1 - Atraskite geriausias "Pinterest" paskyras tinkamumui
Kalbant apie laisvų ir efektyvių treniruočių paiešką, socialinės žiniasklaidos svetainės, pavyzdžiui, "Pinterest", yra informacijos lobis. Tiesą sakant, "Pinterest" yra vienas iš paprasčiausių ir išsamiausių išteklių, norint rasti vizualių treniruočių ir fitneso patarimų. Jei esate visiškai nauja Pinterest, štai kaip pradedate:
- Pradėkite naudoti svetainę kaip paieškos variklius, kad galėtumėte ieškoti mėgstamų pratybų rūšių, pavyzdžiui, jogos, HIIT, pilateso, šokio ar jėgos mokymo programų.
- Įtraukite savo mėgstamus kaiščius į savo virtualias smaigalys. Galite bet kuriuo metu pasiekti savo kontaktus iš savo prietaisų skydo.
- Sekite aukštos kokybės sveikatingumo paskyras, kad galėtumėte nuolat kurti naujas programas ir patarimus.
Galbūt pats svarbiausias yra trečias žingsnis. Ieškodami puikių paskyrų ir stebėdami jas, atidarę savo "Pinterest" profilį, visada turite naują ir įdomią informaciją. Norėdami pradėti, apsvarstykite galimybę peržiūrėti šiuos puslapius. Jie kiekvienas remia ekspertai, jie reguliariai atnaujinami, ir jie visada turi pažangiausią informaciją, kuri padeda išlaikyti jūsų žaidimą.
2 - SparkPeople
"SparkPeople" svetainė skirta padėti žmonėms prarasti svorio sveiką kelią, o jų "Pinterest" paskyra tinkamai atspindi svetainę. Galite rasti treniruočių, motyvacijos ir sveikų receptų, kai juos atliksite.
3 - tai tinka treniruotes
Laura, sertifikuotas asmeninis treneris ir "This Fit Fitouts" įkūrėjas, yra skirta tėkmėms išlaikyti greitai, įdomiai ir efektyviai. Vykdykite savo puslapį, kad gautumėte greitą treniruotę su gero humoro puse.
4 - Gauk sveika U | Chris Freytag
Chrisas Freytagas, garsus fitneso ekspertas, perduoda savo turinį moterims ir mamai. Nepaisant jo žvaigždžių turinio, šis dėmesys padeda paaiškinti savo stiprų požiūrį "Pinterest", kuriame vartotojų bazė yra daugiausia moterų.
5 - MyFitnessPal
"MyFitnessPal" padeda žmonėms sveikai gyventi daugelį metų, o jų "Pinterest" puslapis suteikia dar daugiau išteklių savo gerbėjams. Galite rasti sveikų valgymo patarimų, receptų ir visų rūšių treniruočių pagal savo puslapį.
6 - Greitis
"Greatist" išlaiko savo tikrovę, kai kalbama apie sveikatą ir sveikatingumą, o jų "Pinterest" po beveik 600 000 žinoma, kad jie daro kažką teisingo. Nors jų "Pinterest" puslapis siūlo šiek tiek visko, atkreipkite ypatingą dėmesį į jų stiprybės mokymą, vyrų sveikatą ir sveikatingumą, kūno svorio pratimus, treniruotes ir fitneso lenteles - čia yra daug gerų dalykų!
7 - FitFluential
"FitFluential" puikiai tinka ne tik dalytis savo turinio tinkamumu, bet ir rasti turinį iš didelės "FitFluential Ambassadors" grupės - tūkstančių sveikatingumo ir fitneso tinklaraščių grupės. Jūs galite jaustis tikri, jūs gausite platų turinį, atlikdami šį puslapį.
8 - Fit Bottomed Girls
"Fit Bottomed Girls" steigėjai yra profesionalūs žurnalistai ir sertifikuotos fitneso specialistai, kurie tikrai nori pasidalinti geriausiais iš geriausių. Su beveik milijonu "Pinterest" palaikytojų, akivaizdu, kad jų turimas turinys yra svarbus ir vertinamas gerbėjų.
9 - Jessica Wall
Panašiai kaip "Fit Bottomed Girls", Jessica Wall "Pinterest" turinys yra labai įtakingas. Ji turi beveik 800 000 pasekėjų ir viską dalijasi nuo treniruočių iki tvaraus gyvenimo patarimų ir "make-you-happy Smile" lentos.
10 - "Fitbie"
"Fitbie" yra Pinterst puslapis "Rodale Wellness" - "Rodale", kuris taip pat yra atsakingas už "Men's Health Magazine", "Women's Health Magazine", "Prevention", "Bicycling" ir kt. Kitaip tariant, jie yra žurnalistai atsakingi ir įsitraukę į fitneso erdvę.
11 - POPSUGAR Fitnesas
"POPSUGAR Fitness" smeigtukai pasižymi puikiais treniruočių ir sveikų receptų, netgi suskaidydami savo turinį į lengvai pasiekiamas dvi savaites iššūkius, kuriuos organizuoja atskiros plokštės. Dėl to ypač lengva rasti ir sekti programas ir treniruotes, skirtas konkretiems tikslams. Be to, jie turi lentų, tokių kaip "Inspiring Yoga Photos" ir "Funny Fitness", kad būtų įdomu.
Žodis iš
Jei bandysite "Pinterest" ir pamatysite, kad tai ne tik tau (ne visos socialinės žiniasklaidos svetainės yra visiems visiems), nepamirškite ir kitų būdų, kaip galite naudoti socialinę žiniasklaidą, kad būtumėte motyvuoti. Pavyzdžiui, jei esate "Facebook", prisijunkite prie kelių " Facebook" grupių . Arba, jei myliu "YouTube" , pabandykite atlikti nemokamus treniruotės vaizdo įrašus iš aukštos kokybės instruktorių. Socialinės svetainės yra puikus būdas išmokti naujų pratybų, bendrauti su panašiais asmenimis ir palaikyti įkvėpimą jūsų fitneso kelionėje.