Įtraukite naują reikšmę į treniruotes "Buzz"
Kaip netiesioginis, kaip manoma, pratimai ir alkoholis gali būti tik dangaus rungtynės. Ne todėl, kad jis yra sveikas, pats savaime, bet todėl, kad tai ... gerai, sąžiningai. "Fitneso ir alkoholio derinys įgavo populiarumą, nes tai sąžiningai", - sako Jasonas Wimberlis, "Celebrity" asmeninis treneris ir The WALL fitneso įkūrėjas. "Kaip instruktoriai, mes žinome, kad mūsų klientai ne tik valgo rudieji ryžiai ir vištiena, bet mes taip pat žinome, kad daugelis žmonių skiria sveikatingumą kaip laisvalaikio laisvalaikį ir truputį švaistomi, o tai gerai."
O atvirkščiai, tai yra protingas verslo sprendimas sporto salėse, studijose ir renginių vadybininkams suteikti žmonėms tai, ko jie nori - galimybė švęsti ir socializuotis po sunkios treniruotės. Pasiruošimas prakaito gėrimams skatina dalyvius pasilikti, susipažinti su savo klasės draugais ir palikti jausmą gerą "aukštą", kuris viršija treniruočių sukeltas endorfinas .
Alkoholio buvimas taip pat tapo praktiškai visur, kai kalbama apie lenktynes ir treniruoklių renginius. Pavyzdžiui, 2017 m. "Michelob Ultra" buvo pavadintas vienu iš "Rock'n'Roll Marathon" serijos rėmėjų. Ir tai ne tik svarbūs įvykiai, kuriuose dalyvauja "suds". Aš dalyvavau mažoje, lokaliai valdomoje trasoje, kurioje dirba dvi skirtingos valstybės, kurios dalyviams ruošė alkoholį ar lenktynėse, ar "pasveikinimo" po lenktynių. Iš tiesų gali būti sunku rasti lenktynes, kuriose nėra alkoholio, o ne tas, kuris yra .
Nors po treniruotės laimingos valandos ir po varžybų gėrimai nėra visiškai nauji, pasikeitė santuokos tarp šių iš pradžių netinkamų partnerių prekyba. Prieš tai treneriai, sporto salės ar renginių vadybininkai gali pasakyti: "Prisijunkite prie mūsų, kad galėtumėtis po treniruotės laimingą valandą!" alkoholio nustatymas kaip tėkmės pabaigos riba. Bet dabar gėrimai dažnai įtraukiami į renginio ar klasės pavadinimą, todėl aiškiai parodoma, ką dalyviai gali laukti. Pavyzdžiui, kai jūs užsiregistruosite "Bend Beer Chase" mieste Bend, Oregonas, jūs iš anksto žinote, kad galite tikėtis vienodų važiavimo ir (neprivaloma) alaus.
Taigi, jei dar negavote veiksmų ir ieškote keletos įdomių būdų, kaip sujungti savo meilę vykdyti su vidutiniu alkoholio kiekiu (išlaikykite jį sveiką, žmones), tada apsvarstykite galimybę patikrinti toliau nurodytus dalykus. galimybės.
1 - sekmadienis "Funday" prie "WALL"
Jasonas Wimberlis supranta, ko jo klientai nori, taigi jo studijoje "THE WALL" jis pasiūlo "Mimosas" po "Sunday Funday" klasės, kuriai būdingas studijos parašas "123 Stack" pagrindinės aktyvacijos formos, grandinės treniruočių ir dviračių.
"Nors dauguma jų net negali baigti savo stiklo, tai tapo įdomus atlygis, o dar svarbiau, tai būdas, kaip mus prijungti ir pakabinti po klasės", - sako Wimberley. "Kai jūs pilamas prakaitas ir išnaudojote, lengvas gurkšnis kažką šurmuliuoja gali būti tiesiog pakankamas, kad padėtų jums nuraminti ir pamerkti visa tai prieš atvykstant atgal į realų pasaulį."
Žinoma, jis taip pat pabrėžia, kad svarbu gerti vandenį prieš neria galva į mimosas.
2 - bRUNch bėgimas
Jei jums patinka bėgti , o jums patinka pietūs (arba tikrai bet kokie patiekalai), bRUNch Running iš Denverio, Kolorado, gali būti jūsų puodelis arbatos (arba vyno, kaip buvo). Bendruomenės nekonkurencinio mokymo uždavinys - subalansuoti maistą ir tinkamumą taip, kad palaikytų bendrą aktyvų ir laimingą gyvenimą. Dauguma treniruočių prasideda ir baigiasi restoranuose, esančiuose miestuose visoje šalyje, su renginių bilietais, įskaitant gėrimų, gaunamų po vėlesnių, išlaidas.
O jei jūs galite įnešti Denverį į oficialų "bRUNch Run", jūs gausite 5k ar 10 kilometrų nuotolio įvykį, po kurio eina po daugiau nei 25 "Denver" valgyklų. Rėmėjai apima tokias kompanijas kaip "Great Divide Brewing Co", "Barefoot Wine & Bubbly" ir "Tito Handmade" degtinės, todėl jūs žinote, kad tai bus smagu pomirti.
