Japonija yra šalis, kurioje tradicinis ir šiuolaikinis šokis aplink viena kitą. Tai leidžia jums jaustis taip, tarsi judate pirmyn ir atgal laiku, atskleidžiant tikrai unikalią kelionių patirtį. Pagal šią patirtį galite rasti atsipalaiduoti onsens (japonų pirtys) ir širdies lenktynių nuotykius.
Jei ieškote vietos, kurioje galite valgyti, atsipalaiduoti, mėgautis natūraliu grožiu, mėgautis tradiciniais papročiais ir sudeginti kai kurias kalorijas, Japonija tenkina visus jūsų poreikius. Nuo pietinių salų iki šiaurės viršūnės Japonija siūlo nuostabią pusiausvyrą tarp sveikatos ir indulgencijos. Sužinokite, kaip galite apžiūrėti Japoniją nardydami, žygiuodami pėsčiomis, dviračiu, raftingu, treniruokliais ir daugybe pėsčiųjų, beveik kiekvieną nuotykį patekdami į istoriją, be amžinybės ir natūralų stebuklą.
1 - Jakušima
Pradedama vienoje iš pietinių Japonijos salų, "Yakushima", nors ir nėra vienos iš lengviausių įlankų, yra vertinga kelionė. Kai atvykstate į salą, jis atveria jus tarsi kvapą gniaužiančių žygių ir apsvaiginimo pakrantės. Su daugybe kalnų viršūnių, apimančių ilgį ir intensyvumą, galite pasirinkti ir keisti kiekvieną patirtį savo sugebėjimu.
Viena didžiausių žygių Jakušišoje, Shiratani Unsuikyo, suteikė vizualų įkvėpimą japoniškam filme " Princess Mononoke" . Šioje vienoje srityje rasite daugybę galimybių ištirti ir klajoti. Ilgesnė 10-13 valandų kelionė nukelia jus į Jomon-Sugi kedrą, neįsivaizduojamą senovinį medį, kurio vertė yra nuo 2000 iki 7000 metų. Šis žygis, nors ir ne sunkus, gali būti ilgas.
Trumpesnė parinktis, kombinuotas Taiko Iwa kursas ir kursas Yayoi-Sugi užtrunka maždaug nuo penkių iki šešių valandų. Didžioji šio tako dalis yra paprasta, tačiau jūs susidursite su sudėtingesnėmis sritimis, kurios greitai pradės širdies ritmą ir kalorijų deginimą. Šie takai perduoda jus į stebuklingą oazę, samanoje uždengtą mišką su eterine, beveik visur pasauliu, kiekvieną žingsnį, paliekantį jus iš senovės grožio, kuris supa tave. Gigantiški medžiai, daugelis iš jų 1000 metų, vedami per mišką ir stumia jus toliau. Yaku-Deer, niekada neturėdamas priežasčių baimintis žmonėmis, vaikščioti aplink mišką taip pat lengva, kaip jūs darote, jungiantis jus su laiku ir vieta seniai praeityje.
Jei jūsų nuotykių dvasia trokšta daugiau intensyvumo, Mt. Moccohomu-Dake yra pats sunkiausias žygis saloje. Neramiai kietas, kalnas su savo nesibaigiančiu nuolydžiu paliks jūsų kūną degantį ir širdies susitraukimo greitį. Kiti kalnų žygiai apima Mt. Miyanoura-Dake, Mt. Kurio-Dake ir Mt. Okina-Dake vardas keletą.
2 - Kiso slėnis
1603 m. "Tokugawa Shogunate" įsakė vietiniams žmonėms įkurti kelią arba taką, jungiantį dabartinį Tokijo ir Kioto protokolą, o rezultatas buvo "Nakasen-do Way".
Nuo pradžios iki pabaigos, 330 mylių nuo pradžios iki pabaigos maršruto dalys iš esmės nepasikeitė, o išsaugojimo projektai tiksliai ir pagarbiai paėmė ilgą laiką pamiršto laiko ir vietos autentiškumą.
