai su salotomis supakuojami į popierių, todėl juos galima paimti valgyti. Skirtingai nei daugelyje kitų greito maisto grandinių, nereikia nago ir šakės.

Kitas puikus dalykas jų svetainėje yra "Mitybos skaičiuoklė", kuri leidžia jums pridėti ir išskaičiuoti ingredientus iš meniu elemento ir pamatyti, kaip jis keičia mitybos turinį. Tai puikiai tinka nuliui, kai yra angliavandenių, ir ne tik rodo pataisytus bendruosius dydžius, bet ir stulpelį lyginant su originalu, taigi galite sužinoti, kiek jūs taupote. Pvz., Daugelio elementų bandelės prideda 45 gramų angliavandenių.

Labai toks geras dalykas: daugelis Hardee's (bet ne Carl's Jr.) galvijienos pyragų yra iš dalies hidrintos aliejaus (su baisiais trans-riebalais ).

Daugiau informacijos:

Salotos "Carl's Jr." ("No Salads" sąraše "Hardee's")

Salotos dažnai yra pagrindo mažai angliavandenių valgytojai valant, bet, kaip įprasta, saugokitės užpildų.

"Carl's Jr." turi tris patiekalų salotas ir pusę salotos meniu.

Geriausias pasirinkimas yra kepta vištienos salotos su 10 g neto karbamido be krevetės. Salotose yra žali, plius šiek tiek svogūnų, pomidorų ir kai kurių agurkų gabalėlių. Virta vištiena ir šiek tiek sūrio.

Šoninis salotas iš esmės yra mažesnė minėtos salotos dalis, atėmus svogūną ir vištieną. Joje yra 3 grynojo angliavandenilio gramai.

Kitas salotas yra kita istorija - pietrytiniuose keptuose vištienos salotose yra 19 g neto karbamido, o Cranberry Apple riešutų kepta vištienos salotos - 21.

Salotų padažai: geriausias pasirinkimas yra mėlynas sūris su 1 gramo angliavandenių viename pakelyje, arba "House dressing at 3". Kiti išeina iš ten, o blogiausiu atveju yra "Aviečių vinigretė" 12 gramų - tai visa šaukštas cukraus (nuo - spėjote, kad tai didelis fruktozės kukurūzų sirupas).

Pusryčiai

Yra tik vienas tikras nedidelis angliavandenių receptas pusryčiams. "Hardee" turi "Low-Carb" pusryčių dubenėlį, kuris, atrodo, yra kiaušinis, sumaišytas su bitų bekonu ir kumpiu su dešra ir sūriu viršuje, už 6 g angliavandenių. Carlo Jr. nėra nieko panašaus.

Kita vertus, jūs galite gauti bet kokį iš daugybės sausainių ar sumuštinių, kurie ateina su kiaušiniais, dešra ir kt., Ir paprašyti jų be duonos.

Arba dar geriau paklauskite šių daiktų atskirai, o tai gali būti pigesnė.

Pusės ir kiti daiktai

Pateikę mums daugybę salotų suvyniotų mėsainių ir sumuštinių, Hardee ir Carl's Jr aiškiai jaučia, kad mums pavesta atlikti savo pareigas. Kiekvienas kitas meniu elementas yra pakrautas su cukrumi ir krakmolu. Netgi nedidelis Cole slaw servisas sugrąžins jums 18 gramų grynojo karbido - taip, tai maždaug 4 arbatinius šaukštelius cukraus mažoje porcijoje. Yra net meniu elementai, kurių sudėtyje yra beveik 100 gramų angliavandenių. Nieko gero negali kilti net žiūrint į tuos meniu punktus.

Gėrimai

Kaip ir kitur, mūsų pasirinkimas yra vanduo, dietinė soda, nesaldinta karšta ar ledinė arbata ar kava.

Apibendrinant galima pasakyti, kad "Hardee" ar "Carl's Jr." nėra blogos vietos, dėl kurių retkarčiais galima sulaukti mėsainio, nes jums nereikės netoleruojamai plakti plastiko peiliu ir šakute plastikiniame konteineryje. Karlo jauniklyje netgi yra salotų su įvairiais lapuočiais žalumynais. Tačiau, kaip ir kitiems greito maisto restoranams , pasirinkusiems mažai angliavandenių valgymo planus vartotojai yra gana riboti.