Johno draugo antrasis aktas
Kai aš užregistravo savo pirmąją "Sridaiva" klasę "Breath" ir "Kūno joga" Austinoje, Teksase, persekiojamasis vaikinas įspėjo mane: "tai labai skiriasi, - sakė jis. Moteris, uždėjusi savo kiemelį šalia mano, pakartojo šį jausmus. "Pirmą kartą?" Ji paklausė. "Tai skiriasi nuo kitų rūšių jogos". Pasirodo, jie buvo teisūs.
Per daugelį metų aš išbandžiau daug jogos metodų , kai kurie mano malonumui ir kitiems šios srities moksliniams tyrimams.
Aš gana lanksčiai aiškinu, ką galima pagrįstai pavadinti joga, nes manau, jog jogas yra nuolat besikeičianti sistema. Jei jūs, kaip Diamond Dallas Page , norėtumėte vadinti savo išradimo jogą, kas aš turiu pasakyti, kad tai ne? Sridaiva neabejotinai išbando ribas, o tai daro, išstumia to, ką mes vadiname joga. Net jei esate patyręs kitų stilių, jums gali nepripažinti Sridaivos pozų formos (ar pavadinimų), o jūsų kūnas tikrai žinotų skirtumą, spręsdamas dėl prakaito, lašančio ant motinos. Bet kur atsirado šių formų ir kodėl turėtume bet kuriuo metu skirti jiems mokytis?
Vienas iš atsakymų yra tai, kas atvedė mane į savo pirmąją klasę: smalsumą. Pažiūrėkite, ar atpažįstate vienos iš Sridaivos steigėjų vardus. Desi Springer yra gerai vertinama Denverio, Kolorado jogos studijos savininkė ir mokytoja daugelį metų. Jos bendradarbis yra "John Friend". Jei šis vardas skamba varpelį, tai tikriausiai dėl kito šiuolaikinio jogos metodo, kurį jis įkūrė dar 1997 m .: Anusaros joga .
Ir jei per pastaruosius keletą metų sekti joga naujienose, jūs tikrai prisiminsite savo 2012 m. Rudenį nuo malonės per kaltinimus dėl seksualinio nusižengimo, narkotikų vartojimo ir sukčiavimo. Sridaiva yra antrasis draugo aktas, jo sugrįžimas vaikinas. Bet jei jūs tikitės anušaros riff, kaip vėliau supratau, kad buvau, jūs greitai pastebėsite, kad taip nėra.
Sridaiva ir Bowspring pagrindai
Kai susisiekiau su Desi Springeriu, kad kalbėčiau apie Sridaivą, ji pasiūlė studentams, kurie yra nauji metodai, praleisti bent 10 klasių, kad priprasti prie terminijos ir požiūrio. Aš maniau, kad tai skamba kaip didelė laiko ir pinigų investicija tam, kad kažką išbandyti. Studentas turi tikrai norėti, kad tai dirbtų jiems, norint toliau grįžti. Tačiau, kai paėmiau pirmąsias keletą pamokų, jos rekomendacija man prasminavo. Mano pirmoji klasė, tiesą sakant, nebuvo labai malonus. Jei nebūčiau pasiryžęs suteikti Sridaivai teisingo kratymo, aš turbūt nebūčiau tęsęs šio metodo. Mano tolesnės klasės buvo daug geresnės. Aš pradėjau suprasti, kokios formos yra, ir mano kūno raumenų atmintis pradėjo spardytis, todėl man lengviau išlaikyti savo kelius sulenktus ir kulniukus pakelti, du būdai, kuriais Sridaiva sustiprina tai, ką jie vadina Bowspring derinimu. Šis "Bowspring", kuris pabrėžia natūralias stuburo kreivas, nusileidžiant dubenį į priekį beveik visose pozose, yra Sridaivos išlyginimo sistemos kertinis akmuo. Panašu, kad, pavyzdžiui, nusileidžiančiam šuniui pasidarysite susižavėję kačiuku, sulenksite kelius, pakelkite kulniukus ir dubenį nukreipkite į priekį.
Įdomu tai, kad Bowspring požiūris, atrodo, atsistoja savaime. Aš neseniai perskaitė straipsnį apie "Bowspring", kuriame Sridaiva ar "John Friend" nekalbėjo. Keletas mokytojų, kuriuos aš žinau, taip pat žaisdami su neatsidūrusia uodega, mokydamas stovinčius keliaujančius kelius ir sveriančius kojų kamuoliukus, nekalbant apie Sridaivą.
John Friend's Return
Sridaivos retorika yra sunki netinkama, nes ji tiesiogiai susijusi su Jono Draugo atgimimu iš pelenų. Į klases, kurias aš paėmiau su draugu, Springeriu, ir mokytojus, kuriuos mokėdavau, buvo kalbama apie senąsias, atmesdama naują, atsisakydama to, ką anksčiau mokėme, ieškodami savo jėgos iš vidaus.
Kuris taip pat padarė šio metodo radikaliai skirtingą derinimą prasideda. Jis sulaužo jus, kad galėtumėte vėl sugrįžti. Tai metodas, kurį kariuomenė naudoja, kad įkvėptų lojalumą ir pranašumo jausmą, o tai yra "John Friend" ankstesnės sėkmės požymiai.
Nenuostabu, kad kai kurie buvę Anusaros mokytojai skeptiškai žiūri į naują "Draugo" įmonę, ypač kai ji skiriasi nuo ten, kur jis taip griežtai reklamuojamas. Vienas mokytojas, apie kurį kalbėjau, stebuklingai susimąsdavo, kada jis atsitraukė nuo savo visuotinių principų, kurie buvo Anusaros statybiniai elementai.
Kodėl?
Svarbus Sridaivos klausimas - kodėl tai daroma? Jos šalininkai kalba apie jūsų vidinės galios įvedimą nauju būdu, stiprindami nepakankamai naudojamus raumenis nugaros kūne, ypač glutes. Jie mano, kad tai leidžia jiems pasiekti gilesnius atvirkščius ir lengvesnes inversijas, tuo pačiu padedant jiems prarasti svorį.
Kitoks požiūris yra visada įdomus, ar tai yra Pilatesas, Gyrotonics ar Bowspring. Tai viskas apie tai, kaip surasti geriausius jums metodus. Aš nesakysiu, kad tai yra kito lygio versija arba kažkaip geriau nei tai, kaip jūs darėte jogą. Tačiau nenuostabu, kad apie tai kalbėjo steigėjai. Galų gale jis dirbo ir Anusarai.