Kokių rūšių iš butelių išpilstytų sportinių gėrimų yra be glitimo?
Kai galvojat apie sportinius gėrimus, galbūt galvojat apie "Gatorade", tačiau rinkoje yra įvairių prekių ženklų ir formulių, be glitimo ir kai kurių ne. Deja, tiems, kurie galvoja apie "Gatorade" ir įdomu, ar tai saugu dėl dietos be glitimo, bendrovė, gaminanti "Gatorade", nemano, kad jo gėrimai yra be glitimo (daugiau sužinokite toliau).
Populiariausi sportiniai gėrimai, kurių sudėtyje nėra glitimo, yra šie:
- Akseleravimas
- Kūno šarvai
- Powerade
- Grynas kokoso vanduo (daugybė įvairių markių)
Populiariausi sportiniai gėrimai
Štai Jungtinėse Valstijose esančių sporto gėrimų sąrašas, taip pat tai, ką kiekvienas gamintojas sako apie savo produktų "glitimo turinį:
- Akseleravimas . "PacificHealth Labs" pagamintas "Accelerade" yra "baltyminis sportinis gėrimas". "PacificHealth" taip pat suteikia "Endurox", dar vieno sporto gėrimo produkto. Abu yra pieno ir sojos, o keli produktai taip pat turi maltodekstrino, gauto iš kukurūzų. Pasak bendrovės: "Visi mūsų geliai (" Accel "geliai, 2-asis virpesių želė ir kūno pirštinės virveliniai geliai) yra visiškai be glitimo. Mūsų miltelių produktai (" Accelerade "," Accelerade Hydro "ir" Endurox R4 "bei mūsų" Recovery Bar ") yra" Gluten Free " jie yra pagaminti kviečių gamyboje. Šios priemonės yra sertifikuotos GMP, o visos jų linijos yra tarp gamyklų, tačiau jei esate labai jautrus, tai gali būti problema. "
- Kūno šarvai. "BodyArmor" gamina tris skirtingas produktų linijas: "Sports Drink", "Lyte Sports Drink" ir "Super Water" (vanduo su papildomais elektrolitais). Visi žymimi "be glitimo". Sporto gėrimas yra devynių skirtingų vaisių skonių, o "Lyte Sports Drink" (kuris yra išrašytas kaip toks, nes jis turi mažiau nei trečdalį kalorijų ir kur kas mažiau cukraus nei įprastas sportinis gėrimas) siūlo tik vieną skonį: "Peach Mango". Visi "BodyArmor" sporto gėrimai (išskyrus "Super Water") yra pagrindinis ingredientas - kokoso vanduo.
- Gatorade . Šis visur sportuojantis gėrimas gaminamas "PepsiCo" padalinio. Pasak bendrovės: "Nė viena Gatorade paruošto gerti ingredientų," Gatorade "mišinys (birūs ir lazdos), G2 produktai, baltymų regeneravimo virpesiai ir" Prime Energy Chews "yra gaunami iš grūdų ar miltų, kurie buvo susieti su jautrumu gletenui. Nors šie produktai nėra suformuluoti naudojant glitimo turinčius ingredientus, jie nebuvo NESTLINIAI, kad jie nebūtų glitimo. Yra galimybė, kad ingredientai gali būti apdorojami kartu su glitimo turinčiais maisto produktais ". Tuo tarpu "Gatorade Prime" maitinimo juostoje "yra ingredientų, kurių sudėtyje gali būti glitimo baltymų". Todėl, deja, turėtumėte atsisakyti "Gatorade" produktų.
- G2 sporto gėrimai . Šie gėrimai, kuriuos taip pat gamina "PepsiCo.", Yra 16 skirtingų vaisių skonių ir iš esmės yra mažai kalorijų Gatorade versija. Bendrovė teigia, kad G2 gėrimų sudėtyje nėra glitimo sudedamųjų dalių , tačiau perdirbant kryžminį užteršimą glitimo pavojuje.
- Powerade . "Coca-Cola Co" gamina "Powerade". Pagal "Coke" be glitimo sąrašą, visi "Powerade" skoniai su "ION4" ir "Powerade Zero", kurių ION4 yra be glitimo, sudaro 20 dalių milijonui Jungtinėse Amerikos Valstijose. Kanadoje vienintelis "Powerade" skonis dėl be glitimo sąrašo yra "Powerade Berry Blitz".
- Propel Electrolyte Water. "Propel" gamina tas pats PepsiCo padalinys kaip "Gatorade". Pasak bendrovės: "Nė viena iš" Propel Electrolyte Water "ingredientų nėra pagaminta iš grūdų ar miltų, kurie buvo susiję su gliukeno jautrumu."
- RW Knudsen. Jūs negalite galvoti apie šiuos gėrimus kaip apie tradicinius sportinius gėrimus, nes jie gaminami pagal prekės ženklą, geriau žinomą dėl jo 100% organinių vaisių sulčių, nei jo produktai. Tačiau RW Knudsen gamina sportinius gėrimus iš šešių skonių: vynuogių, citrinų, uogų, oranžinių, organinių citrinų ir tropinių. Pasak bendrovės, manoma, kad jie neturi glitimo ingredientų, bet nebuvo išbandyti, siekiant užtikrinti, kad jie nėra glitimo. RW Knudsen yra "The JM Smucker Company" dukterinė įmonė.
Taip pat galite pabandyti gerti kokosų vandenį kaip sportinį gėrimą. Keli ženklai, įskaitant "Coco Libre", "Vita Coco" ir "Zico", saugiai laikomi be glitimo.
Žodis iš
Turėkite omenyje, kad tie sporto gėrimai, kurie laikomi saugiais be glitimo turinčios dietos, paprastai tikrinami iki mažiau nei 20 milijonų dalių (arba milijonų dalių) iš glitimo. Kadangi kai kurie žmonės reaguoja į glitimą esant mažesnei kaip 20ppm koncentracijai, jūsų rida gali skirtis priklausomai nuo šių gėrimų.
Jei esate ypač jautriai reaguojantis su žemu gliukozės kiekio kiekiu, galite laikytis "BodyArmor" arba su prekės ženklu be gluteno turinčio kokoso aliejaus. Produktai iš bendrovių, kurios negamina jokių produktų su glitimo ingredientais, dažniausiai susiduria su mažiau kruopščiai užkrėstų glitimo turinčių medžiagų.
> Šaltinis:
> Celiac Disease Foundation. Ką turėčiau valgyti? Faktų lapas.