Aš nuliūdau savo sporto narystę apie prieš metus, naudodamas namuose treniruotes. Nors aš reguliariai rašinu ir sekau savo treniruotes, aš pirmą kartą pripažinsiu, kad malonu dabar ir tada pamąstyti apie mokymą ir sekti kieno nors kasdienę veiklą. Ir nors aš ne priespaudus fitneso DVD , aš giliau vertinu internetines treniruoklių programas.
Skirtingai nuo DVD, internetinės programos dažniausiai yra prenumeratos ar narystės pagrindu, jose yra daug treniruočių, iš kurių galima rinktis, o kai kuriais atvejais - ir daug instruktorių. Taigi vietoj to, kad užklijuoti su vienu DVD už 10 dolerių, galite naudotis šimtais treniruočių maždaug tuo pačiu kaina.
Tuo tarpu internetinio fitneso pasaulis vis auga ir tobulėja, o paslaugos dar nėra tobulinamos. Mano naujausias forumas į internetinį pasaulį buvo su "FitnessGlo", ir nors aš turiu daugybę puikių dalykų, kad galėčiau pasakyti apie paslaugą, yra keletas dalykų, kuriuos norėčiau matyti iš tolesnės bendrovės.
FitnessGlo: pagrindai
"FitnessGlo" yra pilno aptarnavimo internetinis treniruotės sprendimas, kuris siūlo platų klasių ir programų asortimentą lengvai valdomoje sąsajoje. Tik už 12 dolerių per mėnesį jūs gaunate prieigą prie visų programų ir treniruočių, be paslėptų mokesčių ar papildomų išlaidų.
Viena geriausių "FitnessGlo" funkcijų - tai daugybė treniruočių.
Galite rūšiuoti treniruotes pagal ilgį, lygį, stilių ar instruktorių, tada paskui rinkitės pagal įrangos tipą. Nesvarbu, ar myliu šokių treniruotes, HIIT mokymus, jogos sintezę ar barjerą, tai tiesiog yra kažkas visiems.
Klasių planavimas ir tikslų valdymas
Viena iš funkcijų, kurios nustato "FitnessGlo" be kitų internetinių treniruoklių paslaugų, yra tai, kaip paprasta iš anksto suplanuoti treniruotės grafiką, nustatyti tikslus ir tvarkyti savo įprastą veiklą.
Galite greitai pridėti treniruotes į savaitinį tvarkaraštį:
- Rūšiuoti treniruotes ir pasirinkti tuos, kuriuos norite daryti, atsižvelgiant į ilgį, lygį, stilių ar instruktorių
- Nustatykite datą ir laiką, kurį norite atlikti treniruotę, ir
- Kuriamas el. Pašto priminimas, skirtas įspėti jus, kai atsiranda jūsų treniruotės laikas.
Šis planavimas negalėjo būti lengvesnis - tai tiesiog paėmė mane mažiau nei 10 minučių, norėdamas rasti, pridėti ir pridėti penkias savaitines treniruotes į mano tvarkaraštį, ir vienintelė priežastis, dėl kurios tai truko ilgai, buvo ta, kad aš negalėjau nuspręsti, kokius treniruotes norėčiau atlikti - daugelis iš jų atrodė gerai!
Jūs taip pat galite tvarkyti savo tikslus, atsižvelgdami į tai, kiek laiko jūs norite mokytis kiekvieną savaitę ir kokius treniruočių tipus norite sekti. Sistema traukia jūsų treniruotės laiką savo asmeniniame prietaisų skydelyje, o jūs visada galite pridėti treniruotės laiką įprastoms operacijoms atlikti.
Programos parinktys
"FitnessGlo" taip pat turi platų 8 savaičių programų, kurias galite pasirinkti. Šios programos apima:
- Nr įranga
- Peak 10
- Užsiėmę nuotaka
- 8 savaičių pradedantieji
- 8 savaičių vidurkis
- 8 savaičių išplėstinė versija
Nors aš norėčiau pasirinkti ir pasirinkti savo treniruotes, kaip aš einu, jei norite laikytis nustatyto tvarkaraščio, kuriame atsižvelgiama į spėliojimus, iš kurių treniruotės, šios programos yra jums.
Klasės, instruktoriai ir įranga
Kadangi egzistuoja tokia daugybė klasių, iš kurių galima rinktis (daugiau nei 500, iš kurių 3 naujos klases filmuojamos ir pridedamos kiekvieną savaitę), ir aštuoni skirtingi instruktoriai, kurie jums sekasi, jums niekada nebus nuobodu.
Nors dėl daugybės pasirinkimų gali būti sunku pasirinkti ir pasirinkti tarp klasių (ypač jei jūs nenusakomas kaip aš), jūs visada galite pradėti klasę, pabandyti ir nuspręsti keisti instruktorius ar stilius keletą minučių, jei Jūs manote, kad jums tai nepatinka.
Taip pat svarbu pažymėti, kad kai kurioms klasėms reikalinga įranga, naudojama įranga yra minimali ir nebrangi. Naudojami tokie elementai kaip rankų svoriai, kėdės, žingsniai ir medicininiai rutuliai, visi iš kurių yra malonu turėti namuose treniruotes. Tai nėra panašu, kad norint dalyvauti, jiems reikia daugiau neįprastos įrangos , pvz., Pakabos treniruoklių ar kovinių lynų.
Prieiga prie programų
Yra keletas būdų, kaip galite naudotis "FitnessGlo" programomis:
- Internetu per kompiuterį, nešiojamą kompiuterį ar mobilųjį įrenginį
- Per savo "Roku" prijungę įrenginį
- "Samsung Smart TV" prijungus savo įrenginį
Tai kur buvau šiek tiek apsiaustas. Aš vis dar sportuojančių programų, kurias galėčiau pasiekti mano dideliame ekrane, ir aš neturiu "Roku" ar "Samsung Smart TV". Aš turiu Amazon Fire TV ir "Vizio Smart TV" ... kurių nė vienas nėra palaikomas. Tai reiškia, kad turiu pasiekti programas per savo nešiojamąjį kompiuterį ar telefoną, kai noriu sekti. Nors tai nėra sandorio jungiklis, man bus daug malonu išbandyti visus treniruotes, kai jie atnaujina savo paslaugas dirbdami su turimais prietaisais.
Kur yra jogas?
"FitnessGlo", atrodo, siūlo ką tik apie bet kokio tipo fitneso klasę, žinomą žmogui ... išskyrus tradicinę jogą. Nesuprask manęs neteisingai, šioje svetainėje yra jogos sintezės klasių, bet jei jūs ieškote rimtos jogos sesijos, būsite nusivylę. Norint naudotis visomis jogos pamokomis, turėsite užsiregistruoti "FitnessGlo" seserinės svetainės "YogaGlo", kuri turi daugiau nei 2500 pilnametražių klasių už 18 JAV dolerių per mėnesį.