Pop šiame DVD "Great Fusion Workout"
Jei esate tarpinis arba patyręs Pilates studentas, jums patiks "Gaiam" "Trudie Styler Core Strength Pilates" DVD. Fitnes DVD treniruotės apima lankstumą ir pagrindinį darbą, įkvėptą joga ir "Pilates" juda. Tai suteikia jums galimybę atlikti realius pratimus savo namuose.
Apie "Trudie Styler" "Core Strength Pilates" DVD
- 45 minučių trukmės visą treniruotę ir 25 minučių greitą jogos ir pilateso treniruotę
- Bonuso interviu su Stingu, Trudie Styler ir James D'Silva
- Bonuso ekologiško maisto ruošimo funkcija
- $ 14,98 per Amazon.com
Už
- Siūlo tešlą, nuolatinį judesių treniruotę
- "Gaiam" DVD yra lengva rasti parduotuvėse ("Target", sveikatos parduotuvės)
- Puikus treniruotės ir energijos
- Nori paskatinti sveiką gyvenimo būdą
Minusai
- Ne tikrai Pilates DVD, nepaisant pavadinimo
- Treniruotes trūksta patarimų dėl saugumo ir maksimalių pratybų
"Trudie Styler" "Core Strength Pilates" DVD apžvalga
Niekur kitur iš šio DVD grotuvo nėra pasakyta, kad įžymybėis asmeninis treneris Jamesas D'Silva sukūrė ir moko programą, o ne "Sting" ekosistemą ir žmoną Trudie Stylerą, kurią galima tikėtis remdamasis DVD pavadinimu.
Tačiau "Trudie Styler" "Core Strength Pilates" nėra visiškas įžymybių sukčiai. Trudie Styler demonstruoja treniruotę kartu su D'Silva ir atlieka gana gerą darbą. Ji taip pat yra rodoma keliuose bonuso bruožų segmente, kur ji ir Sting dosniai žvelgia į savo namus ir gyvenimo būdą Toskanoje.
Ši treniruotė yra "full-on fusion". Tai daugiau nei jogos nei Pilates. Tiesą sakant, tai labiau panašus į Jameso D'Silva savo "Pilates" versiją, jei kas nors. Vis dėlto ji turi keletą puikių stiprių jėgų - pora yra iš "Pilates" dygsnio darbo, tačiau joje taip pat yra ir joga ir šokių įkvėptų ruožų tona . Nėra nieko apie pratimus, mokymų būdus (su keliais užuominomis ir variacijomis) ar treniruočių seką, kuri daro šį Pilatesą.
Tačiau DVD turi daug ką pasiūlyti maišytuve. Pradėkime nuo treniruotės. Jis eina tiesiai per 45 minutes be sustabdymo, kuris jaučiasi puikiai. Yra daug tempimo ir šerdies darbų, taip pat geras užpakalinių ir šlaunų stiprinimo kiekis.
Mažai siūloma būdų, kaip suderinti, saugoti ir padidinti pratybų potencialą. Treniruotė taip pat prisiima pakankamai stiprų ir lankstesnį lygį, todėl rekomenduoju šį DVD tiems, kurie turi judesį fone - jogą, "Pilates", "kalistinę" - ne pradedančiuosius.
Tiek "D'Silvia", tiek "Styler" demonstruoja gerą formą ir jaukią, subalansuotą energiją, kuri kviečia judėti kartu. D'Silva pasakoja apie įprastą ramybę, skatina elgesį, taip pat girdime Stingo muziką fone - gražus pokytis nuo monotoniškų techno kilpų, trukdančių tiek daug fitneso DVD.
DVD bonuso savybės
Taip pat malonu turėti premijų interviu su "D'Silva", "Styler" ir "Big draw": Sting . Interviu padaryti visą DVD, kuris yra daug akivaizdesnis ir sveikintinas. "Sting" ir "Styler" asmeninis virėjas taip pat turi ekologišką valgio gaminimo klasę. Manau, jei turite norą pagaminti didžiulę žuvį, galvą ir visus, pirmiausia ant atviros grilio, o tada specialios krosnies, tai naudinga.
Man tik patiko žiūrėti į Stingo virtuvę.
Papildomos funkcijos taip pat apima vieno iš Stingo albumų peržiūrą. Akivaizdu, kad premijos yra skirtos parduoti DVD, ką jie daro, bet jie taip pat dirba kartu, kad pasidalintų natūralaus sveiko gyvenimo stiliaus stiliumi Styler ir Sting.
Galutinės minties
"Trudie Styler" "Core Strength Pilates" yra "D'Silva" sukurtų DVD "Styler" serijos dalis. Gaiam taip pat sukūrė svorio netekimo jogą ir kario joga DVD su duo. Išbandę šį "Pilates" DVD, aš tikiuosi, kad kiti jų tinkamumo DVD diskai taip pat pasiūlys įdomias ir sudėtingas sintezės treniruotes.
Įsigykite "Trudie Styler" "Core Strength Pilates" DVD "Amazon.com".
Atskleidimas: peržiūros pavyzdžius pateikė gamintojas.