Takas pati suteikia daugiau nei natūralų grožį, bet turi galimybę atsigręžti į istoriją, įsivaizduoti seniūrius, prekybininkus ir praėjusio laiko dainas, lydinčias tavo ekskursijas. Šiandien jūs turite galimybę vaikščioti trasa ir pasirinkti savo paskirties vietą. Vienas iš populiariausių takų apima 8,5 kilometro žygį tarp Tsumago ir Magome. Jei pasirinksite pradėti "Tsumago" žygį, jūs turėsite pastovų nuolydį daugybei žygių, todėl tai bus sunkiau, bet lengvai valdomas maršrutas. Pasivaikščioję šia senovės keliu pamatysite mažus šventovės, seną tikrinimo postą, kuriame garsus japoniškas žmogus jums siūlo šviežiai pagamintą žalioji arbata ir garsiuosius Odaki Medaki krioklius, taip pat žinomus kaip Vyriškas kritimas ir moterų kritimas. Tai labai sumažėjo, kai fone, kur vienas iš garsiausių japoniškų XVII a. Kalavijų, Miyamoto Musashi, praktikavo ir tobulino savo amatus.
3 - Kamikochi
Kikikai, kemperiai ir gamtos entuziastai yra Meka, o Kamikochi vis dar yra viena iš nuostabiausių vietų Japonijoje. Taip pat žinomas kaip Entranceway į Japonijos Alpių, jis suteikia vieną iš labiausiai kvapą gniaužiantį Japonijos kalnų vaizdą.
Atsižvelgiant į šio rajono pagarbą ir grožį, Chūbu-Sangaku nacionalinis parkas draudžia naudoti motorines transporto priemones; reikalaujant keliautojams vaikščioti ir stebėtis keliaujant į numatytas vietas. Tai suteikia jums jaudulį pasivaikščioti Kamikochi takais, kai važiuojatės per 3 000 metrų viršaus, linkusį būti pakeliui.
Jei laisvalaikio veikla yra tai, ko ieškote, praleiskite laiko tvenkiniuose ir ežeruose rajone, pavyzdžiui, Taisho ir Myojin tvenkiniuose, kurie atspindi baltų debesų pūtimą, puikią saulę ir aplink juos esančius kalnus. Galite padidinti savo intensyvumą per dieną pakilti iki Mt. Yakedake, aktyvus vulkanas. Kelionė iš apačios trunka apie septynias valandas.
Mt. Chogatake, esant 2664 metrų ilgiui, yra net griežtesnis lipimas, su nepaklusniu vertikaliu nuolydžiu. Kiekvienas žingsnis virš uolų, medžių šakų ir laikino kopėčių atlygina jums vis daugiau įspūdingo grožio. Šis septynių ar aštuonių valandų žygis yra sudėtingas, tačiau jums priklauso, ar norite, kad tai būtų nesėkmingai, ar pakelti savo kūną į testą, taip greitai ir saugiai lipti.
Aukštesni ir tolesni kalnai, tokie kaip Mt. Yari ir Mt. Oku-Hotakadake, esanti netoli Kamikochi, taip pat teikia apsvaiginimo žygius, tačiau reikalauja planavimo, laiko ir galimo kempingo. Nepamirškite dalykų, kuriuos reikia padaryti šioje srityje, jūsų kūnas bus įkvėpimo ir motyvacijos.
4 - Kioto protokolas
Kioto gatvėse rasite magišką santykį tarp senojo ir naujojo, balansavimo tarp dabartinio ir praeities. Moterys ir vyrai su naujausiais išmaniaisiais telefonais traukia tradicinių Kimono gatves. Teritorijos, kuriose geisai vis dar didžiuojasi meno pramogomis, laikosi paslapties ir intrigos.
Dviračių sportas, vienas iš geriausių ir prieinamų būdų, kaip jus nuvažiuoti iš vienos vietos į kitą, tuo pačiu metu suteikia puikų treniruotę, tuo pačiu užtikrinantis intymus miesto vaizdą, kaip jūs praeityje senovinių šventyklų, bambuko miškų ir įspūdingų šventovių.
Pradėkite dviračiu iki Kioto rajono Giono. Ši kelionė tave transportuos tuo metu, kai kuklumas, paslaptis ir magija persikels kartu. Atvykstant parkelkite dviračiu ir vaikščiokite per rajoną. Ši sritis yra garsi paslaptingos ir paslaptingos Geishos stebėjimų metu, ir garantuojama galimybė susidurti su jūsų kūnu.
Fushimi Inari šventovė, kuri turi pamatyti vietą, veikia kaip treniruotė. Norėdami atvykti į šventovę, pirmiausia turite pakilti laiptą po laiptelio kalno, apsuptas po tūkstančiu raudonų torijos vartuose, kiekvienas iš jų aukoti į piligriminę kelionę. Iškart poilsis Inari kalnas trunka apie dvi-tris valandas, bet visada galite pasukti, jei pavargote. Šoniniai miško takai taip pat leidžia išvengti minios ir sudeginti kalorijas, kai ieškote ramių bambuko miškų ir mažesnių šventovių.
