Patarimai, kaip išlaikyti jūsų mamą švarų
Čia yra " Pilates" ir " Joga" kilimėlių ritinėlis taip, kad viršutinis paviršius būtų švarus ir neapsaugotų.
Ar nebūtų malonu, jei visada pilatesą ir jogos kilimėlį visada naudosime ant švarių paviršių? Žinoma, bet mes neveikia chirurginiame teatre (bent jau dauguma iš mūsų nėra). Netgi švariausia sporto salė, studija ar treniruotės kambarys turi gūną ir mikrobąsias medžiagas, kurios tvirtinamos prie dugno pusės.
Tada įkelkite savo jogos kilimėlį iš vieno galo į kitą, kaip parodyta nuotraukoje. Tai nesibaigs gerai. Kiekvieną kartą, kai pakeliate savo kilimėlį nuo vieno galo iki kito, jūs nuleidote smėlį ir nematytus nešvarumus ir nešvarumus ant jūsų moto švaraus, darbinio paviršiaus.
Kaip surinkti pilatesą ir joga motina, kad ji būtų švari
Šis patarimas skirtas plonoms joga kilimėlėms, kurias daugelis iš mūsų taip pat naudoja tvirtiems, pamuštiems paviršiams "Pilates".
- Nuleiskite savo motiną, laisvai sulenkite jį taip, kad viršutinis galas būtų colių ar du trumpesnis nei dugnas. Švarus viršutinis paviršius dabar yra viduryje. Neišmeskite sulankstyto galo. Leiskite, kad sulankstytame virš galo būtų colių arba du oro burbuliukai.
- Paleiskite laisvai sulenktą galą ir iš ten.
- Visur pakelkite savo motiną. Galų gale bus nedidelis skyrius, kuriame bus atsidarys vidinė pusė, tačiau didžioji dalis jūsų viršutinio paviršiaus - tai dalis, kuria jūs dirbate, išliks švari.
- Jūsų kilimėlis išliks beveik taip pat saugiai, kaip ir tuo atveju, jei jį valytumėte pabaigoje. Dar geriau, pop jį į motinos krepšį.
Valymas Pilates ar joga motina
Jei esate sporto salėje ar studijoje, tikriausiai tiesiog pasiimkite purškimo buteliuką, kurį jie nustatė tau ir spritz savo kilimėlį. Bet ar reikia tai padaryti?
Ar viskas kas yra tame butelyje? Joga ekspertas Annas Pizeras paaiškina, kaip valyti kilimėles pagal tai, ką jie pagaminti, ir kaip dažnai turėtumėte valyti savo kilimėlius.
Daugiau patarimų apie motiną
- Prieš nusipirkdami "Pilates" pratimų pamokas : "Pilates" kilimėliai ir jogos kilimėliai skiriasi. Sužinokite, kas geriausiai tinka "Pilates", ir kaip nuspręsti, ar norite, kad jums būtų suklijuotas kilimėlis ar sulankstomas kilimėlis.
- Joga Motinos savininko vadovas : Čia padės nuspręsti, ką ieškoti joga motina ir kur pirkti vieną. Mes taip pat duoti patarimų, ką daryti su slidžiu motina.
- Populiariausi Pilateso pratimų kilimėliai : ar yra per daug pasirinkimų ant kilimėlių, ir jūs nenorite, kad atsidursite pernelyg pigiu ar per brangu ar nepadarysite darbo? Čia yra mūsų geriausi kirtikliai ant "Pilates" kilimėlių.