Saugokite savo vaikus saugius ir patogius
Visada svarbu būti saugiai važiuojant , tačiau, kai važiuojate bėgiojančiu vežimėliu, dar turite daugiau priežasčių būti atsargiems. Čia yra keletas patarimų, kaip padaryti važiavimą bėgimo vežimėliu lengviau, saugiau ir patogiau jums ir jūsų mažam.
1 - įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra pakankamai senas
Važiuojant su mažesniu nei šešių mėnesių vaiku bėgimo važiuokle nesaugu, nebent jūsų vežimėlis turi automobilio sėdynės adapterį. Bėgiojimo vežimėlio naudojimas su automobilio kėlikliu reiškia, kad kūdikio galva ir kaklas bus stabilios ir per daug nebus sugrįžti.
2 - Užfiksuokite priekinį ratą
Kai kurie bėgiojimo vežimėliai turi fiksuotą priekinį ratą, o kiti turi jungiklį, kuris leidžia jums užrakinti ir atrakinti ratą. Kai važiuojat su vežimėliu, saugiausia uždaryti priekinį ratą. Tai neleis vežimėliui staiga pasisukti ir sukelti avariją ar kritimą.
3 - Išmintingas paketas
Daugumoje bėgimo vežimėlių yra krepšelio apačioje, taip pat kituose skyriuose ar laikikliuose, taigi turėtumėte turėti daug vietos tiems dalykams, kuriuos jums gali prireikti paleisti. Nepamirškite, kad pasimėgaukite savo vaikais kaitlentės, servetėlės, vanduo (tau ir jūsų vaikui), užkandžiai, papildomi drabužiai ir žaislas ar knygos.
4 - Apsaugokite savo vaiką nuo elementų
Nepamirškite, kad būsite sušilęs, nes dirbsite, bet jūsų vaikas nebus. Taigi suskleisk ją į vėsesnį orą . Jei jis yra šaltas ir vėjuotas, galite naudoti orlaivio skydą savo vežimėliui. Šiltomis dienomis įsitikinkite, kad jūsų vaikas neapsaugotas ir apsaugotas vežimėliu, taip pat apsauginiu nuo saulės. Laikykitės trumpalaikio laiko labai šalta arba karštomis dienomis (arba palikite savo vaiką su savo sutuoktiniu ar globėju).
5 - Priveržkite savo vaiką su visais diržais
Apsauginiai diržai apsaugo jūsų vaiką nuo išsisukimo ar sukrėtimo, todėl svarbu, kad jūs naudojate jį taip, kaip tai numatyta. Net jei nejudate per greitai, saugos diržai neleis jam pasiekti ir pirštai pateks į ratus.
6 - kiek įmanoma išvengti bėgimo automobiliuose
Tai yra gera idėja važiuoti parkai, dviračių takai, šaligatviai ar kitos sritys, kuriose nereikia nerimauti dėl eismo. Tai ne tik saugesnis pasirinkimas, bet ir jūsų vaikas turės daug patogesnį važiavimą, nes jums nereikės sustoti ir pradėti daug kirsti gatves arba išvengti automobilių.
7 - tvarkaraštis veikia protingai
Prieš naptimą dažnai yra geras važiavimo laikas, nes judėjimas gali padėti jūsų vaikui miegoti. Tai nėra gera idėja pabandyti paleisti prieš maitinimą, kai jūsų vaikas bus alkanas ir gali nenorėti sėdėti vežimėlyje.
8 - Nejunkite laisvų rankų
Jums gali kilti pagunda šiek tiek stumti savo vežimėlį ir leisti, kad galėtumėte paleisti be rankų, tačiau tai nėra gera idėja. Vaikelis gali lengvai pasitraukti nuo tavęs, kuris yra nesaugu jūsų vaikui ir visiems kitiems aplinkui.
9 - Bet jūs galite stumti viena ranka
Važiuojant bėgiojimo vežimėliu užkertamas kelias jūsų natūraliam rankos judesiui, dėl ko kojos darosi dar sunkesnės. Taigi pabandykite stumti vežimėlį viena ranka ir pasukti su kitu. Laikykitės perjungimo rankų, kad galėtumėte dirbti iš abiejų pusių.
10 - nenorite paleisti savo įprasto tempo
Galite tikėtis, kad jūsų greitis bus bent viena minutė už mylią lėčiau nei įprasta tempą. Bet jūs sunaudote daugiau kalorijų, stengdamiesi atlikti atsparumo treniruotes, todėl nesijaudinkite dėl lėtesnio tempo. Be to, pastebėsite, kad kuo daugiau vaikščiate vežimėliu, tuo lengviau.
11 - Patikrinkite savo vežimėliu
Jūs niekada neturėtumėte vykti taip greitai, kad negalėtumėte sustabdyti vaikščiojimo vežimėlio, jei reikia. Jūs esate atsakingas, kad jūs naudojate pagreitį, kad visada kontroliuosite vežimėlius.
12 - sumaišykite jį šiek tiek
Vaikams ir ikimokyklinio amžiaus vaikams gali kilti neramumas vežimėlyje, taigi galbūt jūs norėsite juos paleisti ir šiek tiek paleisti. Jie bus daug laimingesni ir patogesni su šiek tiek pertraukos viduryje. Man patinka paleisti keletą mylių į vietinį parką, leisk mano vaikams žaisti šiek tiek, tada pakuoti juos ir paleisti namo.
13 - sekite lenktynių taisykles
Kai kurios kelių lenktynės neleidžia bėgioti vežimėliais, o kiti tai daro, tačiau paprašykite bėgikų pradėti nuo nugaros. Jei ketinate važiuoti lenktynėse su bėgimo vežimėliu, laikykitės konkrečių lenktynių taisyklių.