Jei ieškote daugiau širdies žiaurios patirties Kioto mieste, raftus galite rasti tiesiai už miesto ribų, Hozu upėje.
5 - Hokaidas
Hokkaido, sala į šiaurę nuo kontinentinės Japonijos, siūlo gamtos ir fitneso entuziastai viską, ką gali norėti. Su daugybe renginių, skirtų širdies lenktynėms, įskaitant žygius pėsčiomis, snieglenčių sportą ir slidinėti, plaukiojimą su baltaisiais vandenimis, baidarėmis ir kt., Visa sala. Tuo tarpu Hokaido specialiai siūlo geriausius dviračius visoje Japonijoje, nes saloje yra ekspansyvus, kvapą gniaužiantis gamtos grožis, nuolatos atvėsusios vasaros temperatūros ir rami keliai.
Tai paskutinis veiksnys, kuris ypač naudingas dviratininkams . Nors Hokaidas yra antras pagal dydį iš keturių pagrindinių salų, gyventojų skaičius yra mažas, palyginti su jo sausumos masa. Tai reiškia, kad yra mažiau automobilių ir mažesnis bendras eismas. Salos gyventojai gerbia ir džiugina dviratininkus, sukuria atpalaiduojančią, malonią, mažai treniruotą veiklą keliaujantiems visame sporto renginyje. Be to, daugelis kelių yra laikomi vaizdingaisiais magistraliais, todėl galite apsupti natūraliu gamtos grožiu - kalnų žalia, pakrantės mėlyna ir eilės ir eilės gėlių, kurios žydi liepos ir rugpjūčio mėnesiais. Be to, išskirtinai gerai prižiūrimi keliai užtikrina sklandų važiavimą visoje saloje.
6 - Ryukyu salos, Okinawa ir Yonaguni
Geriau žinoma dėl savo kalnų, nei nardymas, Japonija neseniai pradėjo savojo vardo pavadinimą po vandeniu. Okinawa, Japonijos pietinė prefektūra ir aplink ją supančios salos, žinomos kaip Ryukyu salos, suteikia avidą narus pertrauką nuo likusių šalies nardymo vietų. Nors dauguma Japonijos nardymo yra vėsesniuose vandenyse, Okinawa siūlo nardytojams galimybę plaukti šiltuose, subtropiniuose ir švariuose vandenyse.
Yonaguni saloje yra povandeninis Yonaguni paminklas. Paminklas, garsus savo sukurtais senovinėmis struktūromis, tapo nardymo bendruomenės didžiule nugalėtoja. Be to, narai turi galimybę liudyti mokyklos Hammerhead ryklių, plaukiojančių greituose vandenynuose.
Papildomos nardymo vietos yra Izu pusiasalis netoli Tokijo, Tsushimo sala Korėjos sąsiauryje ir Ogasawara grupė, į kurią įeina Iwo Jima sala. Taigi pertraukite nuo žygių pėsčiomis, kalnuose ar didžiųjų miestų žiburiuose ir pasinerkite į vandenis aplink Japoniją.
7 - treniruoklių salės, treniruoklių salės ir pratimai
Nors lauko renginių skaičius yra beveik nesibaigiantis, kartais jūs tiesiog norite pratybų klasės, kad suteiktumėte dar daugiau pastangų. Beveik visuose didžiuosiuose miestuose galite naudotis sporto salėmis ir boutique studijomis , kaip ir Jungtinėse Amerikos Valstijose, įskaitant jogas , kovos menus ir net "CrossFit".
Pavyzdžiui, Saporas, Hokaido sostinė, "Reebok CrossFit SSC" dėsto savo klases anglų ir japonų kalbomis. Dėžutė leidžia keliautojams patekti į grupines klases, atvirą sporto salę, pagrindinius kursus ir nemokamas intro klases. Išskyrus nemokamas "intro" klases, "drop-in" normos kainuoja 2000 jenų arba apie 20 dolerių už sesiją, apie tai, ką galėtumėte tikėtis mokėti valstybėse.
Valandų trukmės grupinės klasės apima šildymą, stiprumo seansą ir dienos treniruotę. Atsižvelgiant į tai, kad šios kalbos mokomos anglų ir japonų kalbomis, šis laukelis yra puiki aplinka, skirta užsieniečiams, vietiniams gyventojams ir keliautojams dirbti kartu, prakaituoti kartu ir dalintis unikalia patirtimi.