Ankstyvas inkstų nepakankamumas reiškia, kad inkstai neveikia taip, kaip turėtų. Jiems kyla problemų pašalinant atliekų produktus iš jūsų kraujo, o kai kurios atliekos yra iš maisto produktų ir gėrimų, kuriuos vartojate, reikės keisti maistą. Taip pat turėsite apsilankyti pas dietologą ar dietologą, kuris specializuojasi kuriant dietą žmonėms su inkstų ligomis.
Jums reikia mažiau baltymų
Jums reikia baltymų, kurie sukuria ir palaiko raumenis, organus ir kitus audinius, bet dabar jūsų inkstams yra sunku pašalinti karbamidą iš jūsų kraujo. Karbamidas yra baltymų metabolizmo atliekos. Sumažinus baltymų kiekį, gali sumažėti inkstų spaudimas. Didelės proteinų maisto produktai yra naminiai paukščiai, mėsa, žuvis, jūros gėrybės, kiaušiniai, pieno produktai, riešutai, ankštiniai augalai ir sėklos.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jums pasakys, kiek baltymų jūs vis dar galite vartoti kiekvieną dieną. Jūs turėtumėte sugebėti patenkinti savo poreikius iš maisto produktų, kurie yra šiek tiek mažesni baltymų, tokių kaip grūdai ir daržovės.
Jums reikia mažiau fosforo
Jūsų inkstams taip pat kyla problemų pašalinant perteklinį fosforą iš kraujo, kuris gali būti blogas jūsų kaulams, kai jūsų kūnas paima dalį kalcio, kad subalansuotų fosforą. Supjaustykite didelio fosforo maisto produktus, pvz., Pieną ir pieno produktus, ankštines pupeles, sausas pupeles, žemės riešutus, žirnius ir lęšius, kakavą, alų ir kolą.
Jums reikia mažiau natrio
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nurodyti sumažinti natrio ir druskos vartojimą, ypač jei yra padidėjęs kraujospūdis. Vykdykite mažai natrio dietą, nes išvengsite valgomosios druskos, sūrių užkandžių, labiausiai perdirbtų maisto produktų, konservuotų daržovių, marinuotų maisto produktų ir perdirbtos pietų mėsos, bekono ir dešros.
Jūsų kalorijų poreikis gali keistis
Jūsų dienos kalorijų poreikis priklauso nuo jūsų dabartinio svorio. Jei esate antsvoris arba nutukęs, jūsų dietologas ar dietologas gali padėti jums su mažai kalorijų turinčia dieta, atitinkančia jūsų sveikatos poreikius. Jei jums reikia svorio, jums reikės padidinti savo kalorijų kiekį, pridedant daugiau angliavandenių ir riebalų prie dietos.
Štai mėginių meniu
Pažiūrėkite į šį kasdienio meniu pavyzdį, kuris atitiks jūsų ribotus mitybos poreikius. Įsigykite mažą virtuvės skalę, kad pasvertumėte savo baltymų šaltinius.
Pusryčiai
- avižiniai dribsniai su morkomis ir medumi
- kava ar arbata
- Vidurnakčio užkandis
- persikų ar kriaušių
Pietūs
- sumuštinis su vienos uncijos vištienos ar kalakutienos, salotų, pomidorų, majonezo ar garstyčių
- žaliosios pupelės
- skaidra soda, ledinė arbata arba vanduo
Popietės užkandis
- obuolys
Vakarienė
- 3 uncijos maltos jautienos ar kepsnys
- balti ryžiai
- salotos ir daržovių salotos su actu ir alyvuogių aliejumi
- vanduo, ledinė arbata arba skaidra soda
Naktinis užkandis
- avižiniai slapukai
Ką apie Dietiniai papildai
Pokyčiai, kaip jūsų inkstai veikia kartu su ribotu maistu, padidina vitaminų ar mineralinių medžiagų trūkumą. Jums gali prireikti pridėti kai kurių dietinių papildų į savo dietą, pvz., B kompleksą , vitaminus C ir D, arba geležies , bet prieš tai nepasakinėkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Šaltiniai:
Amerikos inkstų fondas. "Gyvenimas gerai su lėtinėmis ligomis". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Nacionalinis inkstų fondas. "Mityba ir lėtinė inkstų liga". http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Nacionalinis inkstų fondas. "Vitaminai ir mineralai esant inkstų ligoms". http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. The