3 - "Brew You Yoga"
"Aš matau jogą ir alų kaip giminės dvasios, tiek senovės tradicijas, kurias įkvėpė ritualas, pusiausvyra ir bendruomenė", - sako Leanne Maciel, sertifikuotas sveikatos instruktorius ir jogos instruktorius, kuris kartą per mėnesį rengia "Brew You Yoga" renginius "Bronx" alaus darykloje. Maciel pradeda lyginti alaus alaus procesą su jogos praktikos "alaus procesu". "Kiekvieną kartą, kai mes einame ant paklodės, mes einame per savo alaus procesą, sumaišydami ingredientus su mumis, derindami juos ir suteikiant jiems geros energijos", - sako ji. "Aš įsitraukiu į šį procesą, mokydamas apie alaus vartojimą visoje klasėje, o paskui alaus alaus!"
Maciel mėgsta mokyti klasę, nes daug žmonių, kurie prisijungia, yra nauji jogos nariai . Mažiau pavojaus užsiregistruoti prie jogos klasės alaus darykloje, nei aukščiausios klasės studijoje, todėl žmonėms gali būti mažai rizikuojama išbandyti kažką naujo. Ji atkreipia dėmesį į tai, kad daugelis vaikinų ateina į alų (dalyviai gauna skanuojantį skrydį po penkias alaus rūšis po pamokų), bet baigia mylėti jogą.
Tai taip pat yra paprastas būdas susimaišyti su kitais žmonėmis, kurie turi panašių interesų. "Žmonės jaučiasi pavargę išeiti į bangą, nes jie tampa įveikti. [Ši klasė] derina tai, ką jie jau daro, pvz., Kūrimas ir socializacija. Jie mėgsta unikalią erdvę, garsus ir kvapus. patirtis."
Žinoma, "Bronx" alaus darykla nėra vienintelė alaus darykla, kurioje vyksta jogos užsiėmimai. Mokyklos populiarėja visoje šalyje, tiesiog jas reikia ieškoti. Pavyzdžiui, jei gyvenate Los Andžele, galite rasti daugybę variantų "Brew Yoga" svetainėje arba, jei esate Šarlotoje, Šiaurės Karolina, apsilankykite "Darbas jūsų alaus" svetainėje.
4 - Joga nesuvirusi
Meilė jogos ir vyno? Tada jūs negalėsite eiti netinkamai su Morgan Perry's unikaliu jogos neapmokestintais pamokomis. Šitie Niujorke vykstantys renginiai suteikia galimybę užimtiems specialistams praleisti laiką vakaro treniruotėms, taip pat mėgaudamiesi savo vynu, o Perry net daro patirtį mokantis, pateikdamas įdomių faktų visame klase.
Nors iš pirmo žvilgsnio kombinacija atrodo šiek tiek neįprasta, Perry tvirtai reikalauja jogos ir vyno poros. "Joga yra viskas apie koncentraciją ir koncentraciją, o tai yra puikus vyno degustavimo įrankis. Joga taip pat padeda mums išlaisvinti įtampą, mažinti streso hormono kortizolio lygį, o vynas gali padėti atsipalaiduoti", - sako Perry.
Tai pagrindinis dėmesys jos vinyasa pagrindu veikiančioms klasėms, kurios baigiasi meditaciniu vyno degustavimu. "Meditacija leidžia jums sutelkti dėmesį į vidų ir ignoruoti išorinį pasaulį. Meditacinio vyno degustacijoje mes priimame tą idėją ir pritaikome ją tam, kad sutelktume dėmesį į tai, kas vyksta jūsų stiklinėje, be rūpesčių, kurie gali atsirasti tipiškoje vyno degustavimo aplinkoje" ji priduria. "Jei esate visiškai esate, galite geriau sutelkti dėmesį į tai, ką matote, kvapai ir skonį stiklinėje."
5 - CyclePub
Parduotuvių nuskaitymas būdavo savaiminis įvykis, kuris tik išsivystė kaip laukinė naktis, tačiau šiomis dienomis galite užsiregistruoti į alaus daryklų keliones, kur jūs ir draugų grupė važiuoja iš vietos į vietą - visiškai savarankiškai maitinasi, nes jūs mėgaukitės veikla ir alkoholiu.
"CyclePub", įsikūrusi Bend, Oregon, yra viena iš tokių bendrovių, kuri iš tikrųjų turi alkoholinių gėrimų licenciją, apimančią savo daugiabučių dviračių barus. Tai reiškia, kad jūs galite pasiimti vyno butelį ir alaus virdulį gerti su savimi į kelionę (žinoma, pasidalykite su savo ciklo draugais), prireikus pakartotinai užpilkite alaus daryklose, ant kurių sustojote. Šios ekskursijos po ekskursijas trunka apie 2 valandas ir apima maždaug 2 mylios kartais kalvotą reljefą, sušvelnindamos savo kvadratus trumpam pastangų laikui. Tačiau galų gale jie laikomi labiau "pub" nei "ciklas", taigi, nors jie gali jus jaustis šiek tiek geriau apie imbibingą, jie neturėtų pakeisti savo įprasto treniruotės įprasto.
Panašios ekskursijos vyksta miestuose visoje šalyje. Pavyzdžiui, galite užsisakyti kelionę su "Pub Crawler", esančia Austin, TX, arba socialiniu ciklu Kalifornijoje. Prieš užsakydami kelionę būtinai perskaitykite ir suprasite įmonės taisykles, nes jos skiriasi pagal vietą ir licenciją.