Mitybos akcentai (vienai porcijai)
Kalorijos - 0
Riebalai - 0g
Angliavandeniai - 0g
Baltymai - 0g
Bendras laikas 6 min
Paruošimas 3 min. , Kepimas 3 min
Porcijos 1
Cinamon yra viena iš seniausių žinomų prieskonių. Ji turi skanų, natūraliai mielą skonį, kurią mėgsta daugelis žmonių.
Cinamonas buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje ir Ajurvedoje dėl įvairių sveikatos būklių nuo virškinimo iki peršalimo. Taip pat sakoma, kad turi kitų naudos sveikatai.
Tradicinėje kinų medicinoje Cassia cinamonas naudojamas peršalimams, vidurių pūtimui, pykinimui, viduriavimui ir skausmingoms mėnesinėms. Taip pat manoma, kad ji pagerina energiją, gyvybingumą ir apyvartą ir yra ypač naudinga žmonėms, kurie linkę pajusti karštą viršutinę kūną, bet turi šaltų pėdų.
Ajurvedoje cinamonas naudojamas kaip vaistas nuo diabeto, virškinimo ir peršalimo, ir dažnai rekomenduojama žmonėms su kapha ajurvedinio tipo.
Tai yra vienas iš Chai arbatos ingredientų, ir manoma, kad jis pagerina vaisių, pieno ir kitų pieno produktų virškinimą.
Nors daugelis žmonių mėgsta paprasčiausiai pabarstyti cinamoną iš avižinių ar obuolių griežinėlių, dar vienas variantas yra cinamono arbata. Čia galite rasti cinamono arbatos, arba jūs galite gaminti savo cinamono arbatą naudodami šį receptą.
Ingridientai
- 1 cinamono lazdelė
- 1 puodelis vandens (virimo)
- 1 arbatos maišelis (įprastas ar be kofeino)
- juodoji arbata )
- Neprivaloma: paketas
- eritritolis
- stevia arba kitas saldiklis
Paruošimas
- Įdėkite cinamono lazdelę prie puodelio.
- Įpilkite verdančio vandens ir įstrigkite 10 minučių.
- Pridėti teabagą. Kietas nuo vieno iki trijų minučių.
- Jei nori, skonio supjaustykite.
Vietoj juodos arbatos galite keisti rooibos arbatos ar arbatos.
Saugos rūpesčiai
Žmonės, vartojantys cukriniu diabetu ar vaistus, kurie veikia gliukozės ar insulino kiekį kraujyje, terapines kanerolio dozes neturėtų vartoti, išskyrus tuos atvejus, kai jie yra gydytojai.
Atsižvelgiant į juos kartu gali būti papildomas poveikis ir sukelti gliukozės koncentraciją kraujyje per mažai.
Be to, žmonės, kuriems buvo paskirti vaistai cukraus kiekiui kraujyje valdyti, neturėtų sumažinti ar nutraukti dozės ir vietoj to vartoti cinamoną, ypač pasikonsultavus su gydytoju. Neteisingai gydomas diabetas gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies liga, insultas, inkstų liga ir nervų pažeidimas.
Nėščios moterys turėtų vengti per daug cinamono ir neturėtų vartoti kaip papildo